Heeft u een verborgen depressie? overweeg de volgende symptomen

Het leven dat geavanceerder en sneller wordt, maakt de uitdagingen van het leven diverser. Levensuitdagingen die we kunnen overwinnen, kunnen een prestatie opleveren, maar het is anders als levensuitdagingen niet kunnen worden overwonnen. Gevoelens van depressie, minderwaardigheidscomplex en hopeloosheid kunnen gemakkelijk overkomen. Deze emotionele toestand kan, als deze continu aanhoudt, vervallen in een toestand van depressie, waarvan er één een verborgen depressie is die zelden wordt gerealiseerd.

Wat is een verborgen depressie?

Door de jaren heen zijn er verschillende onderzoeken uitgevoerd om verborgen depressies vast te stellen. Verborgen depressie is een symptoom van depressiviteit bij mensen die over het algemeen normaal zijn. De betrokkene ziet er dus eigenlijk normaal uit, in de zin dat ze geen symptomen van psychische stoornissen vertonen, maar soms depressief gedrag. Depressiesymptomen zijn niet erg duidelijk, maar verborgen of verborgen in het algemene normale gedrag in het dagelijks leven.

Personen met een verkapte depressieve stoornis hebben vaak moeite met het dagelijkse gedrag. Deze stoornis hindert niet alleen zichzelf, maar kan indirect het leven in de omgeving verstoren, vooral wanneer de depressieve fase zich aandient.

Als deze situatie doorgaat, zal zijn persoonlijkheid stoornissen ervaren en is het niet onmogelijk dat hij echt depressief kan worden. Deze situatie is natuurlijk erg ongunstig voor de ontwikkeling van die persoon en anderen om hem heen. En in een bredere context kan het het leven van mensen als geheel beïnvloeden.

Daarom kan het probleem van verborgen depressie niet worden onderschat. Deze problematiek kan alle partijen aangaan en moet aandacht krijgen voor preventie en behandeling.

Verborgen depressiesymptomen detecteren

De symptomen zijn vaag en komen vaak voor bij normale mensen, waarbij de diagnose verkapte depressie wordt gesteld (gemaskeerde depressie) wordt moeilijk. Elk individu kan de tekens echter daadwerkelijk herkennen. De voorwaarde is dat we eerlijk tegen onszelf moeten zijn en niet ontkennen dat deze symptomen bij ons aanwezig zijn. Er zijn verschillende onderzoeken ontwikkeld om een lijst met symptomen te maken die onafhankelijk van elkaar kunnen worden gebruikt. Hier is de checklist:

Fysieke kenmerken van verborgen depressie:

Verlies van eetlust, zonder duidelijke reden.
Het lichaamsgewicht neemt meestal af als gevolg van een verminderde eetlust.
Word gemakkelijk moe tijdens fysieke activiteiten.
Het lichaam voelt altijd zwak, mat, gebrek aan energie, enzovoort.
Slaapstoornissen ervaren, zoals slaapproblemen, gestoord worden door nachtmerries, enzovoort.
Onregelmatige menstruatie (bij vrouwen).
Constipatie, wat moeilijk poepen is.
Minder zin in seks.
Impotentie (impotentie) bij mannen en een laag libido bij vrouwen.

Emotionele kenmerken van verborgen depressie:

De stemming is onzeker en onrustig.
Altijd bezorgd in het omgaan met verschillende dingen, ook al is het voor de meeste mensen triviaal.
Overweldigd door voortdurende droevige gevoelens zonder duidelijke reden.
Boos die geen duidelijke richting en reden heeft.
Gevoelens van zonde zonder duidelijke reden, voor alle handelingen die hij altijd doet.

Cognitieve kenmerken van verborgen depressie:

Negatief zelfbeeld en beschouw jezelf als waardeloos.
Negatieve verwachtingen.
Bekritiseer jezelf continu en ben vaak ontevreden over de eerder behaalde resultaten
Heb de neiging om jezelf te vervloeken.
Aarzelt over het nemen van beslissingen Een negatieve kijk op de buitenwereld hebben.
Hulpeloos en wanhopig op zoek naar zijn toekomst.
Wees bedekt met bepaalde overtuigingen die nergens op slaan.

Motorische kenmerken van verborgen depressie:

Altijd onrustig en weet de richting en de handeling niet duidelijk.
Huilen dat is niet duidelijk waarom, en wordt vaak gedaan.
Een traag ritme van handelen bij dagelijkse activiteiten
Probeer verschillende prikkels te vermijden of andere mensen te vermijden, zelfs familie of vrienden
Hallucinatiestoornissen, namelijk iets observeren (horen, zien, voelen etc.) zonder de aanwezigheid van het object.

Dus, uit de bovenstaande lijst, heb je er ooit een gehad? Als dat zo is, vergeet dan niet dicht tot God te blijven naderen. Vraag indien nodig onmiddellijk om hulp van anderen om uit die fase te komen, te beginnen bij de naaste familie, vrienden of verwanten om problemen te delen die u depressief maken. Als u deze symptomen blijft ervaren en er moeite mee heeft om ermee om te gaan, is het een goed idee om contact op te nemen met uw arts of psycholoog. Heb een goede zelfreflectie.