Behoud reinheid tijdens Hajj & bull; hallo gezond

Het handhaven van reinheid of hygiëne tijdens de pelgrimstocht is de eerste stap om ziekte te voorkomen. Ziektekiemen kunnen gemakkelijk worden overgedragen via handen, voedsel en drank die vervolgens in de mond terechtkomen.

Om de pelgrimstocht soepel te laten verlopen, kunt u de tips voor het onderhouden van reinheid in de volgende recensie bekijken.

Tips om netheid te bewaren tijdens de pelgrimstocht

Dichte activiteit doet veel mensen soms het belang van reinheid vergeten. Reinheid kan bij uzelf beginnen, waar en wanneer u ook actief bent in het Heilige Land.

Kortom, de islam onderwijst en nodigt de gemeente uit om aandacht te schenken aan reinheid door middel van wassing als verplichte voorziening voor het gebed. Deze reinheidstoepassing zou beter gedaan kunnen worden. Minimaliseer in ieder geval het risico op veel voorkomende ziekten die de gemeente ervaart, zoals diarree, dysenterie, hepatitis en ademhalingsproblemen.

Natuurlijk kunnen de pelgrims altijd gezond zijn door deze eenvoudige stappen te nemen bij het handhaven van de hygiëne tijdens de eredienst.

1. Persoonlijke hygiëne

Het wassen van uw handen is belangrijk voor het handhaven van reinheid, waar u ook bent, ook tijdens het uitvoeren van de bedevaart. Was uw handen onder stromend water en was ze met zeep, vooral als u eet, naar het toilet gaat en in contact komt met zieke mensen.

Vergeet niet om te douchen met warm water en zeep, was je haar met shampoo, poets je tanden met je eigen borstel en knip je nagels regelmatig om het risico op overdracht van ziektekiemen te verminderen.

2. Zorg voor voedselhygiëne

Voedsel dat niet schoon wordt gehouden, kan een gemakkelijk medium zijn voor de overdracht van ziekten. U kunt voedselvergiftiging voorkomen door voedsel op te slaan en de juiste hygiëne te handhaven.

Was bijvoorbeeld uw handen voordat u rauw voedsel aanraakt. Als je in de herberg wilt koken, kun je groente, fruit en vlees onder stromend water wassen.

Als u voedsel koopt, zorg er dan voor dat het goed gaar is. Koop geen voedsel dat langs de kant van de weg wordt verkocht, want hygiëne is niet noodzakelijkerwijs gehandhaafd. Als het eten mee naar huis gaat, vergeet dan niet het eten in te pakken en goed af te dekken, zodat er geen stof blijft kleven.

3. Het milieu schoon houden tijdens de pelgrimstocht

Niet alleen via voedsel, kan overdracht van ziekten ook plaatsvinden als de omgeving niet schoon wordt gehouden. Het handhaven van reinheid tijdens de pelgrimstocht moet worden toegepast, bijvoorbeeld door altijd afval op zijn plaats te gooien.

Afval op de juiste manier weggooien betekent dat u andere gemeenten en uzelf helpt ziekte te vermijden. Vergeet niet uw handen te wassen nadat u de prullenbak hebt verwijderd.

Afval in welke vorm dan ook kan een plek zijn voor ziektekiemen om te nestelen. Wanneer een persoon fysiek contact heeft met afval dat niet op de juiste manier wordt verwijderd, is het risico op overdracht van ziekten groter.

4. Scheren is niet willekeurig

Tahallul is een van de verplichte reeksen mannen bij het uitvoeren van de pelgrimstocht die wordt gesymboliseerd door het scheren van hun haar. Als het op scheren aankomt, probeer je te scheren in een schone, gecertificeerde salon.

Geautoriseerde scheerstations staan ​​meestal onder toezicht van het Saoedische ministerie van Volksgezondheid. Meestal werden deze scheermessen verspreid over het Heilige Land.

U heeft het recht om ervoor te zorgen dat het gebruikte gereedschap eerst wordt schoongemaakt. De infectie kan worden overgedragen via het bloed dat op het scheermesje achterblijft. Door voor deze hygiëne te zorgen, kan het risico op overdracht van ziekten worden geminimaliseerd.

5. Vermijd drukte en blijf vitamine C consumeren

Het vermijden van plaatsen die te druk zijn, is een poging om tijdens de pelgrimstocht de persoonlijke hygiëne in stand te houden. Ook al is het moeilijk omdat er zoveel aanbidders zijn die van over de hele wereld komen, probeer het als je niet aanbidt, je blijft weg van de massa.

Milieudichtheid kan de overdracht van ziekten van het ene individu op het andere vergemakkelijken. Omdat niemand de ziektegeschiedenis van andere mensen om ons heen kent.

Naast het handhaven van persoonlijke hygiëne tijdens de pelgrimstocht, vergeet ook niet om vitamine C in te nemen om het uithoudingsvermogen te vergroten. Het nemen van immuunsupplementen die vitamine C, vitamine D en zink bevatten in bruisende vorm (in water oplosbare tabletten).

Vergeet niet altijd veel water te drinken om uitdroging te voorkomen.

Door tijdens de hadj persoonlijke hygiëne in stand te houden, vermijd je ook ziektekiemen die de aanbidding in het Heilige Land kunnen verstoren.