6 Dingen die moeten worden onderwezen in prenatale klassen & bull; hallo gezond

Een van de inspanningen om de gezondheid tijdens de zwangerschap te maximaliseren, is dat u meestal wordt geadviseerd om prenatale lessen te volgen. Wil je weten wat zwangere vrouwen zouden moeten krijgen in prenatale lessen? Blijf dit artikel lezen.

Wat zijn de dingen die in prenatale lessen worden onderwezen?

1. Verander uw manier van denken

Deze les zal de manier van denken over bevallen, waarvan je denkt dat het eng en vol klachten is, veranderen, omdat sommigen van jullie zijn 'blootgesteld' aan het idee dat een bevalling ziek en eng is, in iets dat leuk is en een zegen is van de maker. .

2. Leer hoe u met de baby in de baarmoeder moet praten

Prenatale lessen zullen ook leren over communicatie met de baby in de baarmoeder. Hoewel het er triviaal uitziet, begroeten veel aanstaande moeders en vaders tijdens de zwangerschap hun baby's nooit. Hoewel,hechting of de band tussen ouder en kind wordt vanaf de baarmoeder gevoed.

3. U vertellen over zwangerschap en gezondheidsproblemen bij baby's

In deze les leer je verschillende dingen die je tijdens de zwangerschap kunt doen, met mentale en fysieke gezondheidsvoordelen voor zowel moeder als baby. Denk hierbij aan het aanleren van zwangerschapsontspanning of hypnobirthing, sporten tijdens de zwangerschap, kennis van voeding tijdens de zwangerschap en wat je wel en niet moet doen. tijdens de zwangerschap. Je krijgt maar 9 maanden zwangerschap om je kleintje te ontmoeten, daarvoor moet je je beter voorbereiden.

4. Leer de tekenen van weeën

Dit punt is belangrijk om te geven, omdat velen van jullie de tekenen van een bevalling niet kennen, vooral niet voor degenen onder jullie die voor de eerste keer bevallen. Tekenen van een bevalling die het gezin zou moeten kennen, zijn onder meer:

Afscheiding van slijm of wit slijm zonder bloedvlekken, dit is een vroeg teken van weeën, wat betekent dat de blokkade in het geboortekanaal los zit.
De afvoer van bloedvlekken vermengd met slijm, wat betekent dat er al verdunning en opening van het geboortekanaal is. Er wordt van u verwacht dat u voor nader onderzoek naar de kliniek of het ziekenhuis van de verloskundige komt.
De aankomst van de baarmoeder is regelmatig en heeft een 5-1-1 patroon. Kom vijf minuten, zodra de samentrekkingen van de baarmoeder ongeveer een minuut lang oplopen en gedurende een uur zijn waargenomen, zijn de resultaten regelmatig en hetzelfde.
De afvoer van vruchtwater. Plots komt er water uit de vagina, het kan helder en kleurloos zijn, wat betekent dat het vruchtwater helder is. Het kan geel zijn zoals ijsoranje, wat betekent dat het een beetje troebel is of donkergroen zoals avocado-sap, wat betekent dat het vruchtwater erg troebel is en het geeft de wetenschap dat de baby stress ervaart in de baarmoeder, zodat het afval afscheidt .

5. Herinner u aan de voorbereiding op de bevalling

Prenatale lessen zullen u ook leren wat u moet voorbereiden, zoals gereedschap, kleding en andere uitrusting als uw bevalling nadert. Maak bijvoorbeeld babykleertjes, je kleren, eten of drinken klaar om je te helpen meer te ontspannen tijdens de bevalling, neem een werkbal mee, warm en koud pak, rebozo-sjaals en anderen. Dit alles kun je in één tas verpakken of hoe je het ook noemt ziekenhuistas essentieel.

6. Leer echtgenoten om gereed en alert te zijn

Bij prenatale lessen wordt niet alleen u betrokken, maar ook de aanstaande vader. Deze klas zal lesgeven comfort maatregel techniek voor echtgenoten als metgezellen bij de bevalling. Dit is gemaakt zodat echtgenoten meer klaar en alert zijn op uw behoeften tijdens het arbeidsproces, zodat u zich volledig ondersteund met liefde voelt tijdens het arbeidsproces.

Uw man kan het doen arbeid dans, endhorpin massage, rebozo zeven, oogcontact, knuffelt tijdens de bevalling, en begeleidt ontspanning zodat je altijd ontspannen bent in het arbeidsproces waardoor de arbeidshormonen soepeler naar buiten komen. Dit punt is belangrijk als een manier om "vrede te sluiten" met de pijn van de bevalling. Echtparen kunnen dus een meer volwassen plan hebben om zich voor te bereiden op de bevalling.