Aankomen

Je werkt of studeert zoals je normaal zou doen, en dan heb je ineens het gevoel dat je iets gaat doen. Maar wat zou er gebeuren, huh? Ontspan, je bent niet de enige die het fenomeen van plotseling vergeten wat je moet doen heeft meegemaakt. Deze gebeurtenissen zijn normaal en duiden over het algemeen niet op een specifieke gezondheidstoestand. Overweeg de volgende uitleg om te begrijpen waarom u opeens iets vergeet.

Waarom ben je het ineens vergeten?

Er zijn verschillende redenen waarom u plotseling vergeet wat u moet doen. Hier zijn drie dingen die u het meeste opleveren blanco plotseling.

1. Je loopt de kamer uit

Onderzoekers hebben bewezen dat als je uit een kamer stapt, de hersenen het gevoel krijgen dat ze zo zijnresetten of reset. Beschouw uw hersenen als een computersysteem. Mogelijk hebt u verschillende opdrachten uitgevoerd, waaronder drinkwater in de keuken halen. Dan sta je op van je stoel en verlaat je je studeerkamer. Het verlaten van uw werkruimte is als het afsluiten en opnieuw opstarten van uw systeem. Als gevolg hiervan worden opdrachten die werden uitgevoerd onverwacht uit het systeem verwijderd. Dus als je in de keuken komt, weet je niet wat je moet doen.

Dit gebeurt vanwege de complexiteit van hoe het menselijk brein werkt. Alle informatie die in uw geheugen is opgeslagen, is niet altijd beschikbaar en kan op elk moment worden opgevraagd. Diverse informatie en opdrachten in de hersenen hebben ook een geldigheidsduur. Als de informatie of het commando niet relevant wordt geacht, zullen de hersenen deze uit het korte-termijngeheugen verwijderen.

Wanneer je een kamer verlaat, gaan je hersenen ervan uit dat de informatie en bestellingen die in die kamer zijn verwerkt niet meer kloppen. De informatie wordt dan weggegooid zodat er voldoende ruimte is voor nieuwe informatie en instructies. Zo kunnen beslissingen die u in een kamer neemt, worden vergeten wanneer u van plaats verandert.

2. Je bent overdreven angstig

Als u vaak plotseling iets vergeet, kunt u overdreven angstig zijn. Volgens dr. Maria Caserta, een klinisch psychiater aan de Universiteit van Illinois in de Verenigde Staten, zegt dat deze onbewuste angst je geest onscherp kan maken. Omdat je geest afdwaalt, kun je je niet duidelijk herinneren wat je moet doen.

Als u het vaak vergeet vanwege uw angst, kalmeer dan door diep in te ademen. Herhaal na het kalmeren uw laatste actie, alsof u het incident naspeelt. Dit zal de hersenen helpen om informatie netter te organiseren en te verwerken.

3. Je bent aan het multitasken

Werk je aan meerdere dingen tegelijk? Als dat zo is, is het geen wonder dat u plotseling vergeet wat u wilt doen. Waarnemingen gedaan door dr. Maria Caserta laat zien dat het menselijk brein zich maar echt kan concentreren op het doen van twee tot vier dingen tegelijk.

Bovendien worden alle details en informatie die de hersenen binnenkomen chaotisch. Dit komt doordat de verschillende zenuwen en neuronen in de hersenen overactief zijn, maar er is geen duidelijke prioriteit om het werk van de hersenen te sturen. De hersenen zullen dus moeite hebben om deze informatie op te slaan in korte- of langetermijngeheugen.

Betekent dit dat ik seniel ben geworden?

Opeens vergeten is niet gevaarlijk. Dit kan iedereen overkomen, zelfs kinderen en jongeren. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over de mogelijkheid van dementie (dementie).

Let echter op als u vaak problemen ondervindt bij het vinden van de juiste woorden en veranderingen ervaart humeur, het vergeten van aanwijzingen, het herhalen van het werk dat is gedaan, verstrooid en dus niet in staat om eenvoudige klussen te voltooien. Dit kunnen tekenen zijn van dementie.