Kun je jackfruit eten of niet? & stier; hallo gezond

Hou je van jackfruit? Op het eerste gezicht lijkt jackfruit van buitenaf op durian, toch? Het heeft een smakelijk aroma als het rijp is. Zelfs toen hij jong was, verminderde hij zijn plezier om als groente te worden gebruikt niet De zaden kunnen zelfs worden genoten. Maar is het veilig om jackfruit te eten als je zwanger bent?

De voordelen van het eten van jackfruit

Jackfruit of beter bekend als Artocarpus heterophyllus zoals de wetenschappelijke naam wordt verondersteld veel voedingsstoffen te bevatten:

Uit een recent onderzoek van de University of Agriculture is gebleken dat je de volgende anderhalve dag niet meer hoeft te eten door 10 tot 12 zaden van deze vrucht te consumeren.
Een andere studie toonde ook aan dat het nemen van jackfruit-extract voor de maaltijd kan helpen de bloedsuikerspiegel bij diabetespatiënten te verlagen.
De stam van de boom kan ook worden gebruikt als materiaal voor het maken van meubels en traditionele muziekinstrumenten zoals trommels.
Zoals gerapporteerd door WebMd, kan het sap zelfs worden gebruikt om giftige beten te behandelen.
Uit onderzoek van de Glycemic Index Research Service van de University of Sydney bleek dat jackfruit een lager suikergehalte heeft dan rijst en tarwe. Er is echter geen onderzoek om te ondersteunen dat het consumeren van jackfruit kan worden gebruikt als vervanging voor diabetesmedicatie.
Onderzoek uitgevoerd door Arung ET onthulde dat jackfruithoutextract de potentie heeft om hyperpigmentatie in de menselijke huid te verminderen.
Een klinische voedingsdeskundige, R. Kalpana, verklaarde dat jackfruit oplosbare vezels bevat, die het cholesterolgehalte in uw lichaam kunnen helpen verlagen.

Als u echter de consumptie van jackfruit combineert met bepaalde medicijnen, kunt u zich snel slaperig voelen.

Kun je jackfruit eten als je zwanger bent?

Er zijn geen studies of literatuur die aantonen dat er een verband bestaat tussen het consumeren van jackfruit en zwangerschap, wat een onzeker antwoord geeft op deze veronderstelling. De mythe kan zeggen dat het eten van jackfruit een miskraam kan veroorzaken, maar tot nu toe is er geen jackfruit-inhoud gevonden die deze aandoening kan veroorzaken.

Zoals gerapporteerd door Mom Junctionkan het consumeren van jackfruit tijdens de zwangerschap zelfs verschillende voordelen bieden, zoals:

Het consumeren van jackfruit kan moeders helpen hun hormonen onder controle te houden.
Het eten van jackfruit tijdens de zwangerschap kan moeders helpen hun uithoudingsvermogen te vergroten.
Het consumeren van jackfruit kan helpen zorgen voor voldoende vitamine A-gehalte voor het lichaam van de moeder, wat nodig is voor de ontwikkeling van de foetus.
Jackfruit bevat weinig verzadigd vet en zout, waardoor het veilig is voor zwangere vrouwen om te consumeren.
Het consumeren van jackfruit kan helpen de bloeddruk tijdens de zwangerschap onder controle te houden.
Jackfruit is rijk aan vezels.

U moet echter eerst weten of blijkt dat u allergisch bent voor jackfruit.