De voordelen van fidget-spinner voor de gezondheid, ook voor kinderen met ADHD

Als je nerveus bent, wachtend op iets dat niet komt of je verveelt, wat ga je dan doen? Gewoon zwijgen of iets doen? Wanneer iemand, of misschien ook uzelf, lange tijd stil is, zult u gewoonlijk onbewust uw lichaam gaan bewegen als teken van verveling / rusteloosheid. Of je zoekt iets om mee te spelen, zoals de punt van een pen of iets dat in de buurt is. En weet u of de activiteit wordt aangeduid met de term 'friemelen​Friemelen is een techniek die wordt gebruikt om je te helpen stress te verminderen en je hersenen ergens op gefocust te houden. Nou, de laatste tijd is er een trend voor een speeltje dat de fidget-spinner wordt genoemd. En het blijkt dat de voordelen van de fidget-spinner talrijk zijn. Iets?

Voordelen van fidget-spinner voor de gezondheid

De hoeveelheid activiteit die zittend moet worden gedaan, heeft de neiging om de benen nauwelijks te laten bewegen. Het gevolg is dat uw lichaam zelden lichamelijke activiteit zal verrichten die goed is voor de gezondheid van het lichaam. Als gevolg hiervan loopt u risico op gewichtstoename en zelfs diabetes. Te lang zitten kan er ook voor zorgen dat u uw focus verliest, waardoor u gemakkelijker stress ervaart.

Studies uitgevoerd aan de Universiteit van Leicester tonen aan dat langdurig zitten het risico op hartaandoeningen, diabetes en vroegtijdig overlijden kan verhogen. Andere onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat langdurig zitten een plotselinge en aanzienlijke vermindering van de bloedtoevoer naar de benen kan veroorzaken, wat kan leiden tot atherosclerose.

Een manier om dit te verhelpen, is door te gaan staan ​​en te bewegen, omdat dit de beenspieren helpt samentrekken en de bloedstroom stabiel houdt.

Maar hoe zit het met de persoon die niet lang kan staan? Hoe kunnen ze de negatieve effecten van te lang zitten verminderen en ze gefocust houden? De oplossing is om het lichaam - hoofd, handen, voeten, enz. - een paar minuten te bewegen, met bepaalde gereedschappen te spelen, zoals de punt van een pen, papier, enz., Of "Fidget Spinners" te gebruiken.

Fidget-spinners zijn een apparaat met een stabiel midden en een schijf met twee of drie roeispanen die kunnen worden rondgedraaid, zoals een plafondventilator. Dit apparaat dat tussen de vingers wordt gedraaid, werd oorspronkelijk gebruikt voor kinderen met angst, autisme en ADHD.

Friemelen kan kinderen met ADHD helpen, toch?

Van bepaald speelgoed is bekend dat het kinderen kalmeert met sensorische verwerkingsproblemen, zoals austisme en ADHD. Tot nu toe is er echter geen onderzoek dat de voordelen van fidget-spinners voor kinderen met ADHD kan aantonen.

De behandeling van psychische aandoeningen, waaronder autisme en ADHD, vereist immers uitgebreide zorg. Gaande van veranderingen in levensstijl, omgeving, therapie tot een speciale behandeling die is afgestemd op uw behoeften.

Studeren in Journal of Abnormal Child Psychology Uit onderzoek van Rapport et al. in 2015 bleek dat jongens met ADHD, wanneer ze in een draaistoel worden gezet en mogen roteren, beter presteren op geheugentests. Daarentegen presteerden kinderen zonder ADHD eigenlijk slechter dan degenen die het deden zonder stoelen om te draaien.

Hieruit kan dus worden geconcludeerd dat de impact van het spelen van de fidget-spinner op iedereen - ook op kinderen met ADHD - is niet hetzelfde​Rapport vermoedt echter dat de fidget-spinner niet veel zal helpen, omdat het spelen van de fidget-spinner geen gewelddadige lichaamsbewegingen vereist die verantwoordelijk kunnen zijn voor toenemende activiteit in de frontale en prefrontale hersengebieden die een rol spelen bij het behouden van focus / aandacht.

Tips om fidget-spinners veilig te maken voor kinderen om te spelen

Tegenwoordig zijn veel mensen op zoek naar fidget-spinners. Zijn kleine vorm, het geluid dat wordt afgegeven, aan de vurige kleur tijdens het spelen, is een bijzonder genot voor de gebruikers. De voordelen van de fidget-spinner zijn ook best veel. Het is dus niet verwonderlijk dat fidget-spinners nu populair zijn bij veel mensen, van jonge kinderen tot volwassenen.

Ouders moeten echter nog steeds op hun kinderen letten bij het spelen met de fidget-spinner. Omdat kinderen het risico lopen te stikken in sommige kleine onderdelen van de fidget-spinner.

Ouders moeten op het leeftijdslabel letten, een fidget-spinner kopen bij een vertrouwde winkel om er zeker van te zijn dat deze de test heeft doorstaan, de tips voor het spelen van de fidget-spinner volgen, ervoor zorgen dat de batterij van de spinner vergrendeld is en controleren op kapotte onderdelen die kan een bron van gevaar zijn voor een kind om te stikken.