Inhoudsopgave:
- Enkele voordelen van mangosteenschil
- 1. Anti-allergisch en ontstekingsremmend
- 2. Verlaging van de bloedsuikerspiegel
- 3. Mangosteenschil voor acnemedicatie
- 4. Mangosteenpulp dat rijk is aan vezels
- 5. Voorkom hartaandoeningen
Hierdoor is de mangosteenvrucht de laatste jaren populair geworden soundtrack advertenties voor extract van mangosteenschillen die vaak op televisie te horen zijn. Deze vrucht, die een zoete smaak heeft en de neiging heeft om zuur en zuur te zijn, heeft veel voordelen. Hoe zit het met de voordelen van mangosteenschil? Kom kijken naar de voordelen van mangosteenschil voor de gezondheid.
Enkele voordelen van mangosteenschil
1. Anti-allergisch en ontstekingsremmend
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de voordelen van mangosteenschillen zowel anti-allergische als ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Een studie stelt dat het gehalte aan mangosteenschillen prostaglandinesubstanties kan verhogen, en van andere eigenschappen is bewezen dat ze effectief zijn bij het remmen van histaminegehalten in het lichaam. De voordelen van prostaglandinen zijn eigenlijk nuttig bij het verlichten van ontstekingen (ontstekingsremmend), die beide verband houden met de oorzaken die een persoon gemakkelijk allergieën kan ontwikkelen.
2. Verlaging van de bloedsuikerspiegel
Een ander voordeel van mangosteenschil is dat het de bloedsuikerspiegel kan voorkomen en behouden, waardoor iemand vroegtijdig diabetes ontwikkelt. Een studie gepubliceerd in de Journal of Agricultural and Food Chemistry toont aan dat het mangosteenschilgehalte, alfa-amylase, vergelijkbaar is met acarbose, zijn functie is om enzymen te remmen die ervoor zorgen dat zetmeel in het lichaam wordt afgebroken tot glucose. Deze inhoud is hetzelfde als de stof die wordt aangetroffen in het recept voor diabetes type 2.
Waarom is dat? Omdat het vermogen om de bloedsuikerspiegel van mangosteenschil te verlagen, afkomstig is van looizuur. Deze verbindingen zijn ook aanwezig in het oligomere proanthocyanidinecomplex (OPC). Welnu, OPC is overal verkrijgbaar in fruit, groenten, noten, zaden, bloemen en schorsvezels. Behalve dat het goed is voor de bloedsuikerspiegel, is het bekend dat OPC in mangosteenschillen rijk is aan antioxidanten. De OPC bevat antibacteriële, antivirale, kankerremmende, ontstekingsremmende, antiallergische en vaatverwijdende eigenschappen.
3. Mangosteenschil voor acnemedicatie
De voordelen van mangosteenschil zijn goed voor een problematische gezichtshuid. Een studie uit Thailand stelde dat de antioxidanten in mangosteenschillen effectief zijn bij het elimineren van de productie van reactieve zuurstof die schadelijke stoffen bevat, welke twee factoren de groei van acne kunnen beïnvloeden.
Bovendien is mangosteenschil zeer effectief tegen de bescherming van vrije radicalen, maar kan het ook de productie van pro-inflammatoire cytokines onderdrukken die bijdragen aan de vorming van acne of ontsteking van de huid.
4. Mangosteenpulp dat rijk is aan vezels
Nu een kleine omschakeling naar de mangosteenpulp. Mangosteenpulp kan een uitstekende bron zijn voor een gezonde spijsvertering. Het consumeren van vers mangosteenvrucht kan constipatie en spijsverteringsproblemen helpen voorkomen. Door de vezels in deze vrucht te consumeren, verhoogt u indirect ook uw inname van prebiotica, waardoor probiotische bacteriën in uw darmen groeien.
5. Voorkom hartaandoeningen
Deze is de meest gewilde en meest voedzame voor het lichaam. In de inhoud van de schil bevat mangosteen ook een aantal mineralen zoals koper, mangaan en magnesium. Kalium is een belangrijk bestanddeel van cel- en lichaamsvloeistoffen om de hartslag en bloeddruk onder controle te houden. Zo biedt de mangosteenschil bescherming tegen beroertes en coronaire hartziekten.
