Effecten van koolzuurhoudend water (frisdrank) op het lichaam

Koolzuurhoudend water, ook wel bruisend water genoemd, is water dat wordt "geïnjecteerd" met koolstofdioxidegas. Hierdoor ontstaan ​​belletjes in het water. U kunt deze bubbels vaak in frisdrank zien. Met de bubbels in frisdrank geeft dit een bijzondere sensatie als je deze drinkt. U denkt misschien dat deze bellen in koolzuurhoudend water geen effect hebben op het lichaam. Uw aanname kan echter onjuist zijn. Wil je weten wat voor effect koolzuurhoudend water op het lichaam heeft? Luisteren naar dit.

Wat zijn de effecten van koolzuurhoudend water op het lichaam?

Koolstofdioxide dat opzettelijk in het water wordt "geïnjecteerd", lijkt zowel goede als slechte effecten op het lichaam te hebben. Iets?

Voordelen van koolzuurhoudend water voor het spijsverteringsstelsel

Zodra je tong het koolzuurhoudende water raakt, kun je de sensatie waarschijnlijk al voelen. Dit gevoel kan voor sommigen aangenaam zijn. De zwakke zuren die in koolzuurhoudend water aanwezig zijn, kunnen de zenuwreceptoren in uw mond stimuleren. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat dit uw slikvermogen kan verbeteren. Hoewel het een zure pH heeft, heeft koolzuurhoudend water in feite geen invloed op de pH van uw lichaam.

Koolzuurhoudend water kan ook helpen bij diegenen onder u die problemen hebben met obstipatie. Sommige mensen hebben een vlottere spijsvertering na het drinken van koolzuurhoudend water. Dit is ook bewezen door verschillende onderzoeken.

Hoewel het zuur is, kan koolzuurhoudend water u ook helpen bij het verlichten van brandend maagzuur als gevolg van verhoogd maagzuur zonder enige verstoring van de maagorganen (functionele dyspepsie​Dit komt omdat koolzuurhoudend water de maagactiviteit kan verhogen.

Houd er echter rekening mee dat dit alleen effectief is als u koolzuurhoudend water gebruikt zonder de toegevoegde calorieën uit suiker. Helaas is het koolzuurhoudende water dat je vaak tegenkomt in de vorm van frisdrank, waaraan een verscheidenheid aan smaken en grote hoeveelheden suiker is toegevoegd. Deze frisdrank kan zelfs leiden tot gewichtstoename.

De gevaren van koolzuurhoudend water voor de tandgezondheid

Een ander effect van koolzuurhoudend water is op de tanden. Koolzuurhoudend water wordt vaak geassocieerd met tandbederf. Dit komt omdat de zure pH ervoor zorgt dat de glazuurlaag op de tanden erodeert. Dit is echter niet per se waar.

Koolzuurhoudend water met toegevoegde suiker, zoals in frisdrank, kan volgens verschillende onderzoeken inderdaad tandbederf veroorzaken. Van koolzuurhoudend water zonder toegevoegde suikers is echter niet aangetoond dat het de tanden beschadigt.

De zuren en suikers in frisdrank blijken een belangrijke rol te spelen bij tandbederf. Door de combinatie van beide kan de glazuurlaag eroderen. Kies dus koolzuurhoudend water zonder suiker als u uw tanden gezond wilt houden.

Effecten op de gezondheid van de botten

Tot nu toe heb je waarschijnlijk gehoord dat koolzuurhoudend water botverlies kan veroorzaken. Het blijkt echter dat dit slechts een mythe is. Koolzuurhoudend water heeft geen effect op de gezondheid van de botten.

Wat botverlies beïnvloedt, is eigenlijk cola. Cola is anders dan koolzuurhoudend water. Coladranken bevatten veel fosfor en meestal hebben mensen die regelmatig coladranken consumeren minder calcium, vooral vrouwen. Dit is de reden waarom cola botverlies kan veroorzaken.

U moet dus nog steeds melk of andere calciumbronnen drinken, zelfs als u vaak koolzuurhoudende dranken of coladranken gebruikt. Gebruik geen koolzuurhoudende dranken als vervanging voor melk. Maar in feite maken jonge vrouwen die koolzuurhoudende dranken consumeren deze dranken vaak als vervanging voor melk, zodat de calciuminname voor de gezondheid van de botten niet goed wordt vervuld, volgens een onderzoek in het tijdschrift Nutrition Research.

X