Bloedarmoede bij zwangere vrouwen: oorzaken, hoe het te behandelen en te voorkomen

Veranderingen in het lichaam van zwangere vrouwen zullen de gezondheidstoestand beïnvloeden. U heeft twee keer zoveel vers bloed nodig als voorheen. Als niet aan deze bloedbehoefte wordt voldaan, zullen zwangere vrouwen vatbaar zijn voor bloedarmoede. Bloedarmoede bij zwangere vrouwen mag niet worden genegeerd, omdat het uzelf en de foetus in de baarmoeder kan schaden.

Soorten bloedarmoede bij zwangere vrouwen die vaak voorkomen

1. Bloedarmoede door ijzertekort

Zoals hierboven beschreven, wordt bloedarmoede bij zwangere vrouwen meestal veroorzaakt door problemen met ijzertekort. Deze bloedarmoede staat bekend als bloedarmoede door ijzertekort.

IJzer is nodig om het lichaam te helpen verse rode bloedcellen te produceren die rijk zijn aan zuurstof en voedingsstoffen.

Doorbloeding, zuurstof en voedingsstoffen zijn erg belangrijk om de groei en ontwikkeling van de foetus te ondersteunen en een optimale placenta te behouden.

De belangrijkste oorzaak van ijzertekort is het niet eten van voldoende ijzerrijk voedsel, zoals dierlijke eiwitten, van voor en tijdens de zwangerschap.

Het is echter niet voldoende om tijdens de zwangerschap ijzer uit voedsel te halen.

Tijdens de zwangerschap zal het bloedvolume zelfs tot 50 procent toenemen om aan de behoeften van uzelf en de groeiende foetus te voldoen.

Daarom moet ook in de dagelijkse ijzerbehoefte van het lichaam worden voorzien door middel van ijzersupplementen, om een tekort aan rode bloedcellen te voorkomen.

2. Bloedarmoede door foliumzuurgebrek

Bloedarmoede door foliumgebrek treedt op wanneer het lichaam foliumzuur (vitamine B9) uit voedsel mist. Dit type bloedarmoede kan ook optreden als gevolg van malabsorptie.

Malabsorptie betekent dat het lichaam foliumzuur niet zo goed kan opnemen als zou moeten. Dit wordt meestal veroorzaakt door indigestie, zoals coeliakie.

Foliumzuur is een vitamine die belangrijk is voor het behoud van de gezondheid om deze aandoening te voorkomen.

De functie van foliumzuur is om nieuwe eiwitten in het lichaam te vormen die rode bloedcellen produceren en DNA vormen in de foetus.

Door aan de behoeften van foliumzuur te voldoen, kan het risico op baby's met neurale buisdefecten zoals spina bifida en anencefalie tot 72 procent worden voorkomen.

3. Vitamine B12-tekort bloedarmoede

Vitamine B12 is nodig voor het lichaam om rode bloedcellen te helpen produceren. Als zwangere vrouwen geen voedsel eten dat rijk is aan vitamine B12, kunnen als gevolg hiervan symptomen van bloedarmoede optreden bij zwangere vrouwen.

Spijsverteringsstoornissen zoals coeliakie en de ziekte van Crohn kunnen ook de juiste opname van vitamine B12 door het lichaam verstoren.

Bovendien kan de gewoonte om alcohol te drinken tijdens de zwangerschap ook bloedarmoede veroorzaken bij zwangere vrouwen met vitamine B12-tekort.

Tekenen en symptomen van bloedarmoede bij zwangere vrouwen

Symptomen van bloedarmoede bij zwangere vrouwen kunnen onzichtbaar zijn, dus worden ze vaak genegeerd. Naarmate u ouder wordt, kunnen de symptomen echter erger worden.

Dus herken en pas op voor symptomen van bloedarmoede bij zwangere vrouwen, zoals:

Het lichaam voelt de hele tijd zwak, moe en lusteloos aan
Duizelig
Moeilijk om te ademen
Snelle of onregelmatige hartslag
Pijn op de borst of pijn
De kleur van de huid, lippen en nagels wordt bleek
Koude handen en voeten
Moeite met concentreren

Hierboven staan de kenmerken van bloedarmoede bij zwangere vrouwen waarop moet worden gelet.

Oorzaken van bloedarmoede bij zwangere vrouwen

Bloedarmoede is een aandoening die optreedt wanneer het lichaam geen rode bloedcellen heeft, die lager zijn dan de normale limiet.

Volgens de Mayo Clinic kan deze aandoening ook optreden als rode bloedcellen niet genoeg hemoglobine bevatten, dat verantwoordelijk is voor de distributie van zuurstof door het lichaam.

Gebrek aan rood bloed kan snel vermoeidheid of zwakte veroorzaken omdat de organen in het lichaam niet genoeg zuurstof en voedingsstoffen krijgen. U kunt ook andere symptomen krijgen, zoals kortademigheid, duizeligheid of hoofdpijn.

Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door ondervoeding bij zwangere vrouwen en wordt beïnvloed door veranderingen in lichaamshormonen die het productieproces van bloedcellen veranderen.

Verschillende gezondheidsproblemen naast bloedarmoede, zoals bloedingen, nieraandoeningen en aandoeningen van het immuunsysteem, kunnen er ook voor zorgen dat het lichaam een tekort heeft aan rode bloedcellen.

Factoren die het risico op bloedarmoede bij zwangere vrouwen verhogen

Bloedarmoede kan iedereen overkomen, maar zwangere vrouwen behoren tot de meest kwetsbare vrouwen om het te ervaren.

Alle zwangere vrouwen lopen het risico bloedarmoede te krijgen. Bloedarmoede wordt veroorzaakt doordat het lichaam tijdens de zwangerschap niet kan voorzien in de behoefte aan meer bloed, ijzer en foliumzuur.

Bloedarmoede loopt ook het grootste risico bij moeders met de volgende aandoeningen:

Zijn zwanger van een tweeling. Hoe meer baby's er zijn, hoe meer bloed er nodig is.
Twee zwangerschappen in de nabije toekomst.
Braken en misselijkheid in de ochtend (ochtendmisselijkheid).
Zwanger tijdens de adolescentie.
Gebrek aan voedsel dat rijk is aan ijzer en foliumzuur.
Heb al bloedarmoede sinds vóór de zwangerschap.

Het gevaar van bloedarmoede bij zwangere vrouwen en de foetus

Dit is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij zwangere vrouwen, maar mag niet worden onderschat.

Deze ziekte, die vaak bloedgebrek wordt genoemd, is geen aandoening die vanzelf kan genezen.

Als het aantal rode bloedcellen in het lichaam te laag is, kunnen de moeder en de foetus verstoken raken van voedingsstoffen en zuurstof, waardoor hun veiligheid in gevaar komt.

Er wordt gemeld dat ernstige bloedarmoede in het eerste trimester verschillende problemen verergert, zoals:

Het risico van een langzame foetus of dat de foetus zich niet in de baarmoeder ontwikkelt
Baby's worden te vroeg geboren
Een laag geboortegewicht hebben (LBW)
Lage APGAR-score

Ernstige bloedarmoede bij zwangere vrouwen kan ook schade toebrengen aan vitale organen zoals de hersenen en het hart tot de dood.

Bovendien wordt bloedarmoede ook in verband gebracht met het risico op een miskraam, hoewel er echt geen geldig onderzoek is dat dit kan bevestigen.

Bloedarmoede die zonder behandeling mag voortduren, verhoogt het risico dat de moeder veel bloed verliest tijdens de bevalling.

Aandoeningen waardoor zwangere vrouwen bloedtransfusies nodig hebben

Wanneer is het juiste moment voor zwangere vrouwen om bloedtransfusies te krijgen? Bloedarmoede zou zich in een ernstig stadium bevinden en moet naar de Eerste Hulp worden gebracht als het Hb-niveau lager is dan 7 g / dL.

Zwangere vrouwen met een Hb-waarde van ongeveer 6-10 g / dL wordt ook aangeraden om onmiddellijk bloedtransfusies te krijgen als ze een voorgeschiedenis hebben van postpartumbloeding of eerdere hematologische aandoeningen.

Transfusies zijn nodig als bloedarmoede ervoor zorgt dat het Hb-gehalte van een zwangere vrouw drastisch daalt tot onder 6 g / dL en u binnen 4 weken zult bevallen.

Gemeenschappelijke transfusiedoelen voor zwangere vrouwen zijn:

Hb> 8 g / dL
Bloedplaatjes> 75.000 / uL
Protrombinetijd (PT) <1,5x controle
Geactiveerde protrombinetijd (APTT) <1,5x controle
Fibrinogeen> 1,0 g / l

Maar u moet niet vergeten dat het besluit van de arts om een bloedtransfusie uit te voeren niet alleen is door alleen naar uw Hb-niveau te kijken.

Als de arts denkt dat uw zwangerschap stabiel is, oftewel geen risico loopt, ook al is uw Hb-spiegel lager dan 7 g / dL, heeft u geen bloedtransfusie nodig.

Dit wordt geciteerd uit de Joint United Kingdom Blood Transfusion and Tissue Transplantation Services Professional Advisory Committee (JPAC).

Hoe bloedarmoede bij zwangere vrouwen te diagnosticeren

Het risico op bloedarmoede tijdens de zwangerschap kan worden bepaald door middel van een bloedtest tijdens een zwangerschapscontrole in het eerste trimester.

Deze test wordt ook sterk aanbevolen voor zwangere vrouwen die risico lopen of nooit symptomen van bloedarmoede vertonen tijdens de vroege zwangerschap.

Bloedonderzoeken omvatten gewoonlijk een hemoglobinetest (meet de hoeveelheid Hb in het bloed) en een hematocriettest (meet het percentage rode bloedcellen per monster).

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de CDC in de Verenigde Staten zeggen dat zwangere vrouwen bloedarmoede zouden hebben als hun hemoglobinegehalte (Hb) in het eerste en derde trimester lager is dan 11 g / dL of als hun hematocriet (Hct) is minder dan 33 procent.

Ondertussen treedt bloedarmoede op in het tweede trimester wanneer het Hb-niveau lager is dan 10,5 g / dL of de Hct lager is dan 32 procent na te zijn getest.

Uw arts zal waarschijnlijk andere bloedtesten moeten uitvoeren om te bepalen of bloedarmoede het gevolg is van ijzertekort of andere oorzaken.

Het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië beveelt aan dat elke zwangere vrouw een bloedtest ondergaat, inclusief het controleren van de Hb-waarden.

Idealiter eenmaal tijdens het eerste gynaecologische onderzoek in het tweede trimester en nogmaals in het derde trimester. Dit is om erachter te komen of u bloedarmoede heeft, die vaak voorkomt bij zwangere vrouwen.

De verloskundige kan u ook doorverwijzen naar een hematoloog, een arts die gespecialiseerd is in bloedproblemen en ziekten. Een hematoloog kan bloedarmoede helpen en beheersen.

Hoe om te gaan met bloedarmoede bij zwangere vrouwen

Om bloedarmoede tijdens de zwangerschap te overwinnen, zijn hier een paar dingen die moeten worden gedaan, namelijk:

1. Eet speciaal voedzaam voedsel

Uw arts kan u aanraden om dagelijks voedzaam en zeer voedzaam voedsel te eten, vooral voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer en foliumzuur.

In eerste instantie heeft u slechts 0,8 mg ijzer per dag nodig in het eerste trimester, tot 7,5 mg per dag in het derde trimester.

Ondertussen varieert de toename van de inname van foliumzuur per trimeser meestal van 400 - 600 mcg per dag, afhankelijk van de aanbevelingen van de arts.

Vanaf de American Pregnancy Association-pagina worden voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte gelanceerd om bloedarmoede bij zwangere vrouwen te behandelen, namelijk:

Gekookt mager vlees (rundvlees of gevogelte)
Gekookte zeevruchten zoals vis, inktvis, schaaldieren en garnalen
Gekookte eieren
Groene groenten, zoals spinazie en boerenkool
Erwten
Gepasteuriseerde zuivelproducten
Aardappel
Tarwe

Terwijl voedingsmiddelen met een hoog folaatgehalte voor bloedarmoede bij zwangere vrouwen zijn:

Groene bladgroenten, zoals spinazie, broccoli, selderij, sperziebonen, raapstelen of sla
Citrusfamilie
Avocado, papaja, banaan
Noten, zoals erwten, bruine bonen, sojabonen, sperziebonen
Zonnebloempitten (kuaci)
Tarwe
Eidooier

2. Consumeer meer vitamine C

Deze aandoening wordt ondervangen door groenten en fruit met veel vitamine C te consumeren, zoals sinaasappels, aardbeien, kiwi, broccoli, bloemkool, tomaten en paprika's.

Vitamine C helpt het lichaam ijzer efficiënter uit voedsel te absorberen.

Aan de dagelijkse behoefte aan vitamine C kan ook worden voldaan door vitamine C-supplementen in te nemen, maar u dient eerst een arts te raadplegen, zodat de behandeling goed onder controle is.

Het is echter mogelijk dat zwangere vrouwen niet voldoen aan de voedingsinname uit voedsel. U moet dus de volgende stap zetten om het risico te verkleinen.

3. Neem supplementen

Als eerste stap bij de behandeling van bloedarmoede bij zwangere vrouwen, zal uw arts u adviseren om naast prenatale vitamines ook te beginnen met het nemen van ijzer-, vitamine B12- en foliumzuursupplementen.

Neem de eerste dosis van het supplement bij voorkeur 's ochtends om het gevoel van misselijkheid en braken niet te verergeren. ochtendmisselijkheid,plus vanwege bloedarmoede bij zwangere vrouwen.

Als u het na het eten moet drinken, wacht dan een uur voordat u uw vitamines doorslikt, zodat u zich niet misselijk voelt.

Zwangere vrouwen kunnen ook voor het slapengaan supplementen nemen om het risico op misselijkheid achteraf te verminderen. Vergeet niet veel water te drinken na het innemen van vitamines om bloedarmoede bij zwangere vrouwen te verminderen.

De CDC beveelt zwangere vrouwen met bloedarmoede aan om ijzersupplementen tot 30 mg per dag te nemen vanaf de eerste keer dat ze hun baarmoeder controleren om bloedarmoede door ijzertekort te voorkomen.

Ondertussen bevelen de WHO en het Indonesische ministerie van Volksgezondheid aan om een dosis van 400 mcg / dag te drinken voor foliumzuursupplementen voor bloedarmoede bij zwangere vrouwen.

Het is raadzaam om dit zo snel mogelijk te doen zodra u een zwangerschap plant en tot 3 maanden na de bevalling door te gaan.

Hoe bloedarmoede bij zwangere vrouwen te voorkomen

Een van de effectieve manieren om bloedarmoede bij zwangere vrouwen te voorkomen, is het gebruik van ijzersupplementen, volgens het Integrated Programme van Maternal and Child Health.

Bovendien kan het voorkomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap worden gestart door uw dieet ten goede aan te passen, zoals:

Neem foliumzuur en ijzersupplementen (60 mg ijzer en 400 mcg foliumzuur).
Eet voedsel dat rijk is aan ijzer (vlees, kip, vis, eieren en tarwe).
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur (gedroogde bonen, haver, sinaasappelsap en groene groenten).
Neem supplementen en voedingsmiddelen die vitamine C bevatten (vers fruit en groenten).

Merk ook op dat ijzer uit dierlijke voedselbronnen, zoals vlees, beter door het lichaam kan worden opgenomen dan ijzer uit groenten of fruit.