5 manieren om om te gaan met een partner die in een slecht humeur is

Tegenover iemand die dat is slecht humeur het is nooit gemakkelijk, zelfs niet als het uw partner is die het ervaart. Alles wat je doet, gaat mis. Even praten, jij en je partner kunnen echt vechten en een groot gevecht aangaan humeur Jij bent ook gebroken. Dus, wat moet ik doen wanneer humeur partner is lelijk?

Hoe om te gaan met een partner die dat wel is slecht humeur

Omgaan met uw partner alleen garandeert niet dat u beter zult begrijpen wat er in zijn hart en hoofd omgaat. Dit is de reden waarom er nog steeds veel mensen in de war zijn in het omgaan met hun partners humeur ze zijn slecht.

Het is niet nodig om mee te gaan bete, hier zijn enkele tips die u kunt doen:

1. Zoek de oorzaak

David Kaplan, Ph.D., een expert uit American Counseling Association, wat suggereert dat we soms te hard proberen om het probleem op te lossen humeur paar. Het is zo moeilijk dat we vergeten te vragen wat de oorzaak was.

Probeer altijd uw partner te vragen voordat u actie onderneemt. Door de oorzaken achter het slechte te begrijpen humeur partner, zal de volgende actie die u onderneemt hem / haar beter van dienst zijn.

2. Nodig uit om een ​​grapje te maken

Je partner aan het lachen proberen te maken door met humor om te gaan, is een van de meest gebruikte strategieën om met koppels om te gaan als ze dat zijn slecht humeur​Zorg er echter voor dat u begrijpt wanneer het juiste moment is om grappen te maken om de zaken niet erger te maken.

Als de situatie gunstig is en u kunt voorspellen hoe uw partner zal reageren, deel dan iets grappigs waar u beiden om moet lachen. Als de sfeer eenmaal is gesmolten, kun je je partner vragen waardoor hij zich beter voelt.

3. Onderhouden humeur Je bent nog steeds goed

Humeur goed en slecht verspreiden zich gemakkelijk naar anderen. Dit is waarom het je emoties kan aanwakkeren als je je partner overweldigd ziet door negatieve emoties. Probeer er zoveel mogelijk niet boos op te worden, zodat de sfeer niet erger wordt.

Als je de negatieve gevoelens van je partner begint te begrijpen, probeer dan eerst weg te blijven. Neem indien nodig even de tijd om stil te zijn totdat u uw partner weer kunt confronteren.

4. Niet constant de wensen van je partner gehoorzamen

Humeur incidentele pech is normaal, maar te vaak met partners omgaan slecht humeur is een andere zaak. Bij sommige mensen humeur aanhoudend slecht gedrag kan een teken zijn van controlerend gedrag.

Uw partner zal blijven maken humeur slecht als een "wapen" om te krijgen wat hij wil. In plaats van je over te geven aan wat ze willen, kun je je partner helpen door de oorzaken erachter op te lossen humeur de slechte.

5. Communiceer goed

De manier waarop u met uw partner praat, kan verbeteren humeurhaar, maar het kan ook haar humeur verder bederven. Daarom stel je voor je iets voor, luister naar het verhaal, let op de toon van zijn spraak en herken zijn lichaamstaal.

Geef je partner niet de schuld van wat er is gebeurd. In feite hoeft u zelfs geen advies te geven als uw partner er niet om vraagt. Als er iets is dat u niet begrijpt, vraag het dan opnieuw totdat u het goed begrijpt.

Iedereen heeft zijn eigen manier om met een partner om te gaan die dat wel is slecht humeur​De sleutel is echter het begrijpen van de oorzaken slecht humeur en wat je partner verwacht.

Vergeet niet om uw gevoelens en gedachten op een goede manier over te brengen. De reden is dat de manier waarop u met uw partner omgaat, een groot effect zal hebben op de kwaliteit van de relatie in de toekomst.