Stappen om longontsteking te voorkomen die u moet weten

Longontsteking is een vorm van acute luchtweginfectie die de longen aantast. U kunt deze ziekte die longontsteking veroorzaakt, voorkomen door preventieve maatregelen te nemen, van een gezonde levensstijl tot vaccinaties. Bekijk de volgende volledige review van longontstekingpreventie.

Wat zijn de inspanningen om longontsteking te voorkomen?

Longontsteking is een aandoening die kan worden voorkomen. Behandeling voor longontsteking, zowel natuurlijke behandeling voor longontsteking als medische behandeling, heeft ook een hoog slagingspercentage.

Toch moet u waakzaam zijn, want longontsteking kan complicaties veroorzaken, van mild tot gevaarlijk. Daarom is het belangrijk om een ​​paar dingen te weten die u kunt doen om de volgende longontsteking te voorkomen:

1. Vaccinaties

De belangrijkste preventie van longontsteking is vaccinatie. Aangehaald op de website van het Ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië, probeert de regering verschillende soorten vaccins te verstrekken die longontsteking kunnen voorkomen, afhankelijk van de oorzaak, namelijk:

Mazelenvaccin

Mazelen kunnen complicaties hebben in de vorm van longontsteking. Dat is de reden waarom het krijgen van het mazelenvaccin een van de inspanningen is om longontsteking te voorkomen die u kunt doen.

Mazelen kunnen worden voorkomen door het BMR-vaccin (mazelen, en rodehond).

De Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention, CDC, beveelt aan dat kinderen twee doses MMR-vaccin krijgen, te beginnen met de eerste dosis op de leeftijd van 12 tot 15 maanden en de tweede op de leeftijd van 4 tot 6 jaar. Tieners en volwassenen moeten ook hun vaccinaties vernieuwen.

Vaccin Haemophilus influenza type b (Hib)

Dit vaccin kan helpen voorkomen Haemophilus influenza type b of Hib-ziekte. Dit vaccin biedt geen bescherming tegen dit type ziekte Haemophilus influenzae andere.

Het Hib-vaccin wordt aanbevolen voor:

• Alle kinderen onder de 5 jaar
• Kinderen en volwassenen die geen vaccins hebben gekregen en bepaalde medische aandoeningen hebben
• Mensen die een beenmergtransplantatie ondergaan

Vaccin Pneumococcus-conjugatenvaccin (PCV)

Pneumococcus-conjugatenvaccin (PCV) is een maatregel om pneumokokkenziekte te voorkomen, een ziekte die wordt veroorzaakt door pneumokokkenbacteriën, waaronder longontsteking. Deze bacteriën zijn de meest voorkomende oorzaak van longontsteking.

Het PCV-vaccin wordt aanbevolen voor:

• Kinderen jonger dan 2 jaar
• Kinderen ouder dan twee jaar met bepaalde gezondheidsproblemen

Bovendien kunnen volwassenen van 65 jaar of ouder met hun arts overleggen en besluiten om dit vaccin te krijgen.

Griepprik

De belangrijkste stap bij het voorkomen van influenza die longontsteking kan veroorzaken, is influenza-immunisatie. Het vaccin is bedoeld voor alle mensen ouder dan zes maanden. Het griepvaccin wordt ook aanbevolen voor zwangere vrouwen en mensen met chronische gezondheidsproblemen.

Andere vaccins

Er zijn verschillende andere vaccins die bacteriële en virale infecties kunnen voorkomen die longontsteking kunnen veroorzaken. Vaccins die een maatregel kunnen zijn om longontsteking te voorkomen, zijn onder meer het DPT-vaccin (een combinatievaccin om difterie, pertussis (kinkhoest) en tetanus te voorkomen) en het waterpokkenvaccin (varicella).

Ondertussen wordt het DPT-vaccin aanbevolen voor alle baby's, kinderen, adolescenten en zwangere vrouwen. Ook volwassenen die nooit zijn gevaccineerd, wordt aangeraden om deze vaccinatie te doen.

2. Was uw handen

Was uw handen regelmatig, vooral na het snuiten van uw neus, naar de badkamer, het verschonen van luiers en voor en tijdens het bereiden van voedsel. Als u zich in een waterloze omgeving bevindt, mag u gebruiken handreinigingsmiddel op alcoholbasis om uw handen te reinigen.

3. Oefen de etiquette met hoesten en niezen

Hoewel de meeste gevallen van longontsteking door bacteriën worden veroorzaakt en niet besmettelijk zijn, moet u toch zorgen voor goede hygiënestandaarden om longontsteking bij gezonde mensen te voorkomen.

Deze inspanningen omvatten de volgende hoest- en niesethiek:

• Bedek uw mond en neus met een zakdoek of tissue bij hoesten en niezen
• Gooi het weefsel zo snel mogelijk weg, aangezien ziektekiemen uit de mond en neus enkele uren kunnen aanhouden
• Was uw handen onmiddellijk om te voorkomen dat ziektekiemen via uw handen van het ene object naar het andere worden overgebracht

4. Rook niet en drink geen alcohol

Tabak kan het vermogen van uw longen om infecties te bestrijden beschadigen. Geciteerd door de American Lung Association, rokers hebben een hoog risico op het ontwikkelen van longontsteking.

Rokers zijn ook een van de partijen die wordt aanbevolen om het pneumokokkenvaccin toe te dienen. Probeer daarom te stoppen met roken als u rookt.

Overmatig en langdurig alcoholmisbruik kan ook de natuurlijke afweer van uw longen tegen infectie verzwakken. Hierdoor kunt u vatbaarder worden voor longontsteking.

5. Let op de algemene gezondheid

Longontsteking treedt vaak op nadat een persoon een luchtweginfectie heeft. Daarom moet u letten op de symptomen van longontsteking die langer dan een paar dagen aanhouden.

Goede gewoonten, zoals gezonde voeding, rust en regelmatige lichaamsbeweging, kunnen helpen bij het oplopen van virussen en ademhalingsaandoeningen. Deze gewoonten kunnen u ook helpen herstellen als u een ziekte heeft, zoals griep, verkoudheid of een andere aandoening van de luchtwegen.

Als u kinderen heeft, overleg dan met uw arts over:

• Hib-vaccin, dat daardoor een maatregel kan zijn om longontsteking bij kinderen te voorkomen Haemophilus influenza type b
• Een medicijn genaamd Synagis (palivizumab), dat wordt gegeven aan kinderen jonger dan 24 maanden, kan een preventieve maatregel zijn voor longontsteking veroorzaakt door respiratoir syncytieel virus (RSV) of respiratoir syncytieel virus

Als u een andere ziekte heeft, zoals kanker of hiv, overleg dan met uw arts over aanvullende preventieve maatregelen om longontsteking te voorkomen.