Opgeblazen buik na het drinken van koffie? dit bleek de oorzaak te zijn

Veel mensen kunnen de dag niet beginnen als ze geen kop koffie hebben gedronken. Velen klagen echter ook over winderigheid na het drinken van koffie, waardoor het ongemakkelijk is om de hele dag activiteiten te doen. Wat veroorzaakt inderdaad winderigheid na het drinken van koffie? Is het waar de koffie? Of zijn er bepaalde gezondheidsproblemen? Het antwoord vind je hier.

Verschillende redenen voor winderigheid na het drinken van koffie

Een opgeblazen gevoel na het drinken van koffie kan zelfs worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder:

1. De zuurgraad van koffie

Koffie is van nature zuur, dus het kan de productie van maagzuur op gang brengen. Als het maagzuur stijgt, zal de maag voller en opgeblazen aanvoelen.

Bovendien maakt koffie het je ook echt moeilijker om te poepen, waardoor de maaginhoud zich ophoopt in het lichaam, inclusief gas. Dit is wat je maag opgezwollen maakt.

2. Het melkmengsel dat je toevoegt

Winderigheid na het drinken van koffie kan worden veroorzaakt door melk te mengen om uw koffie zoeter te maken. Bij sommige mensen met lactose-intolerantie kan melk echter winderigheid veroorzaken na het drinken van koffie en zelfs diarree.

3. De suiker die je in koffie gebruikt

Houd je van zoete of bittere koffie? Als je van zoete koffie houdt, hoeveel suiker gebruik je dan? Het blijkt dat het gebruik van te veel suiker deze aandoening zelfs erger maakt. Zoet voedsel kan ook een vol gevoel in de maagstreek veroorzaken en u een ongemakkelijk gevoel geven.

Spijsverteringsproblemen

Misschien heb je eerder last van indigestie gehad, dan wordt het verergerd door de gewoonte om koffie te drinken. Spijsverteringsstoornissen die gewoonlijk winderigheid veroorzaken, zijn onder meer zure reflux en prikkelbare darmsyndroom.

Is er dan een manier om winderigheid na het drinken van koffie te voorkomen?

Als de winderigheid die je ervaart het gevolg is van de gewoonte om koffie te drinken die je elke dag doet, dan is de frequentie van de gewoonte de beste manier om ermee om te gaan. Je moet ook regelen wanneer je koffie moet drinken.

Drink geen koffie op een lege maag. Hierdoor stijgt het maagzuur alleen maar en verschijnen er symptomen van winderigheid. Bovendien, als u in het verleden last heeft gehad van zweren of verhoogd maagzuur, is het drinken van koffie voor het eten een slechte zaak.

Probeer ook de suikerspiegel die u gebruikt te verlagen en vermijd het gebruik van melk als u echt lactose-intolerantie heeft. Als uw winderigheid niet weggaat en niet alleen verschijnt na het drinken van koffie, moet u een arts raadplegen.

X