Denk vaak aan de dood, normaal of niet? & stier; hallo gezond

U bent waarschijnlijk een van de vele mensen die elke dag aan de dood denken. Zelfs als je het niet wilt, zonder het te beseffen, komen gedachten aan de dood vaak langs, ook al is de dood misschien iets om voor te vrezen. Maar is het normaal dat je veel aan de dood denkt?

Vaak denken aan de dood maakt het leven eigenlijk meer 'levend'

Voordat u de gewoonte begrijpt om aan de dood te denken, moet u weten dat vaak aan de dood denken geen teken is dat u een doodsfobie heeft of een trigger voor zelfmoordgedachten. De reden is dat deze drie dingen verschillend zijn.

Vaak is het normaal om aan de dood te denken. Sterker nog, als je er constant aan denkt, kan dat een goede invloed hebben op je leven. De reden is dat als je vaak aan de dood denkt, je misschien niet bang bent voor de dood.

In plaats daarvan denk je erover na hoe je je op de dood kunt voorbereiden. Als je aan de dood denkt, krijg je eerder de indruk dat het leven iets is om dankbaar voor te zijn.

Omdat, net zoals het feit van de dood zeker door iedereen zal worden gevoeld, dit kostbare leven op een dag zal worden beëindigd en afgesloten met de dood. Daarom wordt het denken aan de dood als belangrijk geclassificeerd, zodat je meer zin kunt geven aan het leven dat je nu leidt.

Door bijvoorbeeld de dood te blijven herinneren, wordt u enthousiaster om een ​​nuttig persoon te zijn voor uzelf, uw familie, vrienden en het milieu. Daarnaast verminder je ook de dingen die niet nuttig zijn, zodat je er geen spijt van krijgt als je later met de dood te maken krijgt.

3 redenen waarom vaak aan de dood wordt gedacht, kunnen een positieve invloed hebben op het leven

Hier zijn enkele van de goede dingen die je zou kunnen ervaren als je veel aan de dood denkt.

1. Je hebt een perspectief op het leven

Als je je realiseert dat uiteindelijk iedereen sterft, zul je nog meer van het leven genieten, omdat je weet dat het leven op een gegeven moment zal eindigen, ook al weet je niet precies wanneer het gebeurt.

Met dat in gedachten zul je het leven dat je vandaag hebt meer waarderen. In feite vergeet u misschien alle lasten die u hebt, omdat u uw leven niet bezig wilt houden met nadenken over dingen die u niet gelukkig maken.

Het is bijvoorbeeld minder waarschijnlijk dat u boos wordt als u bij barre weersomstandigheden lang in de rij moet wachten. Je weet dat als je boos wordt over de kleine dingen die je niet kunt beheersen, je je niet gelukkig zult voelen.

2. Je verspilt geen tijd met mensen die je niet mag

Aangezien het leven zo kort is, zul je jezelf alleen maar meer waarderen. Als u zich bijvoorbeeld de dood vaak herinnert, zult u merken dat tijd iets kostbaars is. U zult dus geen tijd doorbrengen met vervelende en vervelende mensen.

In plaats daarvan besteedt u alleen aandacht aan de mensen die belangrijk voor uw leven zijn. Misschien moet je niet eens de moeite nemen om te luisteren naar wat andere mensen zeggen dat je niet uitmaakt. Daarom zul je, door vaak aan de dood te denken, niet het gevoel hebben dat elke keer dat je bent gepasseerd, verspild zal zijn.

3. Je wordt constant gemotiveerd door het leven

Vaak houdt het denken aan de dood je ook gemotiveerd in het leven. U zult nog enthousiaster zijn over het doen van nuttige activiteiten, omdat u geen gewoon mens in het leven wilt zijn.

Je wilt ook niet dat je leven aan je voorbij gaat. Daarom word je, door vaak aan de dood te denken, gemotiveerd om meer betekenis te geven aan het leven dat je nu leidt.

Aan de dood denken is niet altijd goed

Helaas kan niet iedereen zich de dood voorstellen met een kalm hart en een rustige geest. Bij sommige mensen wordt aan de dood denken vaak gedaan zonder het te beseffen, dus hoewel ze er niet aan willen denken, komen deze gedachten vaak naar boven.

Bij sommige mensen kan het denken aan de dood een ongunstige invloed op zijn leven hebben. Bovendien, als de gedachte aan de dood hem zorgen baarde. Het is dus het beste om gedachten aan de dood te vermijden als u de mentale lasten die u zult ervaren, niet kunt dragen.

Over het algemeen kunt u defensiever worden als u uw gedachten over de dood niet kunt beheersen als u er niet aan wilt denken. Dat wil zeggen dat u het feit dat u op een dag zult sterven, kunt ‘verwerpen’.

Hierdoor ga je de dag door alsof je leven nooit zal eindigen. Dit verkeerde perspectief zal het voor u moeilijk maken om te bepalen wat u belangrijk moet vinden en wat niet. Trouwens, als je niet wilt geloven dat iedereen zal sterven, zul je uiteindelijk een immoreel persoon worden.

Dat wil zeggen, omdat je denkt dat je nooit zult sterven, heb je steeds minder respect voor het leven dat je leidt. Je zult geleidelijk een persoon worden die rigide, cynisch is en graag haat jegens jezelf en anderen verspreidt.

Daarom, als het gevoel van zorgen niet langer wordt verholpen, is het beter om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen en uw probleem te bespreken. Op dat moment zal uw arts weten of u een angststoornis heeft of niet.