Onderkoeling: symptomen, oorzaken, behandeling

Definitie

Wat is onderkoeling?

Onderkoeling is een aandoening waarbij de lichaamstemperatuur abnormaal is of erg laag wordt. De lichaamstemperatuur van een normaal persoon ligt rond de 37 ° C. Mensen met onderkoeling hebben echter temperaturen onder de 35 ° C. Onderkoeling is een noodgeval.

Dit kan gebeuren wanneer het lichaam sneller warmte verliest dan het produceert. Het hart, het zenuwstelsel en andere organen kunnen niet goed werken en kunnen levensbedreigende aandoeningen veroorzaken.

Deze aandoening wordt vaak veroorzaakt door blootstelling aan koud weer. De belangrijkste behandeling voor onderkoeling is een methode om het lichaam weer op te warmen tot de normale temperatuur.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Onderkoeling is een aandoening die vaker voorkomt bij ouderen en jonge kinderen vanwege het barre winterklimaat. Mensen met onderkoeling moeten zo snel mogelijk worden behandeld.

U kunt de kans op onderkoeling verkleinen door het risico te verkleinen. Praat met uw arts voor meer informatie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van onderkoeling?

Het eerste symptoom dat kan optreden, zijn koude rillingen als de temperatuur begint te dalen. Het is de automatische verdediging van uw lichaam tegen koude temperaturen, die pogingen zijn om uzelf op te warmen.

Over het algemeen zijn de symptomen en tekenen van onderkoeling:

• Koud hebben,
• Voortdurend rillen,
• Kippenvel,
• Blauwe lippen,
• Niet in staat om warm te blijven,
• De huid van baby's kan felrood, koud en erg zwak zijn.

Symptomen van onderkoeling volgens de fasen zijn:

Licht

Symptomen van milde aandoeningen die worden veroorzaakt, zijn een lichaamstemperatuur van 32,2 ℃ -35 ℃, hoge bloeddruk, koude rillingen, snelle hartslag en ademhaling, vernauwde bloedvaten, vermoeidheid en gebrek aan coördinatie.

Matig

Symptomen van matige aandoeningen zijn een lichaamstemperatuur van 28 ℃ -32,2 ℃, onregelmatige hartslag, verminderd bewustzijn, verwijde pupillen, lage bloeddruk en verminderde reflexen.

Erge, ernstige

Symptomen van aandoeningen die als ernstig worden gecategoriseerd, zijn minder dan 28 ℃, ademhalingsmoeilijkheden, niet-reactieve pupillen, hartfalen, longoedeem en hartfalen.

Naarmate de lichaamstemperatuur daalt, stopt de patiënt met rillen en wordt hij verward, slaperig en stijf. Lijders zullen onduidelijk spreken, mompelen en stotteren. De hartslag verzwakt en wordt onregelmatig. Complicaties kunnen zijn: frosbite, gangreen, chilblain en geul voet.

Er kunnen tekenen en symptomen zijn die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over een bepaald symptoom.

Wanneer moet ik naar een dokter?

U heeft een spoedbehandeling nodig als u tekenen van onderkoeling ervaart. Vooral als u een slechte gezondheidstoestand heeft, zoals diabetes met onderkoeling, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Raadpleeg uw arts als u bovenstaande tekenen of symptomen heeft of als u andere vragen heeft. Het lichaam van iedereen is anders. Raadpleeg altijd een arts om uw gezondheidstoestand te behandelen.

Oorzaak

Wat veroorzaakt onderkoeling?

Onderkoeling treedt op wanneer het lichaam sneller warmte verliest dan wordt geproduceerd. De meest voorkomende oorzaken zijn blootstelling aan weersomstandigheden of koud water.

Wanneer u langdurig in contact bent met een koelere omgeving, kunt u onderkoeling krijgen omdat u zich niet goed kleedt of omdat u uw toestand niet onder controle kunt houden.

De specifieke aandoeningen die onderkoeling kunnen veroorzaken zijn:

• Kleding dragen die niet warm genoeg is
• Blijf te lang bij koud weer
• Kan natte kleding niet uittrekken of naar een warmere, drogere locatie gaan
• In het water vallen, zoals bij een bootongeluk
• Wonen in een huis dat te koud is.

Hoe uw lichaam warmte verliest

Geciteerd uit Web MD, tijdens blootstelling aan koude temperaturen verliest het lichaam warmte (tot 90%) via uw huid. De rest, je ademt warmte uit door je ademhaling uit je longen.

Warmteverlies via de huid vindt voornamelijk plaats door straling en wanneer de huid wordt blootgesteld aan wind of vocht. Als u wordt blootgesteld aan kou door onderdompeling in koud water, kan warmteverlies 25 keer sneller optreden dan bij blootstelling aan dezelfde luchttemperatuur.

Normaal gesproken produceert de activiteit van het hart en de lever de meeste warmte in uw lichaam. Wanneer de lichaamstemperatuur echter koud wordt, produceren deze organen minder warmte. Een lage lichaamstemperatuur kan de hersenactiviteit, ademhaling en hartslag vertragen.

Verdoving en burn-out belemmeren iemands vermogen om te begrijpen wat er aan de hand is en slimme keuzes te maken voor veiligheid.

Risicofactoren

Wat verhoogt mijn risico op onderkoeling?

Er zijn veel risicofactoren voor onderkoeling, waaronder:

Vermoeidheid

Vermoeidheid vermindert uw tolerantie voor koude temperaturen.

Oude leeftijd

Het vermogen van het lichaam om de temperatuur te regelen en het koud te hebben, kan met de leeftijd afnemen.

Sommige oudere mensen kunnen mogelijk niet communiceren als ze het koud hebben of verhuizen naar een warme locatie als ze het koud hebben.

Zeer jonge leeftijd

Kinderen verliezen sneller warmte dan volwassenen. Kinderen kunnen de griep ook negeren omdat ze het te druk hebben met plezier maken. Ze hebben misschien ook niet het bewustzijn om zich gepast te kleden bij koud weer.

Mentale problemen

Mensen met een psychische aandoening, dementie of andere aandoeningen kunnen u minder bewust maken van de risico's van koud weer. Mensen met dementie kunnen buiten rondhangen of gemakkelijk verdwalen. Ze lopen meer kans om vast te lopen bij koud of nat weer.

Gebruik van alcohol en drugs

Alcohol kan ervoor zorgen dat uw lichaam warm aanvoelt, maar het kan ervoor zorgen dat uw bloedvaten uitzetten en sneller warmte verliezen. De natuurlijke rillingsreactie van het lichaam wordt verminderd bij mensen die alcohol drinken.

Bovendien kan het gebruik van alcohol of illegale drugs uw mening beïnvloeden over het al dan niet vermijden van koud weer.

Bepaalde gezondheidsvoorwaarden

Verschillende gezondheidsproblemen hebben invloed op uw vermogen om de lichaamstemperatuur te regelen. Voorbeelden zijn een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie), slechte voeding of anorexia nervosa, diabetes, beroerte, ernstige artritis, de ziekte van Parkinson, trauma en ruggenmergletsel.

Drugs

Sommige medicijnen kunnen het vermogen van het lichaam om de temperatuur te reguleren veranderen. Voorbeelden zijn onder meer bepaalde antidepressiva, antipsychotica, verdovende pijnstillers en kalmerende middelen.

Geen risicofactoren hebben, betekent niet dat u deze ziekte niet kunt krijgen. Deze factoren zijn alleen ter referentie. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.

Behandeling

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Wat zijn mijn behandelingsopties voor onderkoeling?

Onderkoeling is een noodsituatie die met bepaalde tips kan worden behandeld. De volgende zijn behandelingsopties die u kunt nemen om onderkoeling te behandelen:

Eerste hulp

Hier zijn tips voor eerste hulp bij het omgaan met onderkoelde mensen:

• Doe het voorzichtig. Als u iemand met onderkoeling helpt, behandel diegene dan voorzichtig. Beperk beweging als dit niet nodig is. Niet masseren of schrobben. Gewelddadige en overmatige bewegingen kunnen een hartstilstand veroorzaken.
• Ga weg van een koele locatie. Verplaats de persoon indien mogelijk naar een droge, warme locatie. Zo niet, bescherm ze dan zoveel mogelijk tegen kou en wind. Zorg ervoor dat hun positie ligt.
• Weg met natte kleren. Als iemand natte kleding draagt, trek deze dan onmiddellijk uit. Knip de kleding af om overmatige beweging te voorkomen.
• Gebruik een deken. Gebruik een deken of jas om ze op te warmen. Ondersteun hun hoofd met een deken of ander warm voorwerp.
• Houd de ademhaling in de gaten. Een persoon met ernstige onderkoeling kan bewusteloos lijken, zonder duidelijke polssignalen. Als hun ademhaling stopt of erg laag lijkt, begin dan onmiddellijk met reanimatie.
• Zorg voor warme dranken. Als ze bij bewustzijn zijn en kunnen slikken, bied ze dan een drankje aan dat warm, zoet, niet-alcoholisch en cafeïnevrij is om hun lichaam te helpen verwarmen.
• Gebruik een warm, droog kompres. Gebruik een warm kompres in de vorm van warm water in een verwarmde fles of handdoek. Plaats het kompres alleen op de nek, borst en lies.
• Gebruik geen directe warmte. Gebruik geen warm water, een verwarmingskussen of een verwarmingslamp om de persoon warm te houden. Extreme hitte kan de huid beschadigen of een onregelmatige hartslag veroorzaken, wat kan leiden tot een hartstilstand.

Medische behandeling

Afhankelijk van de ernst van onderkoeling kan een spoedbehandeling voor onderkoeling de volgende procedures omvatten om de lichaamstemperatuur te verhogen:

• Opwarmende inspanningen. Voor iemand met milde onderkoeling is het voldoende om zich met een deken te bedekken en warm water te drinken aan te bieden.
• Pogingen om het bloed weer op te warmen. Bloed kan worden afgenomen, opgewarmd en terug in het lichaam circuleren. Een veelgebruikte methode om het bloed op te warmen is het gebruik van een hemodialyseapparaat, een apparaat dat normaal gesproken wordt gebruikt om bloed te filteren bij mensen met een slechte nierfunctie. Machine hart bypass kan ook nodig zijn.
• Warme intraveneuze vloeistoffen. Een warme intraveneuze zoutoplossing in water kan in de ader worden ingebracht om het bloed te helpen opwarmen.
• Warmte door de lucht. Het gebruik van gehydrateerde zuurstof door een masker of neusspoeling kan de luchtwegen verwarmen en helpen om uw lichaamstemperatuur te verhogen.
• Irrigatie. Een warme zoutwateroplossing kan worden gebruikt om bepaalde delen van het lichaam te verwarmen, zoals het gebied rond de longen (pleura) of de buikholte (holte peritoneum). Warme vloeistof wordt via de katheter in het getroffen gebied ingebracht.

Complicaties tijdens herstel kunnen longontsteking, hartritmestoornissen, ventrikelfibrilleren (gevaarlijk hartritme), hartstilstand en overlijden zijn.

Wat zijn de gebruikelijke tests om deze aandoening te diagnosticeren?

Artsen vermoeden dat onderkoeling een aandoening is die optreedt en wordt aangetroffen in koude omgevingen. Een speciale thermometer die een lage lichaamstemperatuur kan meten, kan de diagnose bevestigen, meestal bevindt een thermometer zich op de afdeling spoedeisende hulp van een ziekenhuis.

Andere tests om schade aan vitale organen uit te sluiten, zoals elektrocardiografie, laboratoriumtests en röntgenfoto's.

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om onderkoeling te behandelen?

Levensstijl en huismiddeltjes die u kunnen helpen bij het omgaan met onderkoeling zijn:

• Op de juiste manier kleden kan ook verkoudheid voorkomen wanneer u naar koude locaties, zoals bergen, reist.
• Eet voldoende warme voedingsmiddelen en vloeistoffen.
• Blijf op de hoogte van het gevaarlijke weer en plan dienovereenkomstig.
• Verander natte kleding zo snel mogelijk in droge kleding.
• Kom onmiddellijk uit het koude water. Binnen enkele minuten kan het dodelijk zijn!

Voor de mensen die het meeste risico lopen op onderkoeling, namelijk zuigelingen, ouderen, mensen met mentale of fysieke problemen en mensen die dakloos zijn, kan sociale steun een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van onderkoeling.

Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste oplossing voor uw probleem.