Tips voor het kiezen van voedsel bij gastroparese, zodat de maag niet vol aanvoelt

Vaak opgeblazen gevoel, buikpijn, misselijkheid en braken? Misschien heb je gastroparese. Gastroparese is een medische aandoening die een langzame maaglediging veroorzaakt en verschillende symptomen veroorzaakt. Welnu, als dit gebeurt, zullen alle activiteiten die u doet natuurlijk rommelig zijn. Om deze toestand te overwinnen en te voorkomen, kunt u daarom het juiste voedsel veranderen, kiezen en rangschikken. Wat is dan de voedselgids voor gastroparese?

Gastroparese, winderigheid door een maag die niet leegloopt

Gastroparese is een medische aandoening die een langzame maaglediging veroorzaakt. Dit komt doordat de normale bewegingen van de buikspieren die voedsel door het spijsverteringskanaal moeten duwen, niet goed werken of hun bewegingen worden vertraagd.

Symptomen die worden veroorzaakt bij gastroparese-patiënten zijn een opgeblazen gevoel, brandend gevoel in de borst, misselijkheid, braken en buikpijn. De ernst van deze ziekte kan licht tot ernstig zijn. In milde omstandigheden veroorzaakt het weinig symptomen, maar in ernstige omstandigheden veroorzaakt het complicaties zoals ondervoeding, uitdroging en een onregelmatige bloedsuikerspiegel.

De oorzaak van deze aandoening is niet met zekerheid bekend, vermoed wordt dat het iets te maken heeft met verstoorde zenuwsignalen in de maag. Bovendien zijn verschillende gevallen ook in verband gebracht met deze aandoeningen, zoals lupus, diabetes en bariatrische chirurgische ingrepen.

Dieetregels en voedsel kiezen voor gastroparese

Volgens de International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders is de behandeling van gastroparese in de eerste plaats een verandering in het dieet, gevolgd door medicatie als een aanvullende optie.

Eet kleine porties

Als er minder voedsel binnenkomt, zal dit het werk van de maag verlichten om de maag te ledigen. Deze kleine porties kunnen ook helpen bij het voorkomen van winderigheid bij mensen met gastroparese.

Omdat voedselporties klein moeten zijn, moeten mensen met gastroparese ongeveer 6 of meer keer per dag eten om aan hun voedingsbehoeften te voldoen.

Voedsel moet heel goed worden gekauwd

Mensen met gastroparese moeten op het voedsel kauwen totdat het helemaal glad is. Ze kunnen niet onzorgvuldig kauwen zoals mensen in het algemeen, die maar een paar keer kauwen onmiddellijk doorslikken.

Als het voedsel dat binnenkomt nog steeds in grote vorm is omdat er niet genoeg op gekauwd wordt, zal dit het werk van de spijsverteringsorganen in het lichaam verergeren. Voedsel dat niet goed wordt afgebroken in de maag, zal het moeilijker maken om voedsel van de maag naar de dunne darm te verplaatsen.

Ga niet liggen tijdens en na het eten

Liggend eten kan de maaglediging vertragen. In feite moet u tot drie uur wachten na het eten als u wilt gaan liggen, zodat het voedsel kan worden verteerd.

De moeilijkheid bij het legen van de maag tijdens het liggen wordt veroorzaakt door de invloed van de zwaartekracht. Liggen tijdens of na het eten veroorzaakt terugvloeiing (stijging) van maagzuur in de mond. Deze aandoening zal het voor mensen met gastroparese verergeren om hun maag na het eten te ledigen.

Neem dagelijkse supplementen

De meeste mensen met gastroparese lopen een groter risico op het ontwikkelen van tekorten aan voedingsstoffen. Daarom wordt sommige mensen met gastroparese geadviseerd om dagelijks een multivitamine- en multimineraal supplement te nemen om tekorten aan voedingsstoffen te voorkomen of om te voorkomen dat hun voedingstekorten erger worden.

Vloeibaar voedsel

Als het verkleinen van de grootte van de maaltijd niet werkt, veroorzaakt het verzachten van het voedsel ook nog steeds symptomen die erger worden. De volgende stap is om het voedsel in een blender te pureren en het voedsel te maken tot het een vloeibare textuur heeft. Om gemakkelijker door het lichaam te worden opgenomen en om voedingstekorten te voorkomen.

Mensen met gastroparese verdragen vloeistoffen gemakkelijker dan vast voedsel. Het legen van vloeistoffen in de maag is anders dan het legen van vast voedsel in de maag, zodat het voor patiënten gemakkelijker is om gastroparese te accepteren.

Voedsel voor gastroparese moet worden geconsumeerd

Beperk voedingsmiddelen met veel vet

Voedingsmiddelen voor gastroparese die niet goed genoeg zijn, zijn voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte. Omdat vet het legen van voedsel in de maag kan vertragen, moet dit soort voedsel worden beperkt. Maar dat betekent niet dat het verboden is om vet te consumeren, vet is nog steeds nodig, dus kies voedingsmiddelen die gezonde vetten bevatten.

Vloeistoffen die vet bevatten, zoals smoothies of milkshakes, zijn gemakkelijker verteerbaar dan vet in vast voedsel. Het beperken van vet vlees en vetrijke zuivelproducten kan ook helpen om de ernst van de symptomen die optreden te verminderen.

Volg een vezelarm dieet

Vezels zijn in wezen nodig voor het lichaam. Deze vezel moet echter vooral worden overwogen voor mensen met gastroparese die spijsverteringsstoornissen hebben.

De vezels vertragen de maaglediging en binden zich aan stoffen en verzamelen zich om een ​​formatie te vormen die benzoar wordt genoemd, zodat dit een verstopping in de maag van mensen met gastroparese kan veroorzaken.

Daarom moet u voedingsmiddelen met veel en harde vezels vermijden, zoals:

• Noten of gedroogde bonen (geroosterde bonen, erwten, linzen, zwarte bonen, bruine bonen, sojabonen, gurbanzo bonen, marinebonen)
• Volkoren granen
• Fruit (bramen, bosbessen, sinaasappels, aardbeien, kiwi, appels)
• Gedroogd fruit (abrikozen, dadels, vijgen, pruimen, rozijnen)
• Groenten (broccoli)
• Popcorn

Moet ik naar een dokter? Of is het veranderen van uw dieet voldoende?

Als de selectie van voedsel voor gastroparese goed is en zoals aanbevolen, maar de symptomen niet verdwijnen, moet u een arts raadplegen. Misschien heeft uw lichaam dan een speciale behandeling nodig.

De behandelingen die zullen worden gegeven, omvatten medicijnen om het ledigen van de maag te versnellen en medicijnen om misselijkheid en braken te verminderen. U wordt ook gevraagd om geneesmiddelen te vermijden die de maaglediging vertragen en gastroparese symptomen verergeren, zoals maagzuurremmers, anticholinergica en verdovende middelen.

X