Kankerpatiënten mogen geen instant noodles & bull eten; hallo gezond

Instant noedels hebben een heerlijke smaak en zijn geliefd bij bijna alle groepen, zowel kinderen als volwassenen. Helaas staan instantnoedels bekend als ongezond voedsel als ze te vaak worden geconsumeerd. Kunnen kankerpatiënten noedels eten?

Kankerpatiënten mogen geen instantnoedels eten

Met goedkope prijzen en een vrij gemakkelijke manier om ze te maken, wordt er vaak op instant noedels vertrouwd als het hoofdmenu van de maaltijd. Hoe zit het dan met kankerpatiënten, is het oké om zo vaak instant noedels te eten?

Het antwoord is nee. Misschien mogen kankerpatiënten nog steeds noedels eten, maar de noedels worden gezond verwerkt en worden niet direct gekookt. Dit komt omdat het favoriete voedsel van een miljoen mensen niet als gezond voedsel kan worden gecategoriseerd. Ondertussen moeten kankerpatiënten heel voorzichtig zijn met het voedsel dat ze consumeren. Zelfs als het mogelijk is, zouden kankerpatiënten alleen gezond voedsel moeten eten.

Waarom mogen kankerpatiënten geen instantnoedels eten? Hoewel de voedingsinname van verschillende instantnoedelmerken varieert, bevatten de meeste instantnoedelmerken op de markt een laag gehalte aan calorieën, vezels en eiwitten. Ondertussen zijn de gehaltes aan vet, koolhydraten en natrium erg hoog.

Volgens een artikel dat is gepubliceerd in de American Cancer Society, zouden kankerpatiënten, om het genezingsproces te helpen, voedsel moeten eten dat rijk is aan voedingsstoffen en veel calorieën en eiwitten consumeren. Dus als kankerpatiënten instantnoedels eten, kunnen de voedingsstoffen die ze nodig hebben niet worden vervuld.

Simpel gezegd, als gezonde mensen hun inname van instantnoedels zo veel mogelijk zouden moeten verminderen, vooral kankerpatiënten. Hoewel er geen duidelijk bewijs is dat kankerpatiënten geen instantnoedels mogen eten, moeten deze voedingsmiddelen daarom worden vermeden.

Kankerpatiënten kunnen noedels eten zolang ……

Als je noedels wilt eten, maar bang bent om instant noedels te proberen, kun je ze zelf verwerken. Of als u het zelf niet kunt verwerken, vraag dan uw familie om het voor u te koken.

Welnu, hier zijn tips voor het eten van gezonde noedels, specifiek voor kankerpatiënten.

1. Voeg verschillende eiwitbronnen toe

Een van de voedingsstoffen die kankerpatiënten nodig hebben, is proteïne. Dus als u thuis uw eigen noedels bereidt, vergeet dan niet om een eiwitbron toe te voegen.

Geef prioriteit aan dierlijke eiwitbronnen zoals eieren of stukjes vlees. Dierlijke eiwitbronnen zijn sneller en gemakkelijker voor het lichaam om te verteren, dus het is goed voor degenen onder u die momenteel een behandeling ondergaan.

Er is echter niets mis met het perfectioneren van je noedelmenu met tofu, tempeh of zelfs andere noten.

2. Vergeet vezels niet

Het toevoegen van groenten aan elk voedingsmenu is verplicht. Je kunt elke soort groente gebruiken, zoals je wilt. U kunt zelfs meer dan één soort groente gebruiken, bijvoorbeeld wortelen, broccoli en mosterdgroenten.

Het belangrijkste is dat de portie groenten nog steeds meer is dan de koolhydraten die je uit noedels haalt, he. Houd er ook rekening mee dat u groenten niet te lang op hoge temperaturen moet koken, omdat dit de voedingswaarde kan verlagen.

3. Maak je eigen smaakmakers

In plaats van te vertrouwen op kruiden van instantnoedels die veel natrium bevatten, kun je de noedels verwerken met je eigen kruidenmixen. Behalve dat het gezonder is, kun je op deze manier ook een menu samenstellen naar jouw smaak.

4. Stel het schema en de porties in

Kankerpatiënten kunnen beter bewerkte noedels eten in plaats van instantnoedels. Dit betekent echter niet dat u ze kunt blijven eten. In het dagmenu moet je de bron van koolhydraten variëren. Alleen noedels eten is ook niet goed voor de gezondheid.

Je kunt het vervangen door rijstnoedels of andere noedelbereidingen. Dit is bedoeld om ervoor te zorgen dat uw dagelijkse voedingsinname altijd wordt vervuld, vooral als u een kankerbehandeling ondergaat waarvoor een meer dan normale toevoer van voedingsstoffen nodig is.

U dient een voedingsdeskundige of arts te raadplegen, zodat uw dagelijkse voedingsbehoeften goed worden vervuld.