Hypervitaminose: oorzaken en symptomen, per type

We hebben vitamines nodig zodat het lichaam zijn functies goed kan uitvoeren. U kunt vitamines krijgen uit verse voedselbronnen of uit medicinale supplementen. Toch is de meeste vitamine-inname ook niet goed. De toestand van het lichaam dat voornamelijk vitamines opslaat, wordt hypervitaminose genoemd. Hier is alle informatie die u moet weten over hypervitaminose.

Wat is hypervitaminose?

Hypervitaminose is een toestand van overmatige vitamine-opbouw in het lichaam die vergiftiging kan veroorzaken. De symptomen die verschijnen kunnen verschillen, afhankelijk van welke vitamines er in het lichaam te veel zijn. Overtollige vitamine A wordt bijvoorbeeld hypervitaminose A genoemd, waarvan de symptomen kunnen bestaan uit verlies van botmassa.

Wat veroorzaakte het?

Over het algemeen worden overtollige vitamines in het lichaam veroorzaakt door overmatige consumptie van vitaminesupplementen - niet uit voedselbronnen.

Vitaminen die het meest vatbaar zijn voor accumulatie in het lichaam zijn in vet oplosbare vitamines zoals vitamine D, E, K en A. De reden hiervoor is dat deze vier vitamines langer in het lichaam kunnen worden bewaard dan in water oplosbare vitamines.

Er zijn echter ook gevallen van overtollige vitamine B6 die incidenteel in de in water oplosbare vitamineklasse valt.

Het meest voorkomende symptoom van hypervitaminose

Omdat hypervitaminose door veel verschillende vitamines kan worden veroorzaakt, kunnen de symptomen variëren. Hier zijn de details:

Hypervitaminose A.

Hypervitaminose A kan acuut zijn (komt kort voor, binnen enkele uren of dagen) of chronisch (hoopt zich op in het lichaam gedurende een lange periode als gevolg van routinematige hooggedoseerde supplementen). Acute hypervitaminose komt vaker voor bij kinderen die per ongeluk supplementen inslikken.

Symptomen van acute vitamine A-vergiftiging zijn onder meer:

Slaperig.
Makkelijk om boos te worden.
Buikpijn.
Misselijkheid.
Grap.
Verhoogde druk op de hersenen.

Symptomen van chronische vitamine A-toxiciteit zijn onder meer:

Visie verandert.
Zwelling van de botten.
Bot pijn.
Verminderde eetlust.
Duizelig.
Misselijkheid en overgeven.
Gevoeligheid voor zonlicht.
Droge, ruwe, jeukende of schilferende huid.
Gebarsten vingernagels.
Gebarsten huid in de mondhoeken.
Mondzweren.
Geelzucht.
Haaruitval.
Luchtweginfectie.
Versuft.

Bij zuigelingen en kinderen kunnen de symptomen ook zijn:

Verzachting van de schedelbeenderen.
Het uitpuilen van het zachte deel van de bovenkant van de babyschedel (fontanel).
Dubbel zicht.
Uitpuilende oogbollen.
Het gewicht komt niet aan.
Coma.

Hypervitaminose D

Hypervitaminose D wordt veroorzaakt door:

Neem hoge doses vitamine D-supplementen.
Medicijnen gebruiken die zijn voorgeschreven voor bepaalde aandoeningen (hoge bloeddruk, hartaandoeningen, anti-tuberculose, enz.).
Geef je huid een bruining zonnebank.
Bepaalde gezondheidsproblemen hebben.

Symptomen van hypervitaminose D:

Vermoeidheid.
Verlies van eetlust.
Gewichtsverlies.
Overmatige dorst.
Overmatig plassen.
Uitdroging.
Constipatie.
Prikkelbaar, rusteloos.
Tinnitus (oorsuizen).
Spier zwakte.
Misselijk braaksel.
Duizelig.
Versuft.
Hypertensie
Hartritmestoornissen.

Complicaties op de lange termijn door een teveel aan vitamine D zijn onder meer:

Nierstenen
Nierbeschadiging of -falen
Overmatige kwetsbaarheid van botten
Arteriële en weke delen verkalking

Bovendien kan een verhoogd calciumgehalte in het bloed abnormale hartritmes veroorzaken.

Hypervitaminose E.

Hypervitaminose E wordt ook veroorzaakt door overmatige inname van hoge doses vitamine E-supplementen, omdat vitamine E, dat van nature in voedsel zit, geen vergiftiging veroorzaakt.

Symptomen van hypervitaminose E zijn:

Blauwe plekken en bloeden
Vermoeidheid, zwakte, hoofdpijn en indigestie

Hypervitaminose K.

Vitamine K1 en vitamine K2 (de natuurlijke vorm van vitamine K) veroorzaken geen vergiftiging, zelfs niet als ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd. Vitamine K3 (vitamine K-synthese) kan echter vergiftiging veroorzaken, vooral bij kinderen.

Symptomen van hypervitaminose K zijn onder meer:

Vermoeidheid
Geelzucht

Hypervitaminose B6

Overtollige B6 wordt veroorzaakt door het consumeren van hoge doses van de synthetische versie van vitamine B6, namelijk pyridoxine.

Symptomen van een teveel aan vitamine B6 kunnen zijn:

Zenuwirritatie: gevoelloosheid, spierspasmen of krampen
Hoofdpijn
Vermoeidheid
Stemmingswisselingen
Schade aan zenuwen: verminderde coördinatie, evenwicht, spierkracht, temperatuur en trillingsgevoel; brandende of scherpe pijn; moeilijk lopen.

Hello Health Group biedt geen medisch advies, geen diagnose of behandeling.