Inhoudsopgave:
Wanneer u ruzie maakt of ruzie maakt met uw partner, realiseert u zich vaak niet dat u negatieve woorden tegen hem zegt. Dit alles natuurlijk vanwege de overweldigende emoties in die tijd. Er zijn echter enkele woorden die u tijdens een ruzie niet tegen uw partner moet zeggen, anders staan u en uw partner aan de lijn. Wat is dat onuitgesproken woord?
Zeg niet "nooit meer" als je ruzie maakt met je partner
Volgens Dan Neuharth, PhD, huwelijks- en gezinstherapeut, kunnen de woorden "nooit meer" een averechts effect hebben op relaties. Als u en uw partner bijvoorbeeld een probleem hebben, mompelt u innerlijk: "Ik zal niet langer van u afhankelijk zijn", "Ik sta mezelf niet langer toe zijn woorden te veel te geloven", en een aantal andere zinnen.
De meeste mensen zweren door te zeggen "nooit meer" in een onbewuste en emotionele toestand. Als je met teleurstelling omgaat door jezelf te beschermen met een dergelijke belofte, zul je meestal je woede aan de gang houden en ervoor kiezen om het niet op te lossen.
Je zult duizend talen zwijgen en het strak houden zonder het met je partner te bespreken. Misschien besef je het niet, maar deze woorden zullen je geest vullen, wat je relatie en je partner daadwerkelijk permanent kan schaden.
Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het woord "nooit meer" niet bedoeld is om een relatie met misbruik aan te duiden waarvan u het slachtoffer bent. In plaats daarvan bent u verplicht het woord "nooit meer" te zeggen als u een dergelijke relatie heeft. Je moet zeggen: "Ik sta mezelf niet langer toe door hem te worden gemarteld."
Neuharth zegt dat het woord "zal niet langer" bedoeld is voor mensen die het woord altijd gebruiken als zelfs het echte triviale probleem kan worden opgelost.
Op basis van de gevallen van de patiënt waarmee hij heeft gewerkt, heeft de kracht van het woord 'nooit meer' een diepgaande invloed op de relatie. Meestal zullen degenen die het gevoel hebben dat ze het slachtoffer zijn, het jarenlang vasthouden en in plaats daarvan ervoor zorgen dat het probleem nooit wordt opgelost, wat tot scheiding leidt.
Praat over alle problemen met je partner
Neuharth zegt dat de eerste stap die u moet nemen als u een probleem heeft, niet is om uzelf te beschermen met het woord "nooit meer", maar om er openlijk over te praten. Vertel uw partner over uw mening over het probleem en hoe u zich voelt.
Het is niet gemakkelijk, misschien zal je partner doen alsof hij hem verdedigt en niet willen weten hoe je je voelt. Overtuig uw partner er echter van dat wat u doet een manier is om de relatie te verbeteren.
Als je ermee instemt om een relatie te hebben, moeten jij en je partner elkaars ego verlagen en ervoor zorgen dat 'jij en ik' 'ons' worden. Zodat alle problemen die zich voordoen, worden opgelost met het oog op wederzijds geluk. Onthoud dat elk probleem dat zich voordoet niet op zichzelf kan worden opgelost zonder een oplossing van beide partijen.
Elimineer alle giftige gedachten die in je opkomen. Het woord "nooit meer" is een van de vergiften die een relatie ongezond kunnen maken. In plaats daarvan moet je jezelf bijbrengen dat het belangrijkste dat je moet beginnen met groeien, goede communicatie is om ongezonde relaties te vermijden.
Eerlijke en open communicatie kan een relatie herstellen die mogelijk is beschadigd. Door bij problemen over elkaars mening en gevoelens te praten, kunnen u en uw partner begrijpen dat er aan een goede relatie moet worden gewerkt.
Beschouw problemen als lessen en tests om de relatie tussen u en uw partner te versterken. Dus in plaats van "Nooit meer" te zeggen, zou het veel beter voor je zijn om jezelf aan te moedigen met "Laten we het nog eens proberen".
