Inhoudsopgave:
- Body shaming is verbaal pesten, weet je!
- De kenmerken van het schamen van het lichaam aan anderen
- 1. Zijn lichaam als het dikst beschouwen, terwijl hij dat in feite niet is
- 2. Zeg anderen dat ze moeten oefenen
- 3. Geniet van het vergelijken van de lichamen van andere mensen
- 4. Geef commentaar op het eten van anderen
"Waarom jij snacken zo? Wil je geen dieet proberen zodat het weg is? " U moet het hebben gehoord of zelfs onbewust tegen andere mensen hebben gezegd. Je hebt misschien goede bedoelingen, zodat je vriend er slanker, slanker en in vorm uit kan zien. Maar wees voorzichtig, dit is eigenlijk een teken dat je doetlichaamsschaamte, je weet wel! Echter, body shamingis een slechte daad die ongewild iemands zelfvertrouwen kan aantasten.
Body shaming is verbaal pesten, weet je!
Body shaming is het gedrag van het op een negatieve manier bekritiseren of becommentariëren van het eigen lichaam of lichaam. Of het nu gaat om het bespotten van dik, dun, klein of lang, net als wanneer u dat doetpestenverbaal.
Je voelt je niet alleen minderwaardig, het slachtoffer lichaamsschaamte zal zich over het algemeen terugtrekken uit de menigte om af te koelen. Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Behavioral Medicine in 2015, zullen er veel veranderingen in houding optreden, bijvoorbeeld prikkelbaarheid, stilte, luiheid om te eten en depressie.
De kenmerken van het schamen van het lichaam aan anderen
Vaak niet gerealiseerd, hier zijn de kenmerken die u doet lichaamsschaamte is:
1. Zijn lichaam als het dikst beschouwen, terwijl hij dat in feite niet is
U kunt uw eigen lichaam vaak onbewust vergelijken met dat van anderen. Hoe mager een vrouw ook is, ze zal zich meestal altijd het dikst voelen onder haar vrienden. In feite wordt zijn lichaam als ideaal beschouwd.
Volgens psychotherapeut Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, kunnen deze opmerkingen erg pijnlijk zijn voor anderen. Als je dat doet, kan dit je vriend met overgewicht in verlegenheid brengen, weet je!
2. Zeg anderen dat ze moeten oefenen
'Heb je zumba geprobeerd? Probeer het eens. Kan je snel dun maken, weet je! " Heb je dit ooit tegen iemand anders gezegd? Als dat zo is, dan heb je zojuist iemand anders fysiek belachelijk gemaakt of gedaanlichaamsschaamte.
U denkt misschien dat u gewoon belangrijke informatie verstrekt die het proberen waard is. Je vriend kan zelfs beledigd zijn en denken dat je hem hebt gezegd te sporten omdat zijn lichaam dik is.
3. Geniet van het vergelijken van de lichamen van andere mensen
Een van de eigenschappen die je doet lichaamsschaamte is om het eigen lichaam te beschouwen als het meest ideale onder uw leeftijdsgenoten. Eits, dit betekent niet goed omdat je zelfvertrouwen toeneemt, maar eerder een teken lichaamsschaamte dat moet worden vermeden.
Onbewust vergelijk je je lichaam met een andere vriend die dik of dun is dan jij. Bovendien, jezelf als succesvol beschouwen in het leiden van een gezond leven, terwijl anderen dat niet hebben gedaan.
4. Geef commentaar op het eten van anderen
"Hoe komt het dat je eetjunk food? Junk foodvet maken, weet je! Vervang gewoon de groenten. "
In feite zegt u ook dat deze voedingsmiddelen veel calorieën en vet bevatten, waardoor hij kan aankomen. Vooral als je hem op dieet brengt, pas dan op dat je het net hebt gedaanlichaamsschaamtenaar je vrienden toe.
