Natuurlijke diuretica om zwelling van vloeistoffen te verminderen

Oedeem is een aandoening waarbij vocht zich ophoopt in een deel van het lichaam en zwelling veroorzaakt. Om dit te verhelpen, zal de arts chemische diuretica geven. Maar blijkbaar zijn er ook natuurlijke ingrediënten als diuretica.

Diverse ingrediënten die als natuurlijke diuretica kunnen worden gebruikt

Oedeem (zwelling) komt vaak voor bij patiënten met hoge bloeddruk, verminderde nier-, lever- en hartfunctie. Zelfs deze aandoening kan ook worden ervaren als u niet genoeg lichaamsbeweging heeft.

Diuretica, ook wel plaspillen genoemd, helpen overtollig zout en water uit het lichaam te verwijderen. Later zullen de resultaten via de urine worden afgegeven. Bij oedeempatiënten vermindert dit medicijn zwelling in de ledematen als gevolg van vochtophoping.

Behalve medicijnen van artsen zijn er ook enkele natuurlijke ingrediënten die een diuretisch effect kunnen hebben. Hier zijn er een paar.

1. Groene thee

Groene thee staat bekend om zijn hoge gehalte aan antioxidanten en er wordt gezegd dat het effectief is bij het verbranden van vetophopingen in het lichaam.

Blijkbaar is dat niet alle functie van groene thee. Volgens International Scholarly Research Notices kan het consumeren van groene thee in grote of kleine hoeveelheden een diuretisch effect hebben.

In deze studie werd gesteld dat groene thee in combinatie met hydrochloorthiazide, een diureticum, een significantere toename van urinaire activiteit zou veroorzaken dan het drinken van alleen hydrochloorthiazide.

2. Zwarte thee

Zwarte thee kan ook de urineproductie verhogen. Zwarte thee bevat, net als groene thee, cafeïne, wat een vochtafdrijvend effect heeft.

Volgens het European Journal of Clinical Nutrition is de cafeïne in deze thee echter niet te veel, dus om een ​​diuretisch effect te hebben, moet je minstens 6-7 glazen thee consumeren.

3. Peterselie

Vaak wordt peterselie gebruikt als ingrediënt om op smaak te brengen of om gerechten er aantrekkelijker uit te laten zien. Het blijkt echter dat de functie daar niet ophoudt, er worden nog steeds veel activiteiten aangeboden door dit ene ingrediënt, inclusief het diuretisch effect.

Peterselie wordt beschouwd als een van de natuurlijke diuretische geneesmiddelen die u kunnen helpen bij het afvallen van uw water. Een studie gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology die onderzoek deed naar patiënten met nierproblemen, peterselie kan de hoeveelheid urine op één dag verhogen.

4. Hibiscusplanten

Een studie gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacol, stelt dat dit plantenextract de nierfunctie kan helpen, waardoor de urineproductie toeneemt en oedeem wordt voorkomen. Deze plant is meestal gemaakt voor theemengsels.

5. Paardenstaartnagels

Er zijn veel theeproducten die deze kruidenplant als basisingrediënt gebruiken.

Dit natuurlijke diureticum dat de vorm heeft van een varenblad, wordt niet alleen als thee geformuleerd, maar ook geëxtraheerd om als kruidengeneesmiddel te worden gebruikt. Paardestaart bevat hydrochloorthiazide dat als een diureticum wordt beschouwd.

6. Paardebloem

Paardebloem is een natuurlijk ingrediënt dat als diureticum kan worden gebruikt. Uit onderzoek dat in 2014 werd gepubliceerd, bleek dat een van de verbindingen die het bevat de nierfunctie en de frequentie van plassen kan verbeteren.

Niet alleen dat, paardenbloem bevat ook veel kalium, dat dient om vocht in het lichaam in evenwicht te brengen. U kunt proberen thee of supplementen te consumeren die paardenbloemextract bevatten.

Waar moet rekening mee worden gehouden bij het gebruik van natuurlijke diuretica?

Alle bovengenoemde kruidenplanten kunnen inderdaad worden gebruikt als natuurlijke diuretica. Maar bij het gebruik moet u nog steeds de arts raadplegen die u behandelt.

Als u niet weet welk diureticum u moet gebruiken, aarzel dan niet om de arts of het medische team te raadplegen die Ada behandelt.

Zeker als je allergisch bent voor bepaalde ingrediënten, moet je er natuurlijk voor zorgen dat deze natuurlijke ingrediënten geen allergische reacties of gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken.

Bovendien moet u ook niet te veel vertrouwen op natuurlijke remedies. Omdat er nog meer onderzoek nodig is om echt te bewijzen dat het medicijn effectief kan werken bij het aanpakken van uw probleem.

Het verminderen van natriumconsumptie ter preventie

Het gewicht van het water zal weer omhoog komen en een deel van uw lichaam doen opzwellen, als dit de oorzaak van deze aandoening niet stopt. Een van de factoren waarom u oedeem ervaart, is het hoge niveau van natriumconsumptie.

Natrium wordt veel aangetroffen in zout en verpakt voedsel of dranken. Als u te veel van deze voedingsmiddelen eet, houdt uw lichaam meer water vast, waardoor het lichaam opgezwollen raakt.