Gerst: toepassingen, bijwerkingen, interacties

Voordelen

Gerst waarvoor?

Gerst is een graansoort die uit de tarwefamilie komt. Gerstzaden worden ook wel gerst genoemd. Gerst wordt veel gebruikt als grondstof in brood, dranken en diverse andere gerechten.

Gerst heeft veel gezondheidsvoordelen, zoals het verlagen van de bloedsuikerspiegel, bloeddruk en cholesterol, en helpt ook bij het afvallen. Afgezien daarvan kan gerst ook helpen bij spijsverteringsproblemen, waaronder diarree, maagklachten en ontsteking van de darmen.

Sommige mensen gebruiken gerst om hun uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen te vergroten. Andere toepassingen zijn onder meer het voorkomen van maagkanker en het behandelen van een longprobleem dat bronchitis wordt genoemd. Gerst wordt op de huid aangebracht om zweren te behandelen.

Hoe werkt het?

Er is onvoldoende onderzoek naar de werking van deze kruidenplant. Bespreek met uw kruidkundige of arts voor meer informatie. Er zijn echter enkele onderzoeken die aantonen dat gerst veel gezondheidsvoordelen heeft, omdat:

• Voedingswaarde waar rijk aan vezels, vitamines en mineralen die goed zijn voor het lichaam
• Rijk aan antioxidanten
• Weinig calorieën

Dosis

De onderstaande informatie is geen vervanging voor medische aanbevelingen. Raadpleeg altijd uw kruidkundige of arts voordat u dit geneesmiddel inneemt.

Wat is de gebruikelijke dosering voor gerst voor volwassenen?

De dosering van kruidenplanten kan per patiënt verschillen. De dosis die u nodig heeft, is afhankelijk van uw leeftijd, gezondheidstoestand en verschillende andere aandoeningen. Kruidenplanten zijn niet altijd veilig voor consumptie. Bespreek met uw kruidkundige of arts een dosering die voor u geschikt is.

In welke vormen is gerst verkrijgbaar?

Voor gerst zijn geen vormspecificaties beschikbaar, maar gerst is te vinden in de volgende vormen:

• Rauwe zaden
• Gerstolie-extract
• Gerstmeel

Bijwerkingen

Welke bijwerkingen kan gerst veroorzaken?

De meest voorkomende bijwerkingen die kunnen optreden bij het consumeren van bewerkte gerstzaadproducten zijn:

• Dermatitis
• Astma
• Anafylactische shock, een allergische reactie die gevaarlijk kan zijn

Niet iedereen ervaart deze bijwerking. Er kunnen andere bijwerkingen zijn die hierboven niet worden vermeld. Als u zich zorgen maakt over bepaalde bijwerkingen, raadpleeg dan uw kruidkundige of arts.

Veiligheid

Wat moet ik weten voordat ik gerst consumeer?

Dingen waar u op moet letten voordat u verschillende gerstzaadproducten consumeert, zijn:

• Gerst kan de bloedsuikerspiegel verlagen. Er bestaat bezorgdheid dat dit de beheersing van de bloedsuikerspiegel tijdens en na de operatie zou kunnen verstoren. Stop daarom minstens 2 weken voor de operatie met het gebruik van gerst.
• Voor degenen onder u die diabetes hebben, moet uw diabetesmedicatie mogelijk worden aangepast door een arts wanneer u gerstproducten gebruikt.
• Gerst mag tijdens de zwangerschap niet als medicijn (hoge doses) worden gebruikt.

De voorschriften voor het gebruik van kruidengeneesmiddelen zijn niet zo streng als de voorschriften voor geneesmiddelen. Verder onderzoek is nodig om de veiligheid te bepalen. Zorg er voor gebruik voor dat de voordelen van het gebruik van kruidensupplementen opwegen tegen de risico's. Raadpleeg een kruidendokter of arts voor meer informatie.

Hoe veilig is gerst?

Patiënten met coeliakie of mensen die gevoelig zijn voor gerst, willen misschien geen gerstegras gebruiken.

Raadpleeg altijd een professionele herborist of arts voordat u deze kruidenplant gaat consumeren.

Interactie

Welke interacties kunnen optreden als ik gerst eet?

Deze kruidenplant kan een wisselwerking hebben met andere medicijnen of met eventuele gezondheidsproblemen die u heeft. Raadpleeg voor gebruik een kruidkundige of arts. Enkele van de interacties die kunnen optreden bij het consumeren van gerstzaadproducten zijn:

• Diabetes medicatie​Het gebruik van gerst met diabetesmedicatie kan ertoe leiden dat uw bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag wordt
• Bepaalde drugs​De vezels in gerst kunnen de hoeveelheid van bepaalde medicijnen die het lichaam opneemt, verminderen.

Hello Health Group biedt geen medisch advies, geen diagnose of behandeling.