Voordelen van strandlucht voor astmapatiënten

Het strand en de zee worden al lang beschouwd als comfortabele en verfrissende plekken. Veel mensen gaan niet alleen naar het strand om te spelen, maar ook om de geest te kalmeren of de typische strandlucht in te ademen. Niet alleen dat, sommige experts lijken ook aan te tonen dat strandlucht goede voordelen heeft voor astmapatiënten. Lees verder om erachter te komen welke effecten lucht en zeewater kunnen hebben op mensen met astma.

Is het waar dat strandlucht goed is voor astmapatiënten?

Tot nu toe is niet bekend wat de exacte oorzaak van astma is. Hoewel het niet kan worden genezen, kunnen astmasymptomen en hun recidieven worden verminderd en voorkomen. Sommige mensen melden dat ze geen astma-aanvallen meer hebben en dit komt meestal door veranderingen in levensstijl en medicijnen die kunnen helpen bij het beheersen van astma-symptomen.

Een behandelingstherapie voor astma en een geschikte levensstijl is het inademen van de strand- of zeelucht. U moet er echter op letten dat de stranden en zeeën waar u komt nog steeds schoon, vrij van vervuiling of besmetting en ver van industriegebieden zijn.

Onderzoek uitgevoerd door experts in Duitsland in het tijdschrift Praktijk en kliniek voor pneumologie bewijst dat het blijkt dat dit niet zomaar een suggestie is. Strandlucht heeft voordelen voor de gezondheid van de longen.

Dit betekent dat mensen met ademhalingsproblemen zoals astma kunnen genieten van de oceaanatmosfeer en ook therapie kunnen ondergaan om astmasymptomen op natuurlijke wijze te verlichten.

Voordelen van strandlucht voor astma

Hier zijn de verschillende voordelen van strand- en zeelucht voor mensen met astma.

1. Hoge zuurstofniveaus

Stranden en zeeën bevinden zich in de laaglanden die meer zuurstof bevatten dan plaatsen in de hooglanden, zoals bergen. Dit komt doordat de zwaartekracht van de aarde zuurstof op het aardoppervlak vasthoudt.

Daarom, hoe verder van het land- en zeeniveau, de luchtdruk en het zuurstofniveau zullen afnemen. Dit is de reden waarom veel mensen zich duizelig voelen, kortademig zijn en zelfs flauwvallen wanneer ze zich op grote hoogte bevinden. Ziekte als gevolg van hoogte wordt door veel bergbeklimmers ervaren. Mensen met astma lopen het risico een astma-aanval te krijgen als ze zich op plaatsen met een beperkt zuurstofgehalte bevinden.

Als u zich dus op een strand bevindt met veel zuurstof in de lucht en dicht bij zeewater, kan astmapatiënten vrijer en vrijer ademen, vooral als u tijd doorbrengt of op grote hoogte woont.

2. Schone lucht

Volgens een allergoloog aan de University of Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, kan de wind op het strand verschillende allergenen en irriterende stoffen afstoten. De directeur van allergie- en astmazorg van Brooklyn, Cascya Charlot, voegde er ook aan toe dat de hoeveelheid pollen die door de wind wordt meegevoerd meestal op het strand veel minder is.

Dit betekent dat schone zeelucht het ademen kan vergemakkelijken, vooral voor mensen met astma of andere longproblemen. Daarnaast is de luchtcirculatie aan de kust en zee ook vlotter dan in grote steden met tientallen hoogbouw of heuvelachtige gebieden.

3. Natuurlijke therapie voor ademhaling

De lucht die je op zee of op het strand inademt, bevat kleine druppeltjes zeewater. Deze druppeltjes zijn rijk aan zout, jodium en magnesium. Alle drie functioneren ze als aërosolen die immuunreacties in de ademhalingsorganen stimuleren.

De resultaten van onderzoek gepubliceerd in een Duits medisch tijdschrift, Prax Klin Pneumol, bewijzen dat het inademen van strandlucht en zeewater regelmatig de ademhalingsspieren ontspant en slijm vermindert dat de luchtwegen blokkeert voor astmapatiënten.

Hoe langer u op het strand of de zee doorbrengt, hoe beter uw longfunctie zal zijn. Dus voor degenen onder u die aan astma lijden, is er niets mis met het nemen van een paar uur per week om op het strand lucht en zeewater in te ademen als een vorm van natuurlijke therapie of ademhalingsoefeningen voor astma.