Inhoudsopgave:
- 1. Vermijd zout
- 2. Doe aan gezichtssporten
- 3. Slaap in een goede positie
- 4. Verwijder make-up voordat u naar bed gaat
- 5. Minder alcohol gebruiken
- 6. Stop met roken
- 7. Met behulp van een koud kompres
- 8. Bescherm de ogen tegen uv-straling
- 9. Zorg voor voldoende slaap
- 10. Gebruik een natuurlijke oogcrème
- 11. Consumeer veel collageen
- 12. Voer een operatie uit
Heeft u problemen met oogzakken? Oogzakken zijn een veelvoorkomend probleem naarmate u ouder wordt. Met het ouder worden verzwakt het weefsel rond de ogen, inclusief enkele van de spieren die de oogleden ondersteunen. Het vet dat het oog ondersteunt, zal naar het onderste ooglid bewegen, zodat het ooglid een zak heeft. Vloeistof die zich ophoopt op het onderste ooglid kan er ook voor zorgen dat oogzakken groter worden. Daarnaast zijn andere oorzaken te wijten aan onvoldoende slaap, allergieën of dermatitis en erfelijkheid.
Maakt u zich echter geen zorgen, want oogzakken kunnen worden verwijderd. Om oogzakken te verwijderen, moet u de volgende manieren doen:
1. Vermijd zout
Zout wordt meestal geassocieerd met hoge bloeddruk. Wist u echter dat zout een opeenhoping van vocht kan veroorzaken die zwelling rond de ogen kan veroorzaken? Vermijd voedingsmiddelen die veel zout gebruiken, zoals chips en een aantal andere snacks.
2. Doe aan gezichtssporten
Gezichtsoefening is een natuurlijke manier om de tekenen van veroudering te verminderen, vooral in het gebied rond de ogen. Marie-Veronique Nadeau, esthetisch expert en auteur van The Yoga Facelift, legt uit dat yoga voor het gezicht je gezichtsspieren kan trainen om steviger te worden. Yogahouding met het lichaam ondersteboven, zoals schouderstandaard en achterwaartse bochten kan de bloedsomloop in het gezicht helpen verbeteren, zodat overtollig vocht en zwelling op de juiste manier worden behandeld.
3. Slaap in een goede positie
Als u op uw rug slaapt, kan de zwaartekracht ervoor zorgen dat vocht zich rond uw ogen ophoopt. Overweeg om extra kussens onder je hoofd te leggen, maar zorg ervoor dat ze je effectief in slaap krijgen. Als u niet kunt slapen, voegt u donkere kringen toe aan de oogzakken.
4. Verwijder make-up voordat u naar bed gaat
Vertrekken bedenken rond de ogen kan de ogen geïrriteerd raken, waardoor de ogen waterig en gezwollen worden. Verwijder daarom uw oogmake-up voorzichtig voordat u naar bed gaat om de factoren te verwijderen die oogirritatie veroorzaken.
5. Minder alcohol gebruiken
Alcohol droogt het lichaam en de huid uit. Deze uitdroging kan ervoor zorgen dat het tere gebied rond de ogen holtes en een donkere kleur heeft. Alcohol kan dan ook rode en vermoeide ogen veroorzaken. Beperk het maximale alcoholgebruik tot één glas per dag. Het is beter om in plaats daarvan water te drinken. Door veel water te consumeren, wordt u frisser en wordt de huid rond de ogen helderder omdat deze gehydrateerd is.
6. Stop met roken
Wist u dat roken een droge en verzwakte huid op uw gezicht en over uw hele lichaam veroorzaakt? Sigaretten kunnen ook voortijdige veroudering veroorzaken, vooral rond de ogen. De chemicaliën die in sigaretten worden aangetroffen, zijn giftig en kunnen irritatie rond de ogen veroorzaken. Dit veroorzaakt donkere kringen en wallen die gepaard gaan met rimpels en een dof uiterlijk.
7. Met behulp van een koud kompres
Als je ogen opgezwollen zijn en zakken hebben, probeer dan een koud kompres. Dit kan niet alleen helpen om gezwollen ogen te verminderen, het kan je er ook jonger uit laten zien. Je kunt je ogen comprimeren met een koude lepel, plakjes komkommer en door een theezakje af te koelen of te weken en het over het oog te persen.
8. Bescherm de ogen tegen uv-straling
Overmatige blootstelling aan de zon kan de huid rond de ogen doen verslappen en rimpelen, en uitdroging van de huid veroorzaken. Zonnescherm (zonnebrandcrèmeZonnebrillen op basis van mineralen die uw ogen kunnen beschermen tegen ultraviolette (UV) straling, en hoeden kunnen uw ogen beschermen tegen schadelijke stralen, zodat ze kunnen voorkomen dat de huid rond de ogen zwart wordt door de effecten van de zon.
9. Zorg voor voldoende slaap
Gebrek aan slaap kan problemen veroorzaken met de lichaamssamenstelling, het vermogen om te functioneren en het uiterlijk van het gezicht. Tijdens de slaap wordt het vocht in de weefsels teruggeperst in de lymfevaten en ook in de bloedvaten. Daarom zien de ogen er bij het ontwaken een beetje gezwollen uit, maar even later verdwijnen ze. Als u niet genoeg slaapt, wordt dit proces belemmerd en kan er vocht in de weefsels terechtkomen, waardoor oogzakken ontstaan. Als u de slaap overslaat, ziet uw huid er bleek uit en zijn er donkere kringen.
10. Gebruik een natuurlijke oogcrème
Veroudering veroorzaakt meestal uitdroging van de huid door een gebrek aan collageen. Er zijn veel oogcrèmes op de markt, maar alles wat natuurlijk is, is beter. Om ervoor te zorgen dat de crème die u gebruikt natuurlijk is, kunt u deze zelf thuis maken. Combineer natuurlijke ingrediënten zoals rozenbottelolie, lavendelolie, essentiële citroenolie en aloë vera. Gebruik elke avond voor het slapengaan om oogzakken te behandelen.
11. Consumeer veel collageen
Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Het komt voor in spieren, botten, huid en pezen. De voordelen van collageen zijn om de huid kracht en elasticiteit te geven en dode huidcellen te vervangen. Collageen is erg goed voor het verwijderen van oogzakken. U kunt kippenbouillon en collageensupplementen proberen om uw collageeninname te verhogen.
12. Voer een operatie uit
Ooglidcorrectie (ooglidcorrectie) is een manier om oogzakken te verwijderen. De chirurg verdeelt of verwijdert overtollig vet, spieren en slappe huid in uw oogcontour. Deze procedure wordt meestal poliklinisch uitgevoerd.
X
