Inhoudsopgave:
- De relatie tussen werkstress en het risico op een beroerte
- Onderzoek naar werkstress verhoogt het risico op een beroerte
- Stress beheersen betekent het risico op een beroerte beheersen
De oorzaken van stress variëren, en een van de meest voorkomende is werk. Het hebben van een baan, vooral een die veeleisend is maar weinig persoonlijke controle biedt, kan stressvol zijn. Volgens een onderzoek in China kan werkstress zelfs beroertes veroorzaken.
De relatie tussen werkstress en het risico op een beroerte
Wat is de relatie tussen stress en het risico op een beroerte? Volgens de American Medical Association, Ongeveer 80% van de doktersbezoeken zijn stressgerelateerd.
Velen zijn het erover eens dat werkstress een beroerte kan veroorzaken. Verschillende medische onderzoeken hebben een verband tussen de twee gevonden, maar hebben moeite gehad om te bewijzen dat werkstress inderdaad het risico op een beroerte kan verhogen.
Toch lijkt in de loop van de tijd steeds meer onderzoek een verband te laten zien.
Onderzoek naar werkstress verhoogt het risico op een beroerte
Een studie van de Universiteit van Michigan wees uit dat mannen die psychologisch reactief waren op stress (gemeten aan de hand van hoge bloeddruk) 72 procent meer kans hadden op beroertes. Met andere woorden, werkstress verhoogt het risico op een beroerte.
Daarnaast werd in een andere studie gekeken naar de stressniveaus van 6.553 werkende mannen en vrouwen in Japan. Het resultaat is dat mannen met veeleisende banen en weinig persoonlijke controle een groter risico op een beroerte hebben.
In feite, ondanks controle voor verschillende variabelen die ook het risico op een beroerte verhogen, zoals leeftijd, opleidingsniveau, beroep, rookstatus, alcoholgebruik, lichamelijke activiteit en het studiegebied, verhoogt werkstress hun risico op beroerte nog steeds.
Niet alleen stressniveaus, maar andere onderzoeken hebben ook geprobeerd te meten hoe goed respondenten omgaan met stress en de bijbehorende risico's.
Ze ontdekten dat deelnemers die moeite hadden met het omgaan met stress een verhoogd risico hadden op een beroerte.
De onderzoekers zeiden: "Eén begrip suggereert dat mannen met hypertensie die het moeilijk vinden om stressvolle situaties onder controle te krijgen, vatbaarder zijn voor de negatieve effecten van stress. Dat betekent dat ze later in hun leven vatbaarder zijn voor een beroerte. "
Onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van The Copenhagen City Heart Study toonde ook aan dat hoge zelfgerapporteerde stressintensiteit en wekelijkse stress geassocieerd waren met een hoger risico op een fatale beroerte in vergelijking met degenen die dat niet deden.
Toch zijn er geen significante trends en sterke aanwijzingen uit de huidige gegevens om daadwerkelijk te suggereren dat zelfgerapporteerde stress een onafhankelijke risicofactor is voor een beroerte.
Werkstress kan een beroerte veroorzaken. Toch is dit niet de enige factor die ervoor zorgt dat iemand een beroerte krijgt.
Het is belangrijk op te merken dat stress verband houdt met verschillende andere vooraf gedefinieerde risicofactoren voor een beroerte, zoals hoge bloeddruk, roken en obesitas.
Stress beheersen betekent het risico op een beroerte beheersen
Een neuroloog van het Clinical Neuroscience Institute van Premier Health, Esteban Cheng-Ching, MD, zegt: "Roep hulp in van een professional wanneer stress een punt bereikt waarop je er moeilijk mee om kunt gaan."
Cheng-Ching voegt er ook aan toe: “Een veel voorkomend teken van stress is dat je het gevoel hebt dat je geen controle hebt over werk- en gezinssituaties. Het kan ook andersom zijn, je hebt te veel controle over de situatie, het komt allemaal op jou neer. "
De overtuiging dat werkstress een beroerte veroorzaakt, kan elkaar wederzijds uitsluiten. Zorg ervoor dat u professionele hulp of ander medisch personeel krijgt als de stress die u voelt niet langer kan worden verdragen.
Ook al is het niet de belangrijkste risicofactor voor stress, het beheersen van stress kan uw kwaliteit van leven verbeteren.
