Slaapapneu, een ernstige slaapstoornis die deze 6 symptomen veroorzaakt

Op basis van de resultaten van onderzoek van de Indonesian Society of Sleep Medicine, dat werd gerapporteerd door Kompas, vinden mensen die slaapapneu ervaren in Indonesië dat het aantal vrij groot is. Alleen al in Jakarta maakt de patiënt ongeveer 20 procent van de totale bevolking uit. Ook al kan deze ene slaapstoornis niet worden onderschat. De reden is dat deze aandoening een plotselinge dood kan veroorzaken.

Het goede nieuws is dat slaapapneu onder controle kan worden gehouden als u al vroeg gevoelig bent voor de tekenen en symptomen. Wat zijn de symptomen en kenmerken van slaapapneu? Het volgende is de recensie.

Tekenen van slaapapneu waar u op moet letten

Slaapapneu is een ernstige slaapstoornis waarbij de ademhaling tijdens de slaap vaak stopt. In de medische wereld wordt slaapapneu veroorzaakt door blokkering van de luchtwegen obstructieve slaapapneu (OSA) genoemd.

Obstructieve slaapapneu kan optreden in verschillende stadia van de slaap, zowel tijdens niet-REM (Rapid Eye Movement of diepe slaap) als tijdens REM. Door deze weerstand wordt de luchtstroom naar de longen verstikt. Kun je je dus voorstellen dat als je plotseling slaapt de zuurstoftoevoer die het lichaam binnenkomt stopt?

De blokkering die in deze luchtweg optreedt, zorgt ervoor dat iemand plotseling wakker wordt. Als gevolg hiervan neemt de kwaliteit van uw slaap af, waardoor u de volgende dag minder energiek en minder productief bent. Deze slaapstoornis kan 10-60 seconden duren, maar in een extreem stadium kan deze toestand ook elke 30 seconden terugkeren.

Slaapapneu is een aandoening die niet kan worden onderschat. Daarom is het belangrijk om de verschillende tekenen en symptomen van deze aandoening te kennen, zodat u direct de juiste behandeling kunt krijgen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van slaapapneu waarvan u op de hoogte moet zijn.

1. Snurken strak

Snurken of snurken is het belangrijkste teken van deze slaapstoornis. Tijdens de slaap zijn de luchtwegen ontspannen, zwak en smal. Als gevolg hiervan wordt de luchtcirculatie belemmerd, ook al is er een ademhalingsbeweging. Hierdoor gaat het weefsel rond de luchtwegen trillen, wat resulteert in een hinderlijk snurkgeluid.

De meeste mensen die tijdens het slapen snurken, weten niet dat ze snurken. Alsof ze stikken tijdens de slaap, zullen degenen die snurken even wakker worden en dan weer slapen.

2. Frequent urineren midden in de nacht

Als u vaak midden in de nacht plast, kan dit een teken zijn van slaapapneu. Slaapstoornissen als gevolg van frequent urineren treden op als gevolg van remming van de productie van antidiuretisch hormoon (ADH). Dit hormoon werkt om te voorkomen dat u 's nachts plast.

Als deze hormonen niet worden aangemaakt, moet u vaker plassen. Bovendien maakt slaapapneu u ook gevoeliger voor hoe vol uw blaas 's nachts is. Dit is wat je ook aanmoedigt om vaker te plassen.

Frequent urineren 's nachts wordt nocturie genoemd, wat kan worden veroorzaakt door verschillende oorzaken, zoals overmatige vochtinname voor het slapengaan, gebruik van diuretica zoals furosemide of goedaardige prostaathypertrofie.

3. Maal je tanden

Tandenknarsen, of in medische taal bruxisme genoemd, kan ook een teken zijn dat u slaapapneu heeft. Bij sommige mensen komt deze slechte gewoonte onbewust voor tijdens de slaap.

De gewoonte om tanden te slijpen die zich nog in een milde fase bevinden, behoeft geen verdere behandeling of behandeling. In sommige gevallen kan deze slechte gewoonte echter leiden tot kinafwijkingen, hoofdpijn, tandbederf en andere problemen.

4. Droge mond

Wordt u vaak wakker met een droge mond of een schorre keel? Als dat het geval is, moet u waakzaam zijn. De reden is dat dit een indicatie is van slaapapneu. Een droge mond komt vaak voor wanneer de neus verstopt raakt, waardoor iemand door de mond ademt.

Dit kan te wijten zijn aan griep, verkoudheid, allergieën of andere medische aandoeningen. Het klaarmaken van een glas water bij het bed kan de beste manier zijn om uw droge mond na het ontwaken te behandelen om het risico op deze aandoening te verkleinen.

5. Vaak kwijlen

Als je wakker bent, wordt het speeksel dat door de speekselklieren wordt aangemaakt automatisch ingeslikt. Tijdens het slapen ontspannen de spieren van het lichaam zodat het speeksel niet wordt ingeslikt en zich in de mondholte verzamelt. Dit gebeurt nog steeds, ook al is de hoeveelheid water die het lichaam aanmaakt tijdens de slaap minder dan wanneer u bij bewustzijn bent.

Door de slaaphouding op uw zij kan het speeksel dat zich in de mondholte heeft verzameld, wegvloeien. Dit is wat iemand laat kwijlen.

6. Overmatige slaperigheid

Zoals hierboven uitgelegd, zal slaapapneu de kwaliteit van uw slaap elke nacht slechter maken omdat u vaak 's nachts wakker wordt. Als gevolg hiervan voelt u zich vaak duizelig en voelt uw lichaam zich niet verfrist als u wakker wordt, concentratiestoornissen en overdag buitengewoon suf (hypersomnie).