Hoe je niet om dezelfde reden met je partner moet vechten

Vecht je vaak met je partner vanwege hetzelfde probleem? In feite maken de meeste stellen zich druk over hetzelfde. Over geld, huishoudelijke taken, intimiteit en andere dingen die de oorzaak van het probleem zijn. Volgens relatiedeskundige Sheryl Paul, MD, geciteerd uit de Huffington Post, maken veel stellen elke dag hetzelfde, omdat ze niet hebben geleerd hoe communicatie moet worden opgebouwd.

Daarom komen er steeds weer ruzies vanwege dezelfde dingen en worden ze niet opgelost. Dus, hoe los je hetzelfde probleem op met je partner?

Tips om hetzelfde probleem op te lossen bij het vechten met een partner

Hier zijn verschillende manieren waarop u een aanvraag kunt indienen als u zich altijd druk maakt over dezelfde dingen met uw partner, zoals:

1. Probeer het ego te verlagen

Als je ruzie maakt met je partner, vind je het misschien moeilijk om je emoties onder controle te houden, dus je toon is op dat moment vaak hoog omdat hij je ego volgt.

Als u wilt dat het probleem onmiddellijk wordt opgelost, probeer dan van hart tot hart te spreken. Probeer je partner op een zachte toon te laten praten zonder al te hard te zijn.

Onthoud dat het belangrijkste is dat de problemen van jou en je partner worden opgelost, niet om het ego. Leer je in te leven in je partner en bekijk problemen niet alleen vanuit jouw standpunt, maar ook vanuit het standpunt van je partner.

2. Begrijp dat niet alle problemen een onmiddellijke oplossing hebben

Wie wil niet dat het probleem snel en volledig wordt opgelost, natuurlijk ook jij en je partner. Soms zijn er echter enkele problemen die niet in korte tijd kunnen worden opgelost, er zijn zelfs verschillende voltooiingsfasen nodig om uiteindelijk te eindigen.

Volgens The Gottman Institute hebben onderzoeksinstituten over relaties in Amerika zelfs bewijs gevonden dat ongeveer 69 procent van de problemen in relaties niet snel kan worden opgelost.

Als dit het geval is, moeten u en uw partner leren om te proberen pijn te accepteren en te verlichten, zodat er in de toekomst geen debat over de kwestie zal worden gevoerd.

3. Geef elkaar niet de schuld

Elkaar de schuld geven als je met een partner vecht, is meestal onvermijdelijk. Helaas moeten jij en je partner beseffen dat beschuldiging niet de manier is om problemen op te lossen, maar dat het de zaken alleen maar erger maakt.

Als elkaar elkaar de schuld geven, wordt je gezond verstand bedekt door ego. Als gevolg hiervan blijf je je partner de schuld geven voor het gevoel dat hij of zij het verdient om de schuld te krijgen van dit probleem.

Als uw partner het in feite bij het verkeerde eind heeft, wordt u nog steeds niet geadviseerd hem de schuld te geven met harde beschuldigingen. Het zou veel beter zijn als je je op oplossingen concentreert in plaats van energie te verspillen door je partner constant de schuld te geven.

4. Herinner jezelf aan liefde en aantrekking tot je partner

Als je elke dag over dezelfde dingen blijft discussiëren, zul je waarschijnlijk geen interesse meer hebben in de relatie waarin je verkeert. Als dat het geval is, probeer die interesse dan langzaam weer aan te kweken.

Dit komt omdat paren die zich tot elkaar aangetrokken voelen over het algemeen gelukkiger relaties hebben dan degenen die dat niet zijn. Degenen die belang hechten aan geluk en relatiedoelen, vinden het meestal gemakkelijker om hun persoonlijke ego opzij te zetten in het belang van gemeenschappelijke belangen.

Probeer terug te gaan naar de weinige aandacht die u vroeger aan uw partner gaf. Bijvoorbeeld door te vragen hoe haar dagen op het werk waren of naar je favoriete plekken te gaan op een date en herinneringen op te halen over waarom je verliefd op elkaar werd.

5. Bespreek in wezen alle problemen samen

Als je met je partner ruzie hebt over iets, heb je het misschien nog niet echt samen besproken. Hoe het ook zij, u moet het eerst zorgvuldig bespreken.

Geef uitdrukking aan elke mening en zoek een tussenweg als ze het allebei niet eens zijn. Eigenlijk alle problemen die in uw relatie komen, zowel om de relatieharmonie te cultiveren als te verbeteren.

Oefen dus uw communicatie met uw partner en bespreek alles samen.