Dysmenorroe (pijnlijke menstruatie): symptomen, oorzaken, behandeling

Definitie

Wat is dysmenorroe (pijnlijke menstruatie)?

Menstruatiepijn of dysmenorroe is pijn in de onderbuik die zowel vóór als tijdens de menstruatie optreedt. Dysmenorroe-pijn begint meestal 1-2 dagen vóór de menstruatie.

Dysmenorroe-pijn wordt meestal gedomineerd door kloppende krampen in de buik die van achteren naar de dijen uitstralen. De pijnintensiteit van dysmenorroe kan bij elke vrouw en elke keer verschillen.

Dysmenorroe kan soms erg sterk maar kort aanvoelen, soms kan het mild aanvoelen maar lang aanhouden.

Als de dysmenorroe-pijn ondraaglijk is en gepaard gaat met een bloeding die meer is dan normaal, moet u voorzichtig zijn. De reden is dat dysmenorroe kan duiden op een probleem in uw voortplantingsorganen.

Aarzel daarom niet om een arts te raadplegen als de pijn niet meer normaal is.

Hoe vaak komt menstruatiepijn voor?

Dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) komt heel vaak voor vóór elke menstruatie.

Dysmenorroe is over het algemeen normaal en maakt deel uit van de menstruatiecyclus die vrouwen elke maand doormaken.

Dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) kan vrouwen op elke leeftijd treffen, van tieners tot oudere mensen die nog steeds menstrueren.

De ernst van dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) kan echter onder controle worden gehouden door de verschillende risicofactoren te verminderen; bespreek dit met uw arts voor meer informatie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van dysmenorroe (pijnlijke menstruatie)?

Dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) wordt meestal gekenmerkt door verschillende symptomen, zoals:

Gooi pijn of krampen in de onderbuik die behoorlijk ernstig kan zijn
Pijn die niet erg scherp is maar zonder pauze voortduurt
Pijn die uitstraalt naar de rug en onderbenen
Misselijk voelen
Diarree tijdens de menstruatie
Hoofdpijn of duizeligheid
Maag voelt als druk

Er kunnen tekenen en symptomen zijn van dysmenorroe die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt over bepaalde symptomen.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als men voelt dat dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) de dagelijkse activiteiten verstoort of u hulpeloos maakt, raadpleeg dan onmiddellijk een gynaecoloog. Bovendien mag u het raadplegen van een arts niet uitstellen als:

De pijn wordt erger na het inbrengen van het spiraaltje
Ernstige pijn ervaren gedurende meer dan 3 opeenvolgende cycli
Menstruatiebloed stolt en de doorstroming is erg zwaar
Krampen die gepaard gaan met diarree en misselijkheid
Plotselinge bekkenpijn, ook al is de menstruatie voorbij
De pijn is ineens erger dan de vorige, het kan meer pijn doen of langer aanhouden
Er zijn tekenen van infectie zoals koorts, koude rillingen en pijn in het lichaam tijdens de menstruatie

Laat de symptomen van dysmenorroe niet te lang aanhouden zonder te worden gecontroleerd. Hoe eerder dysmenorroe wordt behandeld, hoe sneller het zal worden behandeld als er andere problemen zijn die het lichaam in gevaar brengen.

Oorzaak

Wat veroorzaakt dysmenorroe (pijnlijke menstruatie)?

Bij het naderen van en tijdens de menstruatie trekt de baarmoeder zich samen om het slijmvlies los te maken.

Prostaglandinen of hormoonachtige stoffen in het lichaam dragen bij aan het opwekken van samentrekkingen van de baarmoeder, zodat pijn onvermijdelijk is.

Als het prostaglandinegehalte in het bloed hoger is, zullen de krampen die u voelt gewoonlijk erger worden.

De reden is dat te sterke weeën druk kunnen uitoefenen op de nabijgelegen bloedvaten. Wanneer dit gebeurt, verminderen de bloedvaten de zuurstoftoevoer naar de baarmoeder. Deze afname van zuurstof naar de baarmoeder kan dysmenorroe of menstruatiepijn veroorzaken.

Bovendien kan dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) ook worden veroorzaakt door verschillende reproductieve gezondheidsproblemen, zoals:

Endometriose

Aandoeningen die dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) kunnen veroorzaken, zijn endometriose. Dit is wanneer het weefsel langs de baarmoeder aan de buitenkant groeit. Niet zelden verschijnt dit weefsel ook in de eileiders, eierstokken en andere organen eromheen.

Vleesbomen

De volgende aandoening die ook dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) kan veroorzaken, zijn vleesbomen.

Dit zijn niet-kankerachtige, vlezige gezwellen op de baarmoederwand. Naast het veroorzaken van dysmenorroe of pijn tijdens de menstruatie, veroorzaken vleesbomen ook overmatig bloeden tijdens de menstruatie.

Adenomyose

Adenomyose is een aandoening waarbij het weefsel langs de baarmoeder naar de binnenkant van de spierwand van de baarmoeder groeit. Deze aandoening veroorzaakt ontstekingen en druk die pijn veroorzaken tijdens de menstruatie of dysmenorroe.

Eileiderontsteking

Bekkenontstekingsziekte is een infectie van de baarmoeder, eileiders of eierstokken. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door seksueel overdraagbare bacteriën die een ontsteking van de voortplantingsorganen veroorzaken.

Cervicale stenose

Cervicale stenose is een aandoening waarbij de baarmoederhals zo klein is dat deze de menstruatiebloedstroom blokkeert. Als gevolg hiervan neemt de druk in de baarmoeder toe, waardoor pijn ontstaat.

Risicofactoren

Wat verhoogt mijn risico op dysmenorroe (pijnlijke menstruatie)?

Er zijn veel factoren die uw risico op menstruatiepijn verhogen, waaronder:

Zijn jonger dan 20 jaar
Vroege puberteit ervaren, op de leeftijd van 11 jaar of jonger
Overmatige menstruatie ervaren
Onregelmatige menstruatiebloedingen ervaren
Nooit bevallen
Een familiegeschiedenis hebben van dysmenorroe (pijnlijke menstruatie)
Roker

Het ontbreken van risicofactoren betekent niet dat u vrij bent van dysmenorroe (pijnlijke menstruatie). Raadpleeg uw arts voor meer informatie over dysmenorroe.

Drugs en medicijnen

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Hoe wordt menstruatiepijn gediagnosticeerd?

Voordat de diagnose dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) wordt gesteld, zal uw arts eerst uw medische geschiedenis vragen. Artsen vragen meestal ook of er familieleden zijn met dysmenorroe.

Vervolgens zal de arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren om de toestand van dysmenorroe (menstruatiepijn) aan te tonen, inclusief onderzoek van het bekken. Een bekkenonderzoek is bedoeld om te controleren op verschillende afwijkingen in uw voortplantingssysteem en op tekenen van infectie.

Indien nodig zal de arts ook verschillende andere beeldvormende onderzoeken uitvoeren, zoals:

Echografie

Een test die geluidsgolven gebruikt om afbeeldingen van de baarmoeder, baarmoederhals, eileiders en eierstokken te maken.

CT-scan

Niet-invasieve beeldvormende test waarbij röntgenfoto's worden gebruikt om de binnenkant van uw lichaam te zien.

MRI

Niet-invasieve beeldvormende tests die magnetische velden en radiogolven gebruiken om in het lichaam te kijken.

Als de pijn wordt veroorzaakt door een ander probleem, kan uw arts u bovendien vragen om een laparoscopie te doen. Dit onderzoek kan helpen bij het opsporen van onderliggende problemen, zoals endometriose, vleesbomen, cysten in de eierstokken of buitenbaarmoederlijke zwangerschap.

Wat zijn de behandelingen voor dysmenorroe (pijnlijke menstruatie)?

Om dysmenorroe (menstruatiepijn) te behandelen, zal de arts verschillende behandelingsopties bieden, afhankelijk van de onderliggende oorzaak, zoals:

Pijnstillers

Pijnstillers zijn een van de effectieve medicijnen om dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) te behandelen. Ibuprofen (Advil, Motrin IB, anderen) of naproxennatrium (Aleve) zijn dysmenorroe-medicijnen die vaak door artsen worden voorgeschreven. Gewoonlijk zal de arts u vragen om het de dag vóór de menstruatie te drinken.

Daarnaast kunnen artsen ook niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voorschrijven, zoals mefenaminezuur (Ponstel). Als u echter geen NSAID-geneesmiddelen kunt gebruiken, zal uw arts deze vervangen door paracetamol (Tylenol, anderen) om dysmenorroe (menstruatiepijn) te verminderen.

Neem pijnstillers vóór of op de eerste dag wanneer u symptomen van dysmenorroe begint te krijgen. Drink het 2 tot 3 dagen of totdat de symptomen van dysmenorroe verdwijnen.

Antidepressiva

Dit medicijn wordt meestal voorgeschreven om te helpen verminderen humeur of stemmingswisselingen. Als humeur Je verandert vaak snel en maakt de dag zo ongeïnspireerd, deze remedie zal je enorm helpen.

De arts zal het natuurlijk niet voorschrijven. Medicatie wordt alleen gegeven als dit noodzakelijk en veilig wordt geacht voor uw lichaam.

Hormonale anticonceptiva

Hormonale anticonceptiva zoals gecombineerde anticonceptiepillen kunnen de ernst van dysmenorroe of pijnlijke menstruatie helpen verminderen.

Deze medicijnen werken om het slijmvlies van de baarmoeder te verdunnen, waar prostaglandinen worden gevormd. Met een dunner baarmoederslijmvlies worden de symptomen van krampen en bloeding verminderd.

In sommige gevallen kunnen anticonceptiepillen gedurende 4 tot 7 dagen per maand continu zonder pauze worden ingenomen. Maar meestal stopt de menstruatie hierdoor.

Afgezien van anticonceptiepillen, zijn andere hormonale anticonceptiva die kunnen worden gebruikt het hormonale spiraaltje, vaginale ring en anticonceptie-injecties. Al deze methoden kunnen krampen helpen verminderen.

U mag natuurlijk geen voorbehoedsmiddelen slordig gebruiken zonder advies van een arts. De reden is dat niet alle vrouwen compatibel kunnen zijn met hormonale anticonceptiva.

Gonadotropine-afgevende hormoonagonisten

Dit medicijn wordt voorgeschreven om pijn door endometriose te verlichten. Hoewel effectief, heeft dit medicijn ook verschillende bijwerkingen, zoals botverlies, opvliegersen vaginale droogheid.

Gewoonlijk zullen artsen dit medicijn maar voor een korte periode geven. Bovendien worden er geen medicijnen voorgeschreven aan tieners, tenzij geen enkele andere behandeling heeft gewerkt.

Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS)

Het TENS-apparaat wordt meestal op de huid aangesloten met behulp van een zelfklevende pleister met elektroden erin. De elektroden leveren elektrische stroom om de zenuwen te stimuleren.

TENS werkt door de pijngrens of drempel van een persoon te verhogen. Dit doe je door het vrijkomen van endorfine te stimuleren als natuurlijke remedie om pijn te helpen verlichten.

Operatie

Een operatie is meestal een laatste redmiddel als dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) wordt veroorzaakt door problemen met de voortplantingsorganen.

Endometriose of fibromen die ernstig zijn geweest, kunnen worden behandeld met weefselverwijdering om de symptomen te verminderen of te elimineren.

Bovendien kan chirurgische verwijdering van de baarmoeder ook een aanbevolen optie zijn als het probleem op geen enkele manier kan worden opgelost.

Deze procedure wordt echter meestal alleen aanbevolen voor degenen die al kinderen hebben en niet van plan zijn om er kinderen aan toe te voegen.

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) te behandelen?

Hier zijn een aantal veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes die u kunnen helpen bij het omgaan met dysmenorroe (pijnlijke menstruatie):

Sport

Lichte lichaamsbeweging, zoals ontspannen wandelen, kan de symptomen van vervelende menstruatie helpen verlichten. Beweeg regelmatig, zowel tijdens als vóór de menstruatie. Matige lichaamsbeweging kan helpen de spieren te ontspannen en de bloedtoevoer naar het bekken te verhogen.

Tijdens het sporten geeft het lichaam ook endorfine af. Dit hormoon helpt pijn te verminderen en zorgt voor positieve energie. Op die manier kan zelfs het vluchtige stemmingsprobleem een beetje worden opgelost.

Heet kompres

Een warmwaterkruik die in een washandje is gewikkeld en op uw buik wordt geplaatst, kan pijn en krampen helpen verlichten.

Behalve de fles kun je ook een warm kompres met een handdoek gebruiken en deze op je buik leggen.

Het nemen van een warm bad of een warme douche helpt ook bij het verlichten van dysmenorroe en ontspant lichaam en geest.

Neem supplementen

Vitamine E-supplementen, omega-3-vetzuren, vitamine B1, B6 en magnesiumsupplementen kunnen dysmenorroe verminderen.

Vraag voor het kopen eerst uw arts of dit supplement voor u geschikt is of niet.

Vermindert stress

Stress kan dysmenorroe verergeren. Daarom is het belangrijk om verschillende inspanningen te leveren om stress te verminderen.

Doe dingen die u leuk vindt, zoals films kijken, naar muziek luisteren of een wandeling maken.

Om dysmenorroe of menstruatiepijn te voorkomen, kun je ook stress verminderen door te mediteren of yoga te doen. Als de stress toeslaat, haal dan diep adem en adem dan langzaam uit. Doe dit wanneer u denkt dat uw gedachten te zwaar zijn.

Acupunctuur

Volgens de pagina's van The American College of Obstetricians and Gynecologists kan acupunctuur krampen en dysmenorroe (menstruatiepijn) helpen verlichten.

Acupunctuur is een procedure waarbij op specifieke punten op het lichaam een heel dunne naald in de huid wordt gestoken.

Drink water

Het drinken van water is belangrijk voor u om uitdroging te voorkomen. Uitdroging is een van de oorzaken van dysmenorroe of menstruatiepijn.

Zorg ervoor dat u altijd voldoende gehydrateerd bent. Bovendien moet u zout verminderen, wat het risico op uitdroging kan vergroten.

Vermijd roken en alcohol

Sigaretten en alcohol kunnen zowel menstruatiepijn als dysmenorroe verergeren. Sigaretten kunnen dysmenorroe of menstruatie pijnlijker maken doordat de zuurstoftoevoer naar het bekken wordt verminderd. Hoewel alcohol de hormoonspiegels kan veranderen, kunnen de symptomen van dysmenorroe meer uitgesproken zijn.

Massage

Door het getroffen gebied zachtjes te masseren, kunt u zich comfortabeler voelen en kunt u pijn verminderen. Vermijd echter het direct masseren van de maag.

U kunt de olie tijdens de massage gebruiken om de pijnlijke plek op te warmen.

Raadpleeg bij vragen uw arts voor de beste oplossing.