Hadj-uitrusting die meegebracht moet worden & bull; hallo gezond

Om de pelgrimstocht uit te voeren, wordt van u verwacht dat u geduld heeft en wacht tot het tijdstip van vertrek arriveert. Nadat u zich op basis van informatie van het Ministry of Religion (Ministry of Religion) heeft geregistreerd, moet u minimaal 10 jaar wachten. Voor degenen die de tijd van vertrek naderen, moet de hadj-uitrusting worden voorbereid zodat de pelgrimstocht soepel verloopt. Afgezien van de voorbereiding op de fysieke en mentale omstandigheden, was de andere uitrusting die nodig was om naar het Heilige Land te worden gebracht niet minder belangrijk.

Wat zijn de essentiële hadj-benodigdheden om mee te nemen?

Het uitvoeren van de vijfde pijler van de islam is een once in a lifetime ervaring. Daarom moet u zich zorgvuldig voorbereiden. Je zult ongeveer een maand in het Heilige Land doorbrengen, dus er wordt best veel materiaal meegebracht.

1. Documenten

Bewaar belangrijke documenten op een gemakkelijk bereikbare plaats, zoals een kleine tas. Verschillende soorten documenten die moeten worden voorbereid, zoals:

• Paspoorten en visa en hun kopieën
• Vliegticket
• Maak een back-up van foto's voor identiteit
• Ziektekostenverzekering
• Vaccin bewijs
• Een receptkopie van het medicijn (indien op bepaalde medicijnen)
• Neem de identiteit van vrienden of familie mee met wie contact kan worden opgenomen

2. Ihram-doek

Ihram is een kledingstuk dat je altijd zult dragen tijdens de pelgrimstocht en moet worden opgenomen in de lijst met uitrusting. Deze outfit bestaat uit twee witte, naadloze stoffen. Natuurlijk mag u het dragen niet missen en proberen een reserve ihram-doek mee te nemen.

Je mag nog steeds een kleine tas gebruiken, zoals een heuptas. Voer essentiële benodigdheden in zoals medicijnen of vitamines, pennen, zakdoeken en portemonnees of genoeg geld voor de dagelijkse behoeften.

3. EHBO-doos voor de hadj

De volgende hadj-uitrusting die moet worden voorbereid, is eerste hulp of EHBO doos. Houd er rekening mee dat de functie van items in een EHBO-tas of -doos anders is dan die van medicijnen en supplementen. De EHBO-koffers die kunnen worden meegenomen zijn:

• Gips
• Handreinigingsmiddel met alcohol
• Antiseptische wondreinigers (bijv. Alcohol)
• Gaasje of verband
• Veiligheidsspelden en schaar
• ORS
• Thermometer
• Pincet
• wattenstaafje

4. Medicijnen en supplementen

Infecties van het spijsverterings- en ademhalingskanaal zijn zeer vatbaar tijdens de pelgrimstocht. U moet anticiperen op de verspreiding van het virus afkomstig van miljoenen andere pelgrims door medicijnen en supplementen mee te nemen. Vermoeidheid en slaapgebrek kunnen het uithoudingsvermogen gemakkelijk verminderen, zodat virussen en bacteriën die ziekten veroorzaken gemakkelijker het lichaam aanvallen.

Naast het vergroten van het uithoudingsvermogen door regelmatig te sporten, moet u medicijnen en supplementen meenemen die uw gezondheid op peil kunnen houden terwijl u in het Heilige Land bent, zoals:

• Antibiotica (het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen)
• Pijnstillers
• Diarree medicijnen
• Pijnstillers, zoals aspirine of ibuprofen
• Allergiemedicijnen, zoals antihistaminica
• Vitamine C-supplementen

U kunt immuunsupplementen nemen die vitamine C, vitamine D en zink bevatten in bruisende vorm (in water oplosbare tabletten). Behalve dat het effectief is bij het vergroten van het uithoudingsvermogen, verhoogt het tegelijkertijd ook de consumptie van vocht in het lichaam om uitdroging te voorkomen.

5. Gezonde tussendoortjes en drinkwater

Je hoeft eigenlijk geen eten mee te nemen, want het wordt verzorgd door de pelgrims in het Heilige Land. Als er echter nog ruimte in je koffer of tas is, kun je deze vullen met snacks om energie toe te voegen tussen de maaltijden door of tijdens het wachten op de luchthaven.

U moet echter weten dat er regels zijn als het gaat om het meenemen van eten. Neem daarom met mate snacks mee en overdrijf het niet.

Van de verschillende hulpmiddelen voor de pelgrimstocht komen ze allemaal terug, afhankelijk van persoonlijke behoeften, vooral op het gebied van geneeskunde. De bovenstaande vereisten zijn slechts een beschrijving of aanvullende kennis van welke uitrusting nodig is bij het uitvoeren van de Haj-pelgrimstocht.