Is het waar dat het drinken van kokoswater voedselvergiftiging kan behandelen? : gebruik, bijwerkingen, interacties

Snacks op elke plaats waar reinheid niet gegarandeerd is, kunnen voedselvergiftiging veroorzaken. Dit geldt ook als u lui bent om uw handen te wassen voordat u gaat eten. Als gevolg hiervan ervaart u maagpijn, brandend maagzuur, diarree en ernstige uitdroging. Dan ga je meestal meteen op zoek naar puur kokoswater om dit lastige spijsverteringsprobleem te behandelen. Is het voordeel van kokoswater echt effectief bij het neutraliseren van de effecten van voedselvergiftiging of is het slechts een suggestie, omdat je het advies van je ouders vaak hebt gehoord?

Overzicht van de voedingswaarde van kokoswater

Kokosnoot staat bekend als de meest heilzame plant voor het leven. Hoe niet, bijna alle delen van kokosnoot kunnen worden gebruikt. Beginnend bij de stam voor hout, schelpen of kokosnootschalen voor houtskool, het vruchtvlees voor voedsel, tot kokoswater om te drinken.

Afgaande op de voedingswaarde, bevat elke kop of het equivalent van 240 milliliter kokoswater 43,6 calorieën, 10,4 gram suiker, 43,6 natrium, vitamine B-complex, vitamine C en een aantal belangrijke elektrolyten voor het lichaam, zoals fosfor, kalium, calcium en magnesium.

In feite, geciteerd uit Livestrong, onthulde voedingsdeskundige Therese Bonnani, R.D, dat kokoswater veel elektrolyten bevat in vergelijking met vruchtensappen en sportdranken in het algemeen.

Is het waar dat kokoswater voedselvergiftiging kan overwinnen?

Diarree die optreedt als gevolg van voedselvergiftiging kan leiden tot ernstige uitdroging als deze niet snel wordt behandeld. Het drinken van water kan inderdaad helpen om lichaamsvloeistoffen te herstellen, maar water alleen is soms niet voldoende om de door diarree verloren elektrolyten te herstellen.

Nu bevat kokoswater meer elektrolyten dan gewoon water, dus het kan het herstel van de diarree versnellen. Bovendien kunnen verschillende stoffen in kokoswater het ontgiftingsproces helpen om door voedselvergiftiging gifstoffen in uw spijsverteringskanaal kwijt te raken.

Bovendien kan de natuurlijke zoetheid van kokoswater helpen de energie van uw zwakke lichaam te verhogen en het gevoel van misselijkheid en braken als gevolg van diarree, uitdroging en diverse andere effecten van voedselvergiftiging te verlichten.

Het lijdt dus geen twijfel dat de voordelen van kokoswater kunnen helpen bij het neutraliseren van de voedselvergiftiging die u ervaart.

Hoeveel moet ik drinken?

Om de voordelen van kokoswater te krijgen na voedselvergiftiging, raden de meeste voedingsdeskundigen aan om ongeveer een glas of twee glazen te drinken. Onthoud: kokoswater is geen remedie, maar alleen als symptoomverlichter.

Alleen kokoswater drinken na voedselvergiftiging zonder de juiste behandeling te volgen, beperkt je eigenlijk tot andere voedingsstoffen die ook belangrijk zijn om het herstelproces te versnellen. De reden hiervoor is dat kokoswater maar een kleine hoeveelheid koolhydraten bevat, de belangrijkste energiebron voor het lichaam.

Omgekeerd: drink niet te veel. Te veel kokoswater drinken is ook niet goed. Het drinken van veel kaliumrijk kokoswater in korte tijd kan kaliumophoping in het lichaam veroorzaken, een aandoening die bekend staat als hyperkaliëmie.

Als de symptomen van voedselvergiftiging na het drinken van kokoswater aanhouden of verergeren, moet u snel een arts raadplegen voor een geschiktere behandeling. Mensen met ernstige uitdroging moeten onmiddellijk medische hulp zoeken. Vermijd ook kokoswater als u allergisch bent voor kokos.