Inhoudsopgave:
- Concerten kijken is eigenlijk goed voor je gezondheid. Hoe komt?
- Genieten van liedjes tijdens concerten kan ook het leven verlengen
- Als je niet naar een concert gaat, zijn er andere manieren om al die voordelen te krijgen
In deze moderne tijd lijkt muziek voor de meeste mensen een levensstijl te zijn geworden. Het is niet verrassend dat veel mensen naar muziek luisteren tijdens het werken, studeren of hun dagelijkse bezigheden. Daarom, door de toenemende publieke belangstelling voor muziek, groeien er steeds meer muziekconcerten die een variëteit aanbieden genre uw favoriete muziek. Dus, bent u een van degenen die altijd geïnteresseerd zijn in het kijken naar muziekconcerten? Dit zijn de gezondheidsvoordelen volgens de onderzoekers.
Concerten kijken is eigenlijk goed voor je gezondheid. Hoe komt?
Het kijken naar muziekconcerten biedt zijn eigen interessante ervaring die moeilijk te vergeten is. Zeker voor diegenen onder jullie die vermoeid genoeg zijn door drukke dagelijkse bezigheden.
Als u een muziekliefhebber bent, weet u natuurlijk dat genieten van muziek zowel een ontspannend effect kan hebben als stress kan afweren. Luister ernaar via gsm, radio, computer, televisie of zelfs live door naar een muziekconcert te kijken.
Volgens een studie uitgevoerd door het Royal College of Music in Londen, van de Huffington Post-pagina, dat naar een muziekconcert gaan, de stress en angst die je voelt, daadwerkelijk kan verlichten. Hoe kan?
Zie je, als je overweldigd wordt door overmatige angst, zal de productie van de hormonen cortisol, DHEA, progesteron en testosteron toenemen. Nu, terwijl u een muziekconcert bijwoont, beginnen de cortisolspiegels langzaam te dalen. Daarom zou het kijken naar muziekconcerten stress en angst kunnen verlichten.
Genieten van liedjes tijdens concerten kan ook het leven verlengen
Interessant is dat van muziek genieten tijdens een concert wordt aangenomen dat het uw kansen op leven vergroot. Deze stelling wordt ondersteund door een studie die stelt dat 20 minuten genieten van muziek tijdens het kijken naar een concert het gevoel van comfort en rust tot 21 procent hoger kan verhogen.
Niet alleen dat, er werd ook onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van het kijken naar concerten door Patrick Fagan en verschillende andere onderzoekers van Goldsmith University.
Het onderzoek, waarbij respondenten betrokken waren bij psychometrische tests en hartslagtests, toonde aan dat mensen die muziekoptredens bijwoonden 25 procent meer gevoelens van geluk en verbondenheid met andere mensen ervoeren. Aan de andere kant kunnen muziekconcerten de stemming en geestelijke gezondheid 75 procent beter verbeteren dan voorheen.
Deze bevinding wordt ook versterkt door een studie van de University of Missouri, uit onderzoek gepubliceerd in The Journal of Positive Psychology bleek dat muziek waarvan je kunt genieten en een gelukkig gevoel in het lichaam brengt, een significant positief effect kan hebben op veranderingen in een betere gezondheid.
Als je niet naar een concert gaat, zijn er andere manieren om al die voordelen te krijgen
Ook al is het een goed idee om een muziekshow bij te wonen, je hoeft niet altijd naar een muziekconcert te gaan om stress en stress te verminderen. Er zijn veel andere manieren om naar muziek te luisteren die u tijdens uw dagelijkse bezigheden kunt doen:
- Luister naar nummers met een koptelefoon terwijl u op kantoor werkt
- Geniet van uw reis terwijl u in de auto zit door uw favoriete nummer af te stemmen
- Luisteren naar liedjes tijdens het koken kan een andere optie zijn dan de televisie aanzetten
- Neem de tijd om een instrument te leren bespelen
- Kies zo nu en dan een restaurant of café dat livemuziek biedt tijdens het eten
- Gebruik internet om naar uw favoriete nummers te zoeken
In wezen is het bekijken van muziekconcerten oké om te doen. Maar concerten zijn natuurlijk niet de enige manier om jezelf te vermaken. Als je niet genoeg tijd hebt om naar muziekshows te gaan, of te vaak naar concerten bent geweest en een andere manier wilt, probeer dan op een andere manier van het liedje te genieten. Als u bijvoorbeeld gewoon een nummer op uw mobiele telefoon aanzet terwijl u alleen in de kamer bent, kunt u ook meer ontspannen en comfortabeler worden.
