Home bloeddruk test & bull; hallo gezond

Definitie

Wat is bloeddruk (thuistest)?

Een bloeddruktest thuis maakt het gemakkelijker voor u om de bloeddruk thuis op peil te houden. De bloeddruk is een maat voor de sterkte van het bloed in de slagaders. De meeste mensen gebruiken geautomatiseerde apparaten om de bloeddruk thuis te meten. Dit hulpmiddel werkt door de manchet rond de bovenarm te pompen om de bloedstroom in de slagader tijdelijk te stoppen. Terwijl de lucht langzaam uit de manchet vrijkomt, registreert deze de druk waarbij het bloed weer begint te stromen.

De bloeddruk wordt geregistreerd als twee maten:

het eerste cijfer is de systolische druk. Systolische druk vertegenwoordigt de piekbloeddruk die optreedt wanneer het hart samentrekt
het tweede getal is de diastolische druk. Diastolische druk vertegenwoordigt de laagste bloeddruk die optreedt wanneer het hart ontspant tussen twee slagen.

Deze twee drukken worden uitgedrukt in millimeters kwik (mm Hg) omdat de oorspronkelijke bloeddrukmeters een kwikkolom gebruikten. Bloeddrukmetingen worden geregistreerd als systolisch / diastolisch (zeg "systolisch boven diastolisch). Als de systolische druk bijvoorbeeld 120 mm Hg is en de diastolische druk 80 mm Hg, wordt de bloeddruk geregistreerd als 120/80 (zeg 120 boven 80).

Automatische bloeddrukmeter

Een automatische monitor, of een elektronische of digitale monitor, is een op batterijen werkende monitor die een microfoon gebruikt om bloedpulsen in de slagaders te detecteren. De manchet, die om de bovenarm is gewikkeld, zet automatisch uit en loopt leeg wanneer u op de Start-knop drukt.

Soorten bloeddrukmeters die vaak worden aangetroffen in supermarkten, apotheken en winkelcentra zijn automatische apparaten.

Bloeddrukmeters die de bloeddruk in de vinger of pols meten, zijn meestal onnauwkeurig en worden niet aanbevolen.

Handmatige bloeddrukmeter

Het handmatige model is vergelijkbaar met het model dat artsen gewoonlijk gebruiken om de bloeddruk te meten. Dit hulpmiddel wordt een bloeddrukmeter genoemd en bevat meestal een armmanchet, een drukballon voor het oppompen van de manchet, een stethoscoop of microfoon en een bloeddrukmeter.

Bloeddrukmeting wordt gedaan door de bloedstroom in de slagader tijdelijk te stoppen (meestal door de manchet rond de bovenarm te pompen) en een stethoscoop over de huid langs de slagader te plaatsen. U hoort het geluid van bloed dat weer door de slagader begint te stromen terwijl lucht uit de manchet glijdt.

De bloeddruk wordt aangegeven op een rond apparaat met een naald. Naarmate de druk in de manchet toeneemt, beweegt de naald met de klok mee over het gereedschap. Als de druk in de manchet afneemt, beweegt de naald tegen de klok in en het nummer dat op het apparaat wordt gelezen wanneer de bloedstroom voor het eerst wordt gehoord, is de systolische druk. Het getal dat wordt afgelezen als de bloedstroom niet meer te horen is, is de diastolische druk.

Ambulante bloeddrukmeter

Een ambulante bloeddrukmeter is een klein apparaat dat de hele dag wordt gedragen, meestal gedurende 24 of 48 uur. Deze tool meet automatisch de bloeddruk. Uw arts kan deze bloeddrukmeter aanbevelen als u denkt dat u een bloeddruk in de witte vacht heeft of als andere methoden geen consistente resultaten geven.

Wanneer moet ik mijn bloeddruk hebben (thuistest)?

Uw arts kan u aanraden om uw bloeddruk thuis te controleren als u:

gediagnosticeerd met pre-hypertensie (systolisch - boven - getallen tussen 120 en 139 mm Hg of diastolisch - onder - getallen tussen 80 en 89 mm Hg)
gediagnosticeerd met hypertensie (systolisch 140 mm Hg of meer of diastolisch 90 mm Hg of meer)
risicofactoren hebben voor hoge bloeddruk

Voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen

Wat moet ik weten voordat ik de bloeddruk meet (thuistest)?

Pas uw bloeddrukmedicatie niet aan op basis van uw bloeddrukmeting thuis als uw arts u dat niet zegt. De bloeddruk stijgt en daalt gewoonlijk van dag tot dag en zelfs van moment tot moment. De bloeddruk is 's ochtends meestal hoger en' s nachts lager. Stress, roken, eten, lichaamsbeweging, verkoudheid, pijn, geluid, medicatie en zelfs praten kunnen allemaal een effect hebben. Een enkel hoog resultaat betekent niet dat u een hoge bloeddruk heeft. Het gemiddelde van een meting die meerdere keren per dag wordt herhaald, is nauwkeuriger dan een enkele meting.

De bloeddruk is mogelijk alleen hoog als u naar een arts gaat. Dit wordt "witte jas" -hypertensie genoemd en kan worden veroorzaakt door de stress van het bezoeken van een arts. Als u uw bloeddruk regelmatig thuis controleert, kan het zijn dat uw bloeddruk lager is als u niet bij de dokter of in het ziekenhuis bent.

Werkwijze

Wat moet ik doen voordat ik de bloeddruk meet (thuistest)?

Voordat u uw bloeddruk controleert, moet u:

zoek een rustige plek om de bloeddruk te controleren. U moet naar uw hartslag luisteren
zorg ervoor dat u zich comfortabel en ontspannen voelt en dat uw blaas geleegd is (een volle blaas kan het lezen beïnvloeden)
rust 5-10 minuten op de stoel naast de tafel. Uw armen moeten comfortabel op harthoogte rusten. Zit rechtop en leun achterover, benen niet gekruist. Laat uw bovenarmen op de tafel rusten met uw handpalmen naar boven.

Hoe verloopt de bloeddruk (thuistest)?

De bloeddruk in de rechterarm kan hoger of lager zijn dan de bloeddruk in de linkerarm. Probeer daarom voor elke test dezelfde arm te gebruiken. In het begin is het een goed idee om uw bloeddruk drie keer achter elkaar te meten, elke 5-10 minuten. Als u zich meer op uw gemak voelt bij het meten van de bloeddruk, hoeft u deze slechts één of twee keer per keer te meten.

De instructies voor het gebruik van een bloeddrukmeter zijn afhankelijk van het type bloeddrukmeter dat u kiest. Hieronder staan algemene richtlijnen:

bloeddruk meten als u zich prettig en ontspannen voelt. Ga minstens 5 minuten rustig zitten met beide voeten op de grond. Probeer niet te bewegen of te praten terwijl u de bloeddruk meet
zit met uw armen lichtjes gevouwen en rust comfortabel op de tafel, zodat uw bovenarmen zich op dezelfde hoogte bevinden als uw hart
plaats de bloeddrukmanchet over de huid van de bovenarm. Misschien moet u uw mouwen opstropen, uw mouwen uittrekken of uw kleren uittrekken
Wikkel de bloeddrukmanchet strak om de bovenarm, zodat de onderkant van de manchet ongeveer 2,5 cm boven de elleboogplooi is.

Wat moet ik doen nadat ik de bloeddruk heb gemeten (thuistest)?

Registreer bloeddruknummers met datum en tijd. U kunt een boek of computerspreadsheet gebruiken. Uw monitor heeft mogelijk functies waarmee u nummers kunt registreren. Meerdere monitoren kunnen deze informatie naar de computer overbrengen. Houd ook uw dagelijkse bezigheden bij, bijvoorbeeld wanneer u uw medicatie neemt of wanneer u zich boos of gestrest voelt. Uw aantekeningen kunnen helpen bij het verklaren van veranderingen in bloeddrukmetingen en kunnen uw arts helpen uw medicatie aan te passen.

Toelichting bij de testresultaten

Wat betekenen mijn testresultaten?

Bloeddruk voor volwassenen van 18 jaar en ouder (mm Hg)

Ideaal: systolisch (119 of lager), diastolisch (79 of lager)

Prehypertensie: systolisch (120-139), diastolisch (80-89)

Hypertensie: systolisch (140 of hoger), diastolisch (90 of hoger)

Over het algemeen geldt: hoe lager de bloeddruk, hoe beter. Een bloeddrukmeting die bijvoorbeeld lager is dan 90/60, wordt als gezond beschouwd zolang u zich goed voelt. Als u echter een lage bloeddruk heeft en zich duizelig voelt, wilt flauwvallen of moet overgeven, neem dan contact op met uw arts.