Waarom slapen mannen sneller na seks (maar vrouwen niet)

Dames, is het je ooit opgevallen dat je partner na een hete sekssessie zonder veel poespas in diepe slaap naast je ligt? Seks wordt inderdaad aangeprezen als een activiteit die je beter kan laten slapen, omdat het een aantal hormonen afgeeft waardoor je je meer ontspannen en slaperig voelt, zodat je gemakkelijker in slaap valt. Maar waarom komt dit fenomeen van slaap na seks vaker voor bij mannen - terwijl je slaapt, treurig treurend in de lucht? Het blijkt dat hier een biologische verklaring achter zit.

Waarom slapen mannen sneller na seks dan vrouwen?

1. Primitieve menselijke instincten

In evolutionair opzicht is het belangrijkste doel van de mensen op aarde om zoveel mogelijk nakomelingen voort te brengen, en technisch gezien zou slaap hun zoektocht in de weg staan. Maar slaap kan worden behandeld als een manier om uit te rusten en op te laden voordat hij weer aan de volgende ronde begint.

2. Seks is voor mannen vermoeiender dan voor vrouwen

Simpel gezegd, seksuele activiteit vindt vaak 's nachts en in bed plaats, twee dingen die nauw verband houden met slaap- of rusttijd. 'S Nachts is het enige moment waarop u en uw partner vrijer en comfortabeler seks kunnen hebben zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over andere dagelijkse routines of de mogelijkheid om betrapt te worden door kinderen.

En seks op zichzelf is tenslotte lichamelijk vermoeiend, vooral voor mannen dan voor vrouwen. Mark Leyner en Billy Goldberg, M.D., auteurs van Why Do Men Fall Asleep After Sex?, Leggen verder uit dat inspanning tijdens seks en na climax het energieproducerende glycogeen in de spieren uitput. En omdat mannen meer spiermassa hebben dan vrouwen, worden mannen vermoeider na seks. Dus als de seks voorbij is, is het normaal dat een man zich slaperig voelt.

3. Mannen komen sneller (en gemakkelijker) klaar dan vrouwen

Onderzoek met behulp van positronemissietomografie (PET) -scans toont aan dat de belangrijkste vereiste is om "alle angst en ongerustheid" los te laten om een orgasme te krijgen. Dit doet, afgezien van het consumeren van mentale energie, ook de neiging om gevoelens te ontspannen die de neiging van een persoon om eerder in slaap te vallen na seks kunnen verklaren.

Dan zijn er verschillende zenuwen die een belangrijke rol spelen tijdens het orgasme. Een daarvan is de nucleus accumbens, een hersengebied dat wordt geassocieerd met plezier en beloning via het vrijgeven van zenders, dopamine genaamd. Behalve door seks kan dopamine ook vrijkomen door stimulatie van medicijnen, zoals amfetaminen en cocaïne, cafeïne, nicotine en chocolade.

Dit kan een van de factoren zijn waarom een orgasme vermoeiend kan aanvoelen. Wanneer alle zenuwen in de hersenen gelijktijdig worden gestimuleerd, kan dit de verschillen tussen individuele zenuwfuncties verdoezelen. Bij climax wordt het hersengebied lateraal van de orbitofrontale cortex dat zich achter het oog bevindt, gedeactiveerd. Dit gebied is verantwoordelijk voor de beheersing van gedrag en rede. Dit is waarschijnlijk de reden waarom je je niet kunt concentreren op andere dingen om je heen (inclusief je partner die tijd wil besteden aan vrijen), en gewoon meteen naar bed wilt.

4. De effecten na een orgasme bij mannen zijn anders dan bij vrouwen

Een belangrijk onderdeel van een orgasme is een soort tunnelvisie - en het dempt niet alleen afleidingen van buitenaf, zoals kloppen op deuren en bouwgeluid van buitenaf. Vooral bij vrouwen zorgt het effect na het orgasme ervoor dat ze erg gefocust zijn. De reden is dat orgasmes echt zijn opgebouwd met een volledige focus op het bereiken van voldoening, waardoor we blind worden voor andere stimulerende middelen, zowel fysiek als mentaal.

Een onderzoek uit 2005 uit Nederland toonde aan dat de delen van het brein van een vrouw die gevoelens reguleren, de amygdala en hippocampus, daadwerkelijk worden uitgeschakeld zodra een orgasme ontstaat. We raken erg gefocust op sensaties en genoegens, in plaats van na te denken over liefde, zorgen of iets anders. Het gedragsmatige deel van het reguleren van de hersenen is ook dood, dus we beheersen onszelf ook niet uit angst om beoordeeld te worden. Zodra we de climax hebben bereikt, keren we terug naar ons lichaam, wordt ons bewustzijn gereset en keert onze emotionele intelligentie terug naar normaal.

Ondertussen ervaren mannen, nadat ze een orgasme hebben ervaren, meestal een periode van herstel (refractair), waardoor ze niet snel weer opgewonden kunnen raken. Dit in combinatie met de vermoeidheidsfactor zorgt ervoor dat mannen in het algemeen de neiging hebben om "op te geven" en meteen willen gaan slapen. Aan de andere kant kunnen vrouwen niet altijd een orgasme bereiken na de seks (waardoor ze geen slaapopwekkende hormonen kunnen produceren), maar hebben ze ook geen vaginale afscheiding zoals mannen.

Daarom hebben ze de neiging om alerter en verfrist te zijn na de seks omdat ze niet dezelfde orgastische periode doormaken, en de volgende ronde willen om het verwachte orgasme te bereiken wanneer hun partner gewoon wil rusten.

5 Vrouwen hebben een grotere drang om te vrijen na seks (naspel)

Na een orgasme geven zowel mannen als vrouwen de chemicaliën oxytocine, prolactine, gamma-aminoboterzuur (GABA) en endorfine vrij. Elk draagt bij aan gevoelens van ontspanning en slaperigheid na seks. Van het hormoon oxytocine is bekend dat het verschillende effecten heeft, waaronder de vorming van gedrag knuffelen, stimulatie van samentrekking van het gladde spierweefsel van de baarmoeder tijdens de bevalling en stimulatie van de afgifte van moedermelk bij vrouwen.

Het wordt ook wel het "knuffelhormoon" genoemd omdat het de neiging heeft om de band met je partner te versterken. Maar in één onderzoek is aangetoond dat oxytocine het intieme gedrag van mannen dof maakt, omdat het de afgifte van melatonine, een hormoon dat slaperigheid veroorzaakt, activeert.

Prolactine is een andere factor die de reden is waarom mannen na seks sneller in slaap vallen. Dit hormoon wordt geproduceerd in de hypofyse en de bekendste functie is het stimuleren van de melkproductie. Prolactine wordt verondersteld om seksuele opwinding na een orgasme te verlichten en gedachten over seks los te laten. De prolactinespiegels stijgen tijdens de slaap en de proefdieren die met dit hormoon worden geïnjecteerd, kunnen onmiddellijk daarna uitgeput en slaperig worden. Dus prolactine ziet eruit alsof het de boosdoener kan zijn.

Bovendien produceren mannenlichamen van nature tot vier keer meer prolactine na een orgasme van geslachtsgemeenschap dan na masturbatie om onbekende redenen, volgens een recente studie.