Visolie-vitamines zijn nuttig om het risico op schizofrenie te voorkomen, toch?

Volgens de WHO treft schizofrenie meer dan 21 miljoen mensen uit verschillende delen van de wereld. Op basis van gegevens van het basisgezondheidsonderzoek van 2014 werd bij 400 duizend Indonesiërs de diagnose schizofrenie gesteld. Zoals veel psychische stoornissen, kan schizofrenie worden behandeld met psychotherapie en geneesmiddelen op recept. Visolie-vitamines worden verondersteld het risico op schizofrenie bij gevoelige mensen te verminderen.

Wie is vatbaar voor schizofrenie?

Schizofrenie is een psychische stoornis die het voor een persoon moeilijk maakt om onderscheid te maken tussen de echte wereld en de denkbeeldige wereld. Dit komt omdat de symptomen van schizofrenie vaak psychotische ervaringen omvatten, zoals het horen van ongrijpbare stemmen, hallucinaties of wanen.

Iedereen loopt risico op schizofrenie. Tot nu toe is de oorzaak van schizofrenie niet met zekerheid bekend. Er zijn echter verschillende factoren waarvan wordt aangenomen dat ze de ontwikkeling van deze aandoening beïnvloeden, genetica, trauma, geboorteafwijkingen die hersenzenuwbeschadiging of verstoring van het hersenhormoon veroorzaken, en / of middelenmisbruik.

Schizofrenie begint meestal in de late adolescentie of vroege volwassenheid, tussen de 16 en 30 jaar.

Visolie-vitamines kunnen het risico op schizofrenie verminderen

Gerapporteerd door Medical News Today, meldt een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Communications dat het regelmatig innemen van visolievitaminen gedurende drie maanden het risico op psychose en schizofrenie kan verminderen bij jonge mensen die al het risico lopen om deze ziekte te ontwikkelen.

Bij de studie, uitgevoerd door de Universiteit van Melbourne, waren 81 deelnemers aan de studie van 13-25 jaar betrokken die het risico liepen schizofrenie en psychose te ontwikkelen. De deelnemers werden verdeeld in twee groepen, 41 mensen kregen visoliesupplementen die gedurende drie maanden werden geconsumeerd. Terwijl de overige deelnemers aan het onderzoek een placebo (lege drug) kregen.

Na een jaar waren er 76 deelnemers aan de studie. Van de 41 mensen die visoliesupplementen kregen, ontwikkelden er slechts twee psychose en schizofrenie. Ondertussen lag het cijfer voor de placebogroep veel hoger, namelijk 11 op de 40 personen. De resultaten van dit onderzoek bleven zelfs hetzelfde, ook al liep het al zeven jaar.

Waarom is dat?

Visolie wordt gemaakt van verschillende soorten vis zoals tonijn, makreel, zalm en sardientjes. Visolie wordt verondersteld verschillende gezondheidsvoordelen te hebben, omdat het rijk is aan omega-3-vetzuren. Omega-3-vetzuren zijn essentiële vetzuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Daarom kunt u uw omega-3-inname krijgen door het eten van vis of het drinken van visolievitaminen.

Visolie bevat twee meervoudig onverzadigde vetzuren, namelijk docosahexaanzuur (DHA) en ekosapentanoat (EPA). Visoliesupplementen bevatten meestal ook een kleine hoeveelheid vitamine E om productschade te voorkomen. Sommige visolieproducten worden ook gecombineerd met calcium, ijzer of vitamine A, B1, B2, B3, C of D en verpakt als een multivitaminesupplement. Een visoliesupplement bevat meestal een dosering van 500-1000 mg EPA en DHA.

EPA functies om eicosanoïde chemische verbindingen in het lichaam te produceren die een rol spelen bij het handhaven van immuniteit en het beheersen van ontstekingen. Het is ook bekend dat EPA de symptomen van depressie helpt verlichten. Ondertussen is DHA een van de belangrijkste componenten die 8% van het hersengewicht uitmaken, dus dit type vetzuur is onmisbaar voor de groei en ontwikkeling van de hersenen. DHA kan schade aan de hersenfunctie, zoals dementie, voorkomen.

Het handhaven van de gezondheid van de hersenen wordt beschouwd als een stap in het veranderen van een gezonde levensstijl om het risico op het ontwikkelen van psychische stoornissen bij risicogroepen te verminderen. Afgezien van de visolie-vitamines en het eten van vers visvlees, vind je omega-3-zuren in plantaardige oliën, donkergroene bladgroenten en zaden en noten.