Leaky Gut Syndrome, een indigestie die nog steeds mysterieus is

De voorwaarde 'lekdarmsyndroom'Of' lekdarmsyndroom 'heeft de afgelopen jaren de aandacht getrokken van gezondheidswerkers over de hele wereld. Veel experts vermoeden dat deze aandoening het brein is van verschillende gezondheidsproblemen waarvan de oorzaak nog niet bekend is, zoals multiple sclerose, voedselallergieën, tot chronische vermoeidheid.

Leaky Gut Syndrome is een aandoening waarbij bacteriën en gifstoffen uit het spijsverteringskanaal via openingen in de darmwand in de bloedbaan terechtkomen. Uniek is dat deze aandoening medisch niet wordt erkend en zelfs door veel gezondheidsdeskundigen wordt ontkend. Waarom is dat?

Wat is het lekkende-darmsyndroom?

De functie van het spijsverteringssysteem is niet alleen om voedsel te verteren en voedingsstoffen op te nemen. De darmwand grenst ook direct aan de bloedsomloop. Dit gebied regelt wat er in de bloedbaan kan komen en naar de organen kan worden gestuurd.

In de darmwand zit een nauwe opening waardoor water en voedingsstoffen ontsnappen uit de spijsvertering. Tegelijkertijd voorkomen deze openingen ook de afgifte van bacteriën en gifstoffen uit het maagdarmkanaal in de bloedbaan.

Als deze opening los zit, kunnen bacteriën en schadelijke stoffen uit het spijsverteringskanaal de darmwand binnendringen. Bacteriën en gifstoffen komen in de bloedbaan, veroorzaken vervolgens een immuunreactie en veroorzaken ontstekingen door het hele lichaam.

Mensen die deze darmaandoening ervaren, kunnen symptomen vertonen:

aanhoudende diarree, obstipatie of winderigheid
duizeligheid, verwarring of concentratiestoornissen
huidproblemen zoals acne, uitslag of eczeem
snel moe
hoofdpijn
gewrichtspijn

Ziekten die verband houden met lekkage van de darmwand

Bloedstroom gaat door elk weefsel in het lichaam. Daarom kunnen ontstekingen door gifstoffen en gastro-intestinale bacteriën zich ook overal verspreiden. Dit is de reden waarom veel colonsyndromen worden geassocieerd met een breed scala aan gezondheidsproblemen.

Aangenomen wordt dat deze aandoening het begin is van het chronisch vermoeidheidssyndroom, huidproblemen, migraine en schildklieraandoeningen. Er is ook een suggestie dat darmbacteriën het veroorzakenmultiple sclerose, fibromyalgie (pijn in het hele lichaam), zelfs autisme.

Volgens een onderzoek zijn darmbacteriën gekoppeld aan een risico op depressie. Dit komt doordat darmbacteriën stoffen zoals serotonine (het hormoon dat geluk reguleert) kunnen produceren en afgeven aan het zenuwstelsel.

Ondertussen hebben andere onderzoeken aangetoond dat kinderen met autisme darmwanden hebben die gemakkelijker te penetreren zijn. Er zijn ook onderzoeken die een verband hebben gevonden tussen darmbacteriën en het optreden van huidproblemen.

Het lekkende-darmsyndroom is echter niet echt erkend door de medische wereld. Dit komt omdat onderzoeken die deze aandoening bespreken nog steeds beperkt zijn en de resultaten fluctueren. Desalniettemin zijn experts het erover eens dat de vorming van gaten in de darmwand inderdaad kan voorkomen bij chronische ziekten.

Oorzaken van het lekkende darmsyndroom

Het lekken van de darmwand heeft iets te maken met een eiwit dat zonuline wordt genoemd. Het is het enige eiwit dat het filtersysteem van de darmwand reguleert. Wanneer dit eiwit actief is, lopen mensen die vatbaar zijn meer risico op het ontwikkelen van het lekkende-darmsyndroom.

Er zijn verschillende factoren waarvan wordt aangenomen dat ze het risico op lekkage van de darmwand vergroten, waaronder:

Gebruik langdurige pijnstillers
Overmatig alcoholgebruik
Een dieet met veel suiker, vooral die met fructose
Gebrek aan vitamine A, vitamine D en zink
Langdurige stress
Het aantal goede bacteriën in de darm is minder dan slechte bacteriën
Langdurige ontsteking van het lichaam
Ongecontroleerde groei van gistschimmel in de darmen

Afgezien van deze factoren, loopt u ook meer risico op het ontwikkelen van het lekdarmsyndroom als u diabetes, coeliakie of prikkelbare darmsyndroom (IBS). De reden is dat deze ziekten de darmwand meer vatbaar maken voor het vormen van gaten.

Hoe het lekkende-darmsyndroom te voorkomen

Ongeacht of het lekdarmsyndroom wordt erkend in de medische wereld, deze aandoening veroorzaakt nog steeds verontrustende symptomen. U kunt het risico verkleinen door een gezonde spijsvertering te hebben en uw dieet te verbeteren.

Hier zijn een aantal tips die u kunt proberen.

Eet minder zoet voedsel, want darmbacteriën gedijen goed als je veel suiker binnenkrijgt.
Voedsel eten dat probiotica bevat, zoals yoghurt, kimchi en kombucha. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica kunnen de groei van goede bacteriën stimuleren.
Vezelrijk voedsel eten om bacteriën in balans te brengen en de spijsvertering te verbeteren.
Niet continu pijnstillers nemen. Raadpleeg uw arts om de juiste behandeling te krijgen.

Het lekkende-darmsyndroom is een gezondheidsprobleem dat nog steeds een mysterie is. Sommige experts geloven dat deze aandoening bestaat, maar enkelen ontkennen het ook. Tot er meer overtuigend onderzoek is, zal deze aandoening waarschijnlijk nog tot discussie leiden.

Een verstoring van de darmwand is echter een echt gezondheidsprobleem dat iedereen kan ervaren. Daarom moet iedereen zijn spijsvertering op peil houden door een gezond dieet te volgen.