10 Ziekten die kunnen optreden als gevolg van slechte schoenen & bull; hallo gezond

Vrouwen dragen vaak hoge hakken, schoenen met spitse neus, strakke schoenen en andere slechte soorten schoenen. Niet veel mensen weten echter dat platte schoenen die erg plat zijn, zelfs een van de gevaarlijkste soorten schoenen kunnen zijn die er zijn. Gebrek aan ondersteuning van de voetzolen kan leiden tot kritieke problemen, waaronder plantaire fasciitis, een ontsteking van het weefsel in het onderste deel van de voet. Bij elkaar genomen zijn dit de verschillende aandoeningen die dragers van het slechte type schoen vaak ervaren, en bij veel daarvan is zelfs een operatie nodig om te herstellen.

10 ziekten door slechte schoenen

1. Bunion

Een bunion is een vergroting van het bot of weefsel rond het gewricht van de basis van de grote teen. Als de bunion groeit, kan de grote teen naast de grote teen van richting veranderen in de richting van de teen en zwelling en pijn veroorzaken bij het dragen van schoenen. Hoewel genetische factoren een rol kunnen spelen bij het verschijnen van eeltknobbels, worden eeltknobbels in de meeste gevallen altijd geassocieerd met slechte slijtage van schoenen, vooral bij het dragen van te strakke schoenen.

Niet-operatieve behandeling houdt in dit geval het dragen van een schoen in met een bredere voetenbak, slijtage spacer (spacer) tussen de grote teen en de andere vinger, druk op de grote teen of breng ijsblokjes aan op je grote teen. Als deze eenvoudige onderhoudsstappen niet effectief zijn, kan de arts het uitvoeren van een operatie voor het verwijderen van de bunion bespreken.

2. verharding van de huid (maïs)

Maïs is een type eelt dat ontstaat wanneer strakke schoenen constant tegen de huid drukken. Eenvoudig onderhoud houdt slijtage in pad schuim bovenop maïs om de druk te verlichten. Bovendien is het handig om schoenen te dragen die correct zijn en die over een groot deel van de voet passen.

3. de hamerteen (hamerteen)

Hamerteen treedt op wanneer het been begint te buigen in plaats van recht te lopen. Het middelste gewricht van de vinger buigt naar boven, en als u uw voet in een strakke schoen steekt, zal deze tegen het oppervlak van de schoen wrijven en pijn veroorzaken. Bovendien zullen de spieren die aan de tenen vastzitten, blijven verzwakken als de voet in deze abnormale positie blijft.

Hamertenen hebben meestal ook maïs boven de boog, waardoor het ongemak wordt vergroot. Gebruik voor een eenvoudige behandeling een schoen met een bredere teenendoos, draag een teenspalk en breng een ijsblokje aan op het getroffen gebied. Als deze techniek niet effectief is, kan een operatie om de misvorming te corrigeren een optie zijn.

4. Tenen gekruist

Een gekruiste teenvorm treedt op wanneer de tenen gerimpeld zijn in de teendoos die te klein is, en de constante druk zorgt ervoor dat de tweede of derde vinger naar de andere teen beweegt. Een eenvoudige behandeling voor deze aandoening is het dragen van schoenen met een bredere voetruimte spacer of de voeten tegen de vloer drukken om de tenen te scheiden, en een ijsblokje op het probleemgebied aanbrengen. Als deze eenvoudige behandelingen falen, kan een operatie een optie zijn.

5. Ingegroeide nagels

Ingegroeide nagels komen meestal voor op de grote teen wanneer de nagel wordt afgeknipt bij het puntje van de tenen. Deze blessure kan verergeren wanneer u uw voet in een schoen steekt waarvan de teenendoos te strak is, waardoor uw eerste voet druk uitoefent op het tweede been, wat resulteert in een abnormale druk op de nagel. Deze constante druk resulteert in ontstekingen en pijn in de nagels.

Een eenvoudige behandeling omvat het dragen van schoenen met een bredere teenendoos en de voeten drie tot vier keer per dag nat maken in warm water. Knip je nagels recht af en knip de hoeken niet te kort.

6. Diabetische voet

Mensen met diabetes lijden vaak aan zenuwbeschadiging (perifere neuropathie) in de benen en kunnen geen huidirritatie of zelfs wrijving voelen. Als de schoenen te strak zitten, kunnen ze blaren of zweren veroorzaken die snel kunnen uitgroeien tot een ernstige infectie. Als u diabetes heeft, controleer uw voeten dan dagelijks op druk, roodheid, blaren, snijwonden, schaafwonden en nagelproblemen.

7. Morton-neuroom

Dit is een verwonding aan de middenbeenzenuw. Hierdoor wordt het weefsel rond het gebied dikker en kan het pijn en gevoelloosheid veroorzaken. Soms is een operatie nodig om dit weefsel te verwijderen om de symptomen te verlichten.

8. Pompstoot

Technisch gezien wordt dit de misvorming van Haglund genoemd, een benige groei die optreedt in de hiel als gevolg van constante druk en wrijving op de stijve rug en veters van hoge hakken. De enige manier om deze aandoening te behandelen, is een operatie om overtollig bot te verwijderen.

9. Metatarsalgie

Dit is een pijnlijke vorm van ontsteking en treedt meestal op in de bal van de voet als gevolg van herhaalde druk op de middenvoetsbeentjes, de botten tussen de tenen en de voetboog.

10. Pijn in de onderrug

Voor het geval van hoge hakken, Dr. Splichal zegt dat het verhoogde gewicht op de ballen van je voeten ervoor kan zorgen dat je bekken naar voren kantelt. Om dit te compenseren, moet u dus achterover leunen en de boog in uw onderrug vergroten, zodat u uw lumbale wervelkolom kunt belasten. Hoe hoger de hiel, hoe groter de druk.