6 Gewoonten die droge en gesprongen lippen veroorzaken

Droge, gesprongen lippen zijn een veel voorkomende aandoening. Mensen van alle leeftijden en geslachten kunnen gesprongen lippen krijgen, vooral als je een droge huid hebt.

Droge lippen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt en worden geclassificeerd als gemakkelijk te behandelen met eenvoudige behandelingen. Er zijn echter enkele mensen die last kunnen hebben van droge en gesprongen lippen als gevolg van een Cheilitis-infectie. Cheilitis wordt gekenmerkt door een gebarsten huid rond de hoeken van de lippen.

Waarom worden de lippen droog?

Lippen hebben een zeer dunne en doorzichtige laag "huid" genaamd het stratum corneum. De roodachtige kleur van de lippen komt van de concentratie en nabijheid van de afstand tussen de huidlaag en het oppervlak van de onderliggende bloedvaten, waardoor de kleur duidelijk te zien is.

Het verschil met de gezichtshuid, lippen hebben geen olieklieren. Om deze reden drogen lippen uit en barsten ze gemakkelijker. Gebrek aan vocht is de meest voorkomende oorzaak van droge en gesprongen lippen, zowel wat betreft het weer als een gebrek aan zelfzorg.

Verwijzend van Healthline.com zijn tekenen en symptomen van gesprongen lippen: droog, peeling, schilfering, zweren, scheuren en bloeden.

6 gewoontes die de lippen droog maken

1. Uitdroging

Uitdroging verstoort de natuurlijke mineralenbalans in het lichaam en veroorzaakt niet alleen schade aan de orgaansystemen in het lichaam, maar heeft ook een negatieve invloed op uw huid.

Uitdroging veroorzaakt symptomen zoals duizeligheid, obstipatie, verminderde urineproductie, droge mond en lippen en hoofdpijn. In ernstige gevallen van uitdroging kan uitdroging een lage bloeddruk, koorts, kortademigheid of een hartkloppend hart veroorzaken.

Om uitdroging te voorkomen, moet u er altijd aan denken om elke dag 8-12 glazen water te drinken. Als u een atleet bent of diabetes heeft, drink dan meer vloeistoffen.

2. Lik je lippen

Een gewoonte die je vaak doet, continu en zonder het te beseffen, als je lippen droog aanvoelen, is je lippen likken. Terwijl het likken van je lippen tijdelijk vocht kan geven, zal het speeksel dat van je mond naar je lippen gaat de dunne huidlaag van je lippen wegvreten en het natuurlijke vocht wegnemen.

Speeksel bevat enzymen die helpen bij het verteren van voedsel, niet om je lippen extra te hydrateren. Het speeksel verdwijnt snel bij contact met de buitenlucht, waardoor de lippen weer droog en bladderend worden. Dit is wat ervoor zorgt dat liplikken een terugkerende gewoonte wordt.

De oplossing, stop zoveel mogelijk met de gewoonte om je lippen te likken als je voelt dat je lippen beginnen te drogen. U kunt lippenbalsem met een vreemde smaak aanbrengen of medicijnen bevatten om u te helpen deze slechte gewoonte te verminderen. Als alternatief kunt u aloë vera-gel op uw lippen aanbrengen. Aloë vera bevat genezende eigenschappen die de structuur van droge lippen verbeteren, de bittere smaak voorkomt dat je aan je lippen likt.

3. Bijten op de lip

De gewoonte om op je lippen te bijten kan worden veroorzaakt door je nerveus en angstig te voelen, je ergens op te concentreren of gewoon tegen verveling te vechten.

Net als bij het likken van je lippen, kan lipbijten ook een bedreiging vormen voor de gezondheid van je lippen. Als je op je lip bijt, zullen je tanden je lippen irriteren; waardoor de voering gescheurd en gebarsten is, zelfs bloedend.

3. Drink te veel alcohol

Ondervoeding door alcohol is een van de oorzaken van droge en gesprongen lippen. Overmatig alcoholgebruik zal het proces van opname van vitamines in het lichaam verstoren, waardoor u niet in staat bent om voldoende vitamine binnen te krijgen.

Een tekort aan vitamine B2 en B6 kan droge en gesprongen lippen veroorzaken.

Alcohol kan ook uitdroging veroorzaken. Om dit te omzeilen, drinkt u een of twee glazen water als u 's ochtends wakker wordt nadat u' s avonds alcohol hebt gedronken, en houd uw vochtinname altijd voldoende gedurende de dag.

4. Zoute of gekruide gerechten

Als u vatbaar bent voor droge en gesprongen lippen, moet u beginnen met het verminderen van uw consumptie van zoute voedingsmiddelen. Het zout in je favoriete zoute voedsel kan de huid van je lippen irriteren en ontstekingen veroorzaken. Zo is het ook met pittig eten.

De oplossing, vermenigvuldigt fruit en groenten die de pH-balans van het lichaam kunnen herstellen.

5. Overmatige blootstelling aan de zon

Blootstelling aan de zon is een belangrijke oorzaak van droge en gesprongen lippen, zelfs bij bewolkt en bewolkt weer.

Breng elke keer dat je buitenactiviteiten gaat doen lipbalsem aan die minstens SPF15 bevat. Kies een lippenbalsem die titaandioxide, zinkoxide of avobenzone (butylmethoxydibenzoylmethaan) bevat als UVA-beschermende eigenschappen.

De lippenbalsem zelf helpt de lippen te hydrateren, terwijl de zonbeschermende eigenschappen het uitdrogende effect van de lippen minimaliseren.

6. Neem medicijnen

Sommige medicijnen kunnen uw risico op gesprongen lippen vergroten, zoals:

• Vitamine A-supplementen
• Retinoïden (Retin-A, Differin)
• Medicatie voor lithium - bipolaire stoornis
• Chemotherapie medicijnen
• Het anti-acnemedicijn isotretinoïne of Accutane

Tips voor het omgaan met droge en gesprongen lippen

Het beste wat je kunt doen om droge lippen te behandelen en te voorkomen, is door regelmatig SPF-lippenbalsem aan te brengen en je elke dag gehydrateerd te houden.

Daarnaast kun je ook een lip scrub doen. Gebruik een milde lipscrub voordat u de lippenbalsem en lippenstift aanbrengt. De scrubkorrels verwijderen dode en schilferende huidcellen, waardoor er een nieuwe en gezonde huidlaag op de lippen achterblijft.

Breng voor het slapengaan lippenbalsem aan. Vermijd lippenbalsems die menthol, kamfer, pepermunt, citrusextracten of geurstoffen bevatten. Deze ingrediënten kunnen droge en gesprongen lippen verergeren.

X