5 gezondheidsvoordelen van venkelthee die u moet weten

Niet alleen gebruikt als hoofdingrediënt voor telonolie, maar venkelplanten kunnen tot thee worden verwerkt en hebben goede voordelen voor je gezondheid. Welke voordelen biedt verwerkte venkelthee?

De talloze voordelen die venkelthee biedt

Venkelplant is een plant met antivirale en antimicrobiële eigenschappen die goed zijn voor het lichaam. Daarom verwerken veel mensen het als kruidenthee om hun gezondheid te behouden, bijvoorbeeld omdat het nuttig is voor het spijsverteringsstelsel om pijn te verlichten.

1. Verlicht menstruatiepijn

In 2012 was er een onderzoek naar het effect van venkelplanten op pijn veroorzaakt door dysmenorroe. Bij dit onderzoek waren 60 vrouwen van 15-24 jaar betrokken die leden aan matige tot ernstige menstruatiepijn en venkelextract kregen.

Als gevolg hiervan meldde ongeveer 80% van de vrouwen die venkel als alternatieve behandeling gebruikten, dat hun pijn was verminderd. De overige 10-20% krijgt echter geen effect van de voordelen van deze venkel.

Het hoge percentage van deze studie geeft hoop dat venkelthee de samentrekkingen van de baarmoeder kan verminderen, waardoor pijn wordt verminderd. Raadpleeg echter altijd eerst uw arts voordat u regelmatig venkel als kruidengeneesmiddel gebruikt.

2. Verhoog de melkproductie

Naast het verlichten van menstruatiepijn heeft venkelthee ook voordelen voor moeders die borstvoeding geven, namelijk het verhogen van de melkproductie.

Dit blijkt uit medische onderzoeken die aantonen dat deze plant, die vaak in Indonesië wordt aangetroffen, een galactagogue is. Deze aard kan de gezondheid van moeders die borstvoeding geven beïnvloeden, zodat de kwaliteit en kwantiteit van hun moedermelk beter wordt.

Er is echter geen onderzoek dat echt aantoont dat het effect van venkelplant echt gunstig is voor de melkproductie van zogende moeders. Nogmaals, het is goed om dit met uw arts te raadplegen.

3. Laat de adem frisser ruiken

De antibacteriële eigenschappen van venkelthee kunnen er ook voor zorgen dat je adem beter ruikt. Dit komt waarschijnlijk omdat de antibacteriële eigenschappen in venkel de bacteriën die een slechte adem veroorzaken, kunnen verminderen.

4. Helpt bij het overwinnen van spijsverteringsproblemen

Voor degenen onder u die vaak last hebben van diarree en een vrij gevoelige spijsvertering hebben, kan venkelthee misschien goede voordelen voor u hebben. Men neemt aan dat venkelplanten helpen om problematische spijsverteringsorganen te kalmeren.

Zoals vermeld op de pagina Leef sterkMarco Valussi, een beoefenaar van essentiële oliën en kruidenthee, meldt dat het combineren van kruidenthee met venkel darmpijn verlicht bij 95% van de mensen met chronische colitis.

5. Antioxidanten aan het lichaam toevoegen

Antioxidanten zijn een van de verbindingen die je in venkelthee kunt vinden. U kent deze verbinding zeker als een middel dat vrije radicalen kan bestrijden. Als je regelmatig venkelthee drinkt, kunnen de antioxidanten in deze thee oxidatieve stress in je lichaam bestrijden.

Het blijkt ook de belasting van uw nieren en lever te verlichten, nieuwe cellen te produceren en tekenen van veroudering te verminderen.

Tot nu toe is er geen onderzoek dat de werkzaamheid van de voordelen van venkelthee daadwerkelijk heeft bewezen. Als u bepaalde medische aandoeningen heeft of zwanger bent, raadpleeg dan uw arts voordat u venkelthee gebruikt.

X