Na een beroerte weer aan het werk, wanneer idealiter?

Bijna een derde van de gevallen van een beroerte komt voor in de productieve leeftijd (jonger dan 65 jaar). Het kan echter een uitdaging voor u zijn om na een beroerte weer aan het werk te gaan. Een beroerte kan snelle schade aan de hersenen veroorzaken en een aantal effecten op het lichaam achterlaten.

Enkele van de mogelijke gevolgen na een beroerte zijn wazig zien in een of beide ogen, zwakte in het lichaam waardoor het moeilijk is om te lopen of gewichten op te tillen en te dragen, en gebrek aan gevoeligheid. Al deze effecten kunnen van invloed zijn op hoe u uw activiteiten uitvoert. Overweeg daarom eerst de volgende tips als u na een beroerte weer aan het werk wilt.

Waar u op moet letten voordat u na een beroerte weer aan het werk gaat

1. Raadpleeg eerst een arts

Als u voorheen een zeer actief persoon was, kan de herstelperiode van een beroerte, waarbij u meestal thuis moet rusten, ervoor zorgen dat u zich "jeukt" om weer aan activiteiten te willen beginnen. Sommige mensen kunnen zelfs depressief of angstig worden als ze niet meer werken.

Maar voordat u besluit om na een beroerte weer aan het werk te gaan, moet u dit natuurlijk eerst met uw arts bespreken. Vraag uw arts of uw toestand stabiel genoeg is om weer aan activiteiten te beginnen. Vraag ook welke werkzaamheden u kunt doen met zo min mogelijk risico.

2. Vraag jezelf af: ben ik klaar om weer aan het werk te gaan?

Als de dokter groen licht heeft gegeven, moet je je afvragen: ben je echt weer klaar voor je werk?

Stel uzelf de volgende vraag om u te helpen beslissen:

• Ben je sterk genoeg voor lange activiteiten (zoals tuinieren of het huis schoonmaken)
• Bent u voorbereid op het risico dat u op enig moment weer een beroerte krijgt als u weer aan het werk gaat?
• Kan uw zorgverzekering de kosten vergoeden als u nog een beroerte krijgt?
• Wil je fulltime of parttime weer aan het werk?
• Wil je terugkeren naar hetzelfde bedrijf, dezelfde baan en dezelfde verantwoordelijkheden of wil je iets anders proberen?

Onthoud dat er geen goede of foute antwoorden op deze vragen zijn. Jij bent degene die jezelf het meest begrijpt, dus volg je hart en zie hoe sterk je lichamelijke gezondheidstoestand is om weer actief te worden.

3. Vraag uw familie en het kantoor waar u werkt om steun

Nadat u zeker weet dat u weer aan het werk bent en uw gezondheidstoestand voldoende is, is dit het moment om hulp en ondersteuning te vragen aan de mensen om u heen. Leg hen uit dat u hulp nodig heeft om uw gezondheid te behouden na een beroerte.

Vertel uw collega's ook wat u moet doen als u u moet helpen als u een herhaalde beroerte heeft, met wie u contact moet opnemen in geval van nood, of zelfs dingen moet vermijden die een herhaling van een beroerte kunnen veroorzaken. Ondersteuning en samenwerking met collega's op kantoor is erg belangrijk wanneer je na een beroerte weer aan het werk gaat.

4. Wees niet teleurgesteld als uw werkprestaties afnemen

Weer aan het werk gaan nadat je ziek bent geweest, zal zeker anders aanvoelen dan vroeger toen je nog fit was. Laat u niet te veel nadenken over verminderde werkprestaties. Veranderingen in de hersenen en het lichaam na een beroerte zullen zeker van invloed zijn op uw productiviteit op kantoor. U moet dus geen al te hoge verwachtingen hebben om niet door stress te worden beïnvloed.

Stress kan de bloeddruk verhogen, waardoor uw toestand erger kan worden. Dwing uzelf niet om overuren te maken of zwaardere banen aan te nemen voordat u hersteld bent.