3 manieren om het trauma van de bevalling te overwinnen met de hulp van een arts

Moeder zijn is een nobele en buitengewone taak. Toch worden moeders ook niet automatisch gescheiden van verschillende problemen na de bevalling. Niet een paar nieuwe moeders hebben een bevallingstrauma meegemaakt, ook wel postpartum PTSD genoemd. Deze aandoening kan niet alleen interfereren met de rol van moeders om van ganser harte voor hun baby's te zorgen, maar ook hun fysieke en mentale gezondheid ondermijnen. Dus, hoe ga je om met het trauma van de bevalling? Bekijk de volgende recensies.

Er zijn veel manieren om met het trauma van de bevalling om te gaan

Geboortetrauma treedt meestal binnen een maand of een jaar na de bevalling op. Trauma zorgt ervoor dat moeders vaak flashbacks of nachtmerries ervaren over het geboorteproces.

Dit zorgt ervoor dat hij altijd depressief is omdat hij bedekt is met angst en onrust, wat het moeilijk maakt om te slapen, prikkelbaarheid en concentratiestoornissen. Door de gevolgen van een trauma voelt iemand zich ook vaak hopeloos en ellendig. In feite is het niet onmogelijk dat het trauma van de bevalling een afstand zal creëren tussen haar en haar baby.

Als dit niet wordt aangevinkt, zal deze toestand erger worden. Niet alleen wordt de gezondheid van de moeder aangetast, ook het welzijn van het kind gaat achteruit. Gelukkig kan deze aandoening op verschillende manieren worden genezen, waaronder:

1. Therapie

Therapie voor postpartum PTSD omvat cognitieve gedragstherapie (CGT), psychotherapie of groepstherapie. Zo komt de moeder achter de oorzaken van de negatieve reacties die ze na de bevalling ervaart. Leer vervolgens om uzelf te beheersen door op een betere manier met dezelfde ervaringen om te gaan.

2. EMDR-therapie

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy. Deze therapie heeft tot doel de negatieve emoties die aan het trauma zijn verbonden te vervangen door positieve gedachten en gevoelens.

Om dit te doen, zal de therapeut de patiënt vragen zich de traumatische gebeurtenis te herinneren terwijl hij zijn concentratie afleidt door een beweging te maken. Gewoonlijk door de patiënt te vragen het oog naar rechts en links te bewegen om de wijsvingerbeweging van de therapeut te volgen, of door de patiënt te vragen om volgens het ritme met zijn hand op de tafel te tikken.

In theorie kan deze beweging geleidelijk de kracht verminderen van negatieve herinneringen en emoties die voortkomen uit traumatische gebeurtenissen uit het verleden. Geleidelijk aan zal de therapeut u op dezelfde manier begeleiden om uw gedachten aangenamer te maken.

3. Neem een doktersrecept

Moeders met postpartum PTSD krijgen meestal voor korte periodes angststoornissen en antidepressiva. Dit wordt gedaan om de ernst en intensiteit van de symptomen te verminderen. Medicijntoediening mag echter niet onzorgvuldig gebeuren, bijvoorbeeld het gebruik van antidepressiva. Dit medicijn wordt alleen gegeven aan patiënten die: