IJs eten als je koorts hebt, blijkt veel voordelen te hebben, weet je

Als u koorts heeft, heeft u misschien geen zin om iets te eten of te drinken. Natuurlijk kan de tong bitter smaken en het lichaam zwak aanvoelen. Als u koorts heeft, heeft uw lichaam namelijk voldoende voeding en vocht nodig om ziekten te bestrijden. Een manier die je kunt proberen, is door ijs te eten als je koorts hebt.

Deze methode klinkt misschien ongebruikelijk of is in feite in tegenspraak met de woorden van oude ouders, die zeiden dat het eten of drinken van ijs je eigenlijk een loopneus bezorgt. Maar blijkbaar is dit niet altijd waar, weet je! Bekijk de volledige uitleg hieronder.

Van eten en drinken van ijs word je niet ziek

Van kinds af aan hebben je ouders je misschien verteld dat het eten of drinken van ijs zoals ijs, ijslolly's, fruitsorbets, yoghurt of koude dranken je ziek kan maken. Dit is onjuist, want wat koorts kan veroorzaken, is in feite een ziekte die wordt veroorzaakt door een bacteriële of virale infectie, niet de temperatuur van het voedsel of de drank die wordt geconsumeerd.

Koorts zelf is een teken dat het immuunsysteem ontstekingen of infecties in het lichaam bestrijdt. De oorzaak van de infectie zelf kan variëren. Bijvoorbeeld een bacteriële infectie die keelpijn veroorzaakt of een griepvirusinfectie die griep of verkoudheid veroorzaakt.

Daarom, als u koorts heeft, zal het daadwerkelijk consumeren van koud eten of drinken de infectie in het lichaam niet veroorzaken of verergeren.

De voordelen van ijs eten als je koorts hebt

Voldoende ijs eten als je koorts hebt, is eigenlijk goed voor jou of je kleintje, weet je. Overweeg de volgende drie voordelen van het eten van ijs tijdens koorts.

1. Voorkom uitdroging

Als u hoge koorts heeft, kunt u meer zweten en meer plassen. Hierdoor kunt u snel vocht verliezen. Het kan zelfs zijn dat uw mond slecht aanvoelt als u veel water moet drinken.

Dus zuigen op ijslolly's of sorbet eten als je koorts hebt, zal je helpen om vocht in je lichaam te herstellen met een goede smaak in je mond. Het is het beste als je thuis je eigen ijslolly of sorbet maakt, zodat het gezonder is en niet te veel suiker bevat.

Je kunt ijslolly's of sorbets maken door het echte vruchtensap erin in te vriezen diepvries. Zodat de smaak zoeter is maar niet teveel suiker, kun je honing toevoegen bij het maken van het sap.

2. Verhoog de calorie-inname

Uw lichaam heeft voldoende calorieën nodig zodat de cellen van uw lichaam zich kunnen verdedigen tegen ziekteaanvallen. Bovendien zijn calorieën ook nodig om infecties te bestrijden. Een bron van calorieën die bijna iedereen lekker vindt, is ijs.

Welnu, ijs kan de calorie-inname verhogen, vooral voor mensen die geen eetlust hebben als ze ziek zijn. Als je een heerlijke snack voorgeschoteld krijgt, word je zeker meer opgewonden om te eten, toch?

Probeer echter ijs te kiezen dat weinig suiker en weinig vet bevat. Je kunt ook thuis je eigen favoriete ijsje maken als je veiliger wilt zijn.

3. Helpt bij het verlichten van pijn als gevolg van een ontsteking

Als u een ontsteking heeft, kan koel eten en drinken helpen bij het verlichten van pijn of ongemak als gevolg van een ontsteking. Bijvoorbeeld als u een zere keel heeft.

Daarom kun je ijs, ijslolly's, sorbet, yoghurt of pudding eten om je keel koeler te laten aanvoelen.

IJs kan ziekten niet genezen

Hoewel het eten van ijs als je koorts hebt, je kan helpen om je comfortabeler te voelen, betekent dat niet dat je alleen op ijs kunt vertrouwen om ziekten te behandelen. Het wordt afgeraden om te veel ijs te eten als je ziek bent. Dit komt omdat je lichaam ook andere voedingsstoffen nodig heeft, zoals eiwitten, vitamines en mineralen om infecties te bestrijden. Ondertussen kunnen ijs, ijslolly's of gemengd ijs alleen niet voldoen aan de behoeften van deze verschillende voedingsstoffen als je koorts hebt.

Het moet duidelijk zijn dat het eten van ijs geen ziekte kan genezen. Een effectieve manier om ziekten te behandelen, is door de virussen of bacteriën aan te vallen die de infectie veroorzaken. Dit kan worden gedaan door medicijnen te nemen die zijn voorgeschreven door een arts, voldoende rust te krijgen en voedzaam voedsel te eten.