Inhoudsopgave:
- Voordelen van vasten voor kankerpatiënten
- Gids voor veilig vasten voor kankerpatiënten
- 1. Raadpleeg eerst een arts, u kunt wel of niet vasten
- 2. Zorg ervoor dat aan de voedingsbehoeften wordt voldaan
- 2. Drink gewoon water
- 4. Zorg voor voldoende slaap
- 3. Voorkom dat u uzelf dwingt om te vasten
Wanneer de maand Ramadan aanbreekt, is het niet ongebruikelijk dat patiënten met kanker een dilemma voelen bij het nakomen van hun verplichting om te vasten. De reden is dat velen bang zijn dat vasten de ziekte kan beïnvloeden. Dus, eigenlijk kunnen kankerpatiënten snel, wat zijn de voordelen? Zijn er dan richtlijnen voor veilig vasten voor kankerpatiënten? Kom op, zie de volgende recensies.
Voordelen van vasten voor kankerpatiënten
Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat vasten gezondheidsvoordelen oplevert. Niet iedereen kan echter veilig vasten, waaronder kanker.
Verschillende onderzoeken hebben echter het bestaan van goede voordelen van vasten voor kankerpatiënten aangetoond. Vasten zorgt ervoor dat de lichaamscellen insuline efficiënter metaboliseren om glucose uit het bloed te verwijderen. Dat betekent dat de insulinegevoeligheid beter wordt, waardoor het moeilijker wordt voor kankercellen om zich te ontwikkelen.
Bovendien heeft vasten ook de potentie om het autofagieproces te versnellen, het proces waarbij de afgebroken celdelen later worden hergebruikt. Dit proces is essentieel voor het goed functioneren van cellen.
Toen een studie uit 2014 in het tijdschrift Celstamcellaat zien dat vasten de stamcellen van het immuunsysteem activeert om zichzelf te vernieuwen en te herstellen. Dat betekent dat vasten celbeschadiging voorkomt en tegelijkertijd beschadigde immuuncellen vervangt.
Vasten uitgevoerd door kankerpatiënten heeft ook het potentieel om de respons op kankerbehandelingen, zoals chemotherapie, te versterken, zodat de bijwerkingen die optreden lichter zijn.
Gids voor veilig vasten voor kankerpatiënten
De eerder beschreven voordelen van vasten kunnen worden verkregen als het op de juiste manier wordt gedaan. Daarom moeten kankerpatiënten de volgende richtlijnen volgen voor veilig vasten.
1. Raadpleeg eerst een arts, u kunt wel of niet vasten
Dit probleem zorgt nog steeds voor een dilemma voor kankerpatiënten en het medische team dat ermee omgaat. Hoewel kankerpatiënten in sommige gevallen de voordelen van vasten krijgen, hangt dit in feite af van hun gezondheidstoestand en voedingsstatus.
Kankerpatiënten die bijwerkingen van de behandeling ervaren of zelfs een type kanker hebben dat zich heeft uitgezaaid (uitgezaaid) naar andere delen van het lichaam, wordt afgeraden te vasten. Dit heeft te maken met de voedingsstoffen waaraan moet worden voldaan zolang ze alle behandelingsprocessen doorlopen.
Als kankerpatiënten echter stabiel worden verklaard en geen complicaties ondervinden, is het voor hen nog steeds mogelijk om deel te nemen aan het vasten. Dit moet natuurlijk gebeuren onder de behandeling en op advies van het medische team dat ervoor verantwoordelijk is.
Doe dit medische consult voordat het vasten arriveert. Dit zal het voor uw arts gemakkelijker maken om een oordeel te vellen en uw snelplan veel volwassener te maken.
2. Zorg ervoor dat aan de voedingsbehoeften wordt voldaan
Oorzaken van kanker zijn DNA-mutaties in cellen waardoor ze abnormaal functioneren; blijf ongecontroleerd splitsen. Om andere lichaamscellen gezond te houden en immuuncellen sterk te blijven tegen kankercellen, moeten kankerpatiënten elke dag in hun voedingsbehoeften voorzien.
Aan de voedingsbehoeften van kankerpatiënten kan tijdens het vasten worden voldaan door een kankerdieet te volgen. In feite zijn de voedingsregels voor dit dieet hetzelfde als op normale dagen, waar patiënten wordt geadviseerd om veel fruit, groenten, volle granen en noten te consumeren die rijk zijn aan antioxidanten.
Het verschil is dat kankerpatiënten te slim af zijn om in deze voedingsbehoeften te voorzien als ze het vasten tot het einde van de maaltijd verbreken. Als u dit dieet tijdens het vasten wilt plannen, heeft u leiding nodig van een oncoloog of een speciale voedingsdeskundige die zich met uw aandoening bezighoudt.
Vergeet niet dat kankerpatiënten tijdens het vasten geen voedsel mogen eten dat het risico op kanker kan verhogen, zoals voedsel met veel suiker, veel vet of voedsel dat in vuur en vlam wordt geserveerd.
2. Drink gewoon water
Als je aan het vasten bent, mag je niet eten en drinken. Dat betekent dat het watergehalte in het lichaam zal afnemen. Ook al heb je echt water nodig zodat de cellen in het lichaam goed kunnen werken. Als uw lichaam geen vocht heeft, kunt u uitgedroogd raken.
Mensen die vasten, zijn vatbaar voor lichte uitdroging, wat kan leiden tot vermoeidheid, concentratiestoornissen en hoofdpijn. Bij gezonde mensen moet uitdroging tijdens het vasten worden voorkomen, vooral bij kankerpatiënten.
Volgens de American Cancer Society hebben de meeste volwassen mannen 13 glazen water per dag nodig, terwijl volwassen vrouwen 9 glazen water per dag nodig hebben. Om ervoor te zorgen dat kankerpatiënten aan hun vochtinname kunnen voldoen, wordt ten zeerste aanbevolen om tijdens het vasten tot het einde van de maaltijd water te drinken.
Je kunt het drinken van water te slim af zijn als je het vasten verbreekt, voor en na tarawih gebeden, voor het slapen gaan en tijdens suhoor.
4. Zorg voor voldoende slaap
Kankerpatiënten hebben meestal moeite met slapen, hetzij vanwege de bijwerkingen van de behandeling van kanker, hetzij vanwege de stress van het ondergaan van een behandeling. In feite kunnen optimale slaapuren het immuunsysteem bij kankerpatiënten versterken, zodat ze zichzelf weghouden van verschillende ziektetransmissies.
Tijdens het vasten kan de slaaptijd veranderen en afnemen. Om goed gevoed te blijven, moeten kankerpatiënten vroeg naar bed gaan of overdag een dutje doen.
3. Voorkom dat u uzelf dwingt om te vasten
De Ramadan-vasten duurt ongeveer 30 dagen. Dit is zeker een grote uitdaging voor kankerpatiënten. Tijdens die 30 dagen mogen kankerpatiënten zichzelf echter niet dwingen hun vasten tot het einde af te maken.
Als de patiënt zich midden in het vasten onwel voelt of symptomen van kanker voelt, zoals zwakte en koorts, is het beter voor hem om het vasten te verbreken. Uzelf dwingen om te vasten levert natuurlijk geen voordelen op voor kankerpatiënten, maar heeft juist een slecht effect. Daarom moeten kankerpatiënten heel goed begrijpen hoe hun lichaamsconditie is.
