De vruchtbaarheid van de man kan afnemen als u deze 4 dingen vaak doet

Binnenkort kinderen krijgen is de droom van veel getrouwde stellen. Om de een of andere reden kunt u echter onvruchtbaar zijn, dus het is vrij moeilijk om nakomelingen groot te brengen. Nou, meestal krijgen alleen vrouwen de schuld als een paar niet met kinderen is gezegend. In feite kunnen de gewoonten die mannen dagelijks doen ook de oorzaak zijn van problemen bij het krijgen van kinderen. Wat zijn de gewoonten die een man onvruchtbaar kunnen maken? Het volgende is de volledige informatie.

Maak kennis met de mannelijke vruchtbaarheid

Er zijn verschillende oorzaken van verminderde mannelijke vruchtbaarheid, namelijk afwijkingen in de hypothalamusklier, afwijkingen in de geslachtsklieren, afwijkingen in het spermatransport waarvan de oorzaak nog onbekend is.

Deze onbekende oorzaak is vrij groot. De oorzaak kan te wijten zijn aan abnormaal sperma, onvoldoende aantal zaadcellen en problemen met ejaculatie. Behalve genetische factoren kunnen ook levensstijl en omgevingsfactoren de kwaliteit van iemands sperma bepalen.

Daarom moet u extra voorzichtig zijn bij het handhaven van de kwaliteit van het sperma als u probeert zwanger te worden van uw vrouw.

Dagelijkse gewoonten die de mannelijke vruchtbaarheid verminderen

Als inderdaad mannelijke vruchtbaarheid bijdraagt aan het aantal onvruchtbaarheid, groot genoeg is, moeten we weten wat de oorzaak is. Het blijkt dat gewoonten die u dagelijks doet, het risico op onvruchtbaarheid volgens uw gezondheid kunnen verhogen. Welke gewoonten verminderen dan de mannelijke vruchtbaarheid? De volgende zijn er een paar.

1. Alcoholische dranken drinken

Er zijn veel onderzoeken geweest die het verband aantonen tussen overmatig alcoholgebruik bij mannen en vruchtbaarheid. Mary Ann Emanuele en Nicholas Emanuele, twee onderzoekers van de Loyola University Stritch School of Medicine, Illinois, Verenigde Staten bespreken het in een artikel in het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

Alcohol heeft een directe invloed op de cellen die het hormoon testosteron produceren. Hierdoor daalt het gehalte van het hormoon testosteron in het bloed. Hoewel het hormoon testosteron een belangrijke rol speelt bij de voortplanting. Bijvoorbeeld om een erectie van de penis te krijgen en de seksuele opwinding te vergroten. Alcohol heeft ook invloed op de functie van de cellen in de testikels die een rol spelen bij de rijping van het sperma.

Afgezien van de testikels, vermindert alcohol ook de prestaties van de hypofyse in uw hersenen. Als gevolg hiervan zullen hormonen die belangrijk zijn voor de voortplanting, namelijk luteïniserend hormoon en follikelstimulerend hormoon, worden geremd. Kortom, alcohol zal synergetisch werken om de mannelijke vruchtbaarheid te verminderen door in te werken op de hersenen via hormonen of rechtstreeks op uw testikels.

2. Roken

Net als de effecten van alcohol, kunnen de giftige stoffen uit sigaretten verschillende problemen veroorzaken met de kwaliteit van uw sperma en de hormonale balans verstoren.

Anders dan bij alcohol die alleen uzelf beïnvloedt, moet bij roken rekening worden gehouden met sigarettenrook die zich verspreidt en invloed zal hebben op de mensen om u heen. Als u vaak rookt in het bijzijn van uw vrouw, kan dit gevolgen hebben voor uw vrouw, omdat is aangetoond dat roken het risico op verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen verhoogt.

3. Blijf vaak laat op

Er zijn maar weinig mannen die 's avonds laat slapen om verschillende redenen, hetzij vanwege de eisen van het werk, omdat ze rondhangen met vrienden, of omdat ze thuis televisie kijken. Het blijkt dat dit de mannelijke vruchtbaarheid kan verminderen door het aantal geproduceerde sperma te verminderen.

Onderzoek gerapporteerd door WordsSideKick.com wees uit dat mensen met de minste hoeveelheid slaap een afname van het aantal zaadcellen met 25 procent ervoeren. Hoe minder zaadcellen er vrijkomen, hoe minder ze erin slagen te overleven totdat ze de eicel in het vrouwelijk voortplantingsorgaan bereiken.

4. Teveel verbruik junk food

Het blijkt dat het eten van teveel junkfood (zoals gefrituurd voedsel en fastfood) de vruchtbaarheid tot onvruchtbaarheid kan verminderen. Waarom? Overmatige consumptie van calorieën uit junk food kan uw gewicht verhogen. Mensen met obesitas en overgewicht hebben een hoger risico op onvruchtbaarheid.

Dit bewijs wordt versterkt door een studie gepubliceerd in Very Well. Uit dit onderzoek bleek dat mannen met overgewicht bijna twee keer zoveel kans hadden op een lager aantal zaadcellen en een slechtere beweging van het sperma (richting het ei).