Inhoudsopgave:
- Wanneer is de ideale sekstijd afhankelijk van de leeftijd?
- De beste sekstijd voor 20s
- De beste sekstijd voor de jaren 30
- De beste sekstijd voor 40s
- De beste sekstijd in de jaren 50
- Beste sekstijd voor leeftijden 60 jaar en ouder
Voor veel mensen is de nacht de beste tijd voor seks. Hoe kon ik niet? Na veel problemen gedurende de dag, kan seks een gemakkelijke en plezierige manier zijn om stress te verlichten.
Het blijkt echter dat de avonden niet het ideale moment zijn om de liefde te bedrijven als je in de twintig bent. In feite is dit een nog betere tijd voor koppels van in de veertig om het vuur van passie in de slaapkamer verder aan te steken. Na onderzoek blijkt dat de beste tijd om seks te hebben voor iedereen anders kan zijn, afhankelijk van de leeftijd van jou en je partner.
Wanneer is de ideale sekstijd afhankelijk van de leeftijd?
Hoewel biologisch gezien mensen op elk moment de liefde kunnen bedrijven, zijn er bepaalde tijden die het hebben van seks voor verschillende leeftijdsgroepen aangenamer maken.
Verschillende ideale tijden voor seks hangen nauw samen met veranderingen in de biologische klok van het lichaam, die het circadiane ritme wordt genoemd. De biologische klok volgt alle veranderingen in de fysieke, mentale en gedragsactiviteit van de mens in een cyclus van 24 uur.
Afgezien van het regelen wanneer je wakker wordt, is de biologische klok ook de productie van hormonen en verschillende andere lichaamsfuncties, waaronder seksuele opwinding. Als gevolg van deze verschuiving in de biologische klok van het lichaam kan het libido op bepaalde momenten in de twintig, vijftig of zeventig hoger zijn.
Hier is de ideale sekstijd op basis van leeftijd, die is samengevat uit verschillende onderzoeksresultaten.
De beste sekstijd voor 20s
'S Middags om 15.00 uur is de meest ideale sekstijd voor koppels van in de twintig. Op dit moment is er een piek in seksuele energie voor millennials omdat het hormoon cortisol en lichaamsenergie nog steeds hoog zijn. Ook dalen de testosteronniveaus van mannen 's middags, maar hun oestrogeenspiegels stijgen sterk.
De combinatie van beide kan een man tijdens seks steeds dichter bij zijn partner maken, zodat hij zich beter kan concentreren op de behoeften en tevredenheid van een vrouw in bed.
Op deze leeftijd zijn oestrogeen, progesteron en testosteron op hun hoogste niveau. Deze biologische stijging is ook een geweldige kans voor stellen die proberen zwanger te raken.
De beste sekstijd voor de jaren 30
8 uur 's ochtends is de perfecte tijd om de liefde te bedrijven met stellen van in de dertig voordat ze aan andere activiteiten beginnen. Door de verschuiving van de biologische klok van het lichaam wen je eraan om eerder op te staan.
Bovendien hebben mannelijke testosteron- en vrouwelijke progesteron- en oestrogeenspiegels de neiging om 's ochtends te piekeren dankzij de ochtendzon die de hypothalamus stimuleert, het deel van de hersenen dat de hormoonafgifte via de hypofyse regelt.
Oestrogeen, progesteron en testosteron zijn belangrijke hormonen die het seksuele verlangen en de functie van mensen beïnvloeden, dus de ochtend is ideaal voor stellen van in de dertig om seks te hebben. Daarnaast heb je 's ochtends ook meer vrije tijd omdat de kinderen al naar school zijn vertrokken.
De beste sekstijd voor 40s
Op 40-jarige leeftijd kunnen de fluctuerende niveaus van oestrogeen, progesteron en testosteron wanneer een vrouw de menopauze binnengaat, de intimiteit in de slaapkamer temperen. Deze hormonale fluctuatie veroorzaakt ook verschillende fysieke veranderingen waardoor het seksuele verlangen van een vrouw kan afnemen.
De beste sekstijd voor koppels van in de veertig is dus 22.00 uur of 22.00 uur. 'S Nachts beginnen de hersenen het slaaphormoon melatonine en het gelukkige stemmingshormoon oxytocine aan te maken. De combinatie van deze twee hormonen kan je meer ontspannen en comfortabel maken, zowel in je eigen lichaam als in de seksuele activiteiten die je doet, waardoor de nacht het perfecte moment is om met je partner vrij te zijn.
De beste sekstijd in de jaren 50
In tegenstelling tot degenen van in de dertig, is de ochtend niet het ideale moment voor stellen van middelbare leeftijd om hun verlangens na te streven. Op deze leeftijd is het beter als de seks 's avonds om 22.00 uur gepland staat, omdat de ochtend behoorlijk druk is met dagelijkse routines. De middelste jaren tussen 50 en 65 zijn inderdaad het hoogtepunt van het volwassen leven.
Aan de andere kant, naarmate u ouder wordt, neemt de duur van uw diepe slaap af. Daarom word je als je de leeftijd van 50 jaar en ouder ingaat vaak midden in de nacht heen en weer wakker en heb je weer moeite met slapen. Door de endorfine die vrijkomt tijdens seks, word je meer ontspannen en comfortabel, zodat je beter kunt slapen.
Beste sekstijd voor leeftijden 60 jaar en ouder
Ouderen hebben snellere en langere slaaptijden nodig. Dit komt doordat uw energieniveau is afgenomen, dus u moet ook voldoende rust krijgen om uw lichaam de volgende dag in vorm te houden.
Echter, na verloop van tijd klagen veel ouderen over slapeloosheid. Als je rond 20.00 uur voor het slapengaan seks hebt, kun je gemakkelijker in slaap vallen en beter slapen, zonder dat je vaak midden in de nacht wakker hoeft te worden.
Na een orgasme laat je oxytocine vrij, het vrolijke stemmingshormoon waardoor je je energieker voelt. Welnu, rond 22.00 uur na de seks zal er een golf van het slaaphormoon melatonine zijn, waardoor je slaperig wordt. Rond deze tijd is het de perfecte tijd om te gaan slapen, zodat het in je slaapbehoefte kan voorzien.
Onthoud dat in de jaren 60 de biologische klok van je lichaam weer verschoof naar een kind, dat elke nacht 7 tot 8 uur slaap nodig heeft.
X
