Workaholic (workaholics): normaal is het niet en wat zijn de kenmerken

Wat is het verschil tussen een harde werker en een workaholic (werkverslaafde​Het is moeilijk om de twee te onderscheiden, maar dat betekent niet dat ze niet te onderscheiden zijn. Werken is inderdaad een manier om je potentieel te ontwikkelen en te maximaliseren. Vooral voor mensen die net in hun productieve leeftijd zijn gekomen. In bepaalde situaties raken veel mensen echter zo geobsedeerd door hun werk dat ze bereid zijn elke avond overuren te maken, zelfs op vakantie. Wat zijn de kenmerken van een workaholic? En ben je een workaholic? Ontdek het in dit artikel.

Is een workaholic inclusief psychische stoornissen?

Uit onderzoek is gebleken dat 7,8% van de mensen in de wereld in de categorie van workaholics of valt werkverslaafde. Mensen met deze aanduiding brengen meer tijd door op het werk of overschrijden de normale werktijden.

Workaholics kunnen hun baan 'gebruiken' om schuldgevoelens en angst voor bepaalde problemen te verminderen. Gek werk kan er ook voor zorgen dat iemand zijn hobby's, sport of relaties verlaat met de mensen die het dichtst bij hem staan.

Werkverslaving, of workaholism, of beter bekend als werkverslaafde voor het eerst gebruikt om een ​​oncontroleerbare behoefte om door te werken te beschrijven. De persoon die is gebeld werkverslaafde is iemand met deze aandoening.

Hoewel de term workaholic algemeen bekend is in de samenleving, maar workaholic of werkverslaafde is geen medische aandoening of psychische stoornis omdat deze niet is opgenomen in de Richtlijnen voor de diagnose van psychische stoornissen (PPDGJ), de standaard voor psychische stoornissen die wordt gebruikt door werkers in de geestelijke gezondheidszorg in verschillende delen van de wereld.

Waarom wordt het niet herkend? Omdat werkverslaving nog steeds aan de positieve kant te zien is, wordt het niet altijd als een probleem gezien. Overwerk kan soms financieel en cultureel worden beloond. Werkverslaving kan een probleem worden als het op dezelfde manier problemen veroorzaakt als andere verslavingen.

Waarom is er dan een term workaholic? Eigenlijk komt deze term voort uit de leek, niet uit de medische wereld. Workaholics worden als hetzelfde beschouwd als alcoholisch, dat wil zeggen, mensen die verslaafd zijn aan alcohol. Bovendien kan werkverslaving ook niet als iets normaal worden beschouwd, omdat het bij zichzelf verschillende problemen kan veroorzaken werkverslaafde.

Gevolgen van workaholic zijn

Hoewel overmatig werk vaak als goed en zelfs gewaardeerd wordt beschouwd, zal werkverslaving buiten de normale grenzen voor problemen zorgen. Net als andere verslavingen wordt werkverslaving gedreven door dwang en niet door een natuurlijk gevoel van toewijding aan het werk.

Mensen die het slachtoffer zijn van een werkverslaving, kunnen zelfs erg ongelukkig zijn en lijden aan werk, ze kunnen zich overdreven zorgen maken over hun werk en het gevoel hebben dat ze hun verlangen om te werken niet kunnen beheersen. Deze workaholics besteden waarschijnlijk veel tijd en energie aan het werk en dit zal waarschijnlijk interfereren met activiteiten buiten het werk.

Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat overmatige druk in de werkomgeving het risico op ernstige psychische stoornissen zoals depressie kan vergroten. Mensen die verslaafd zijn aan werk, besteden mogelijk ook minder aandacht aan hun gezondheid door gebrek aan slaap, gebrek aan voedsel en overmatig cafeïnegebruik.

Wat zijn de kenmerken van een workaholic?

• Verhoogde activiteit zonder de productiviteit te verhogen.
• Geobsedeerd door meer, langer en drukker te werken.
• Besteed meer tijd aan werken dan u zou willen.
• Overwerk om het gevoel van eigenwaarde te behouden.
• Werk eraan om schuldgevoelens, depressie, angstgevoelens of hopeloosheid te verminderen.
• Negeer suggesties of verzoeken van anderen om werk te verminderen.
• Persoonlijke problemen hebben met familie, geliefden of goede vrienden vanwege druk werk.
• Gezondheidsproblemen hebben die ontstaan ​​door stress door werk of door overwerk.
• Werk gebruiken als "ontsnapping" vanwege een probleem.
• Je onder druk gezet voelen als je niet werkt.
• U zult overwerk 'terugvallen' nadat u probeert uw werkactiviteiten te verminderen of stop te zetten.

Wat als u zich verslaafd voelt aan werken?

Als je het gevoel hebt dat je een workaholic bent geworden, neem dan pauzes en begrijp hoe je je voelt. Let op symptomen van stress en depressie. U kunt overleggen met een psycholoog of therapeut, zodat u uw wens om te werken kunt beheersen. Deskundige begeleiding kan u helpen begrijpen waardoor u verslaafd bent aan werk en hoe u uzelf kunt beheersen.