Inhoudsopgave:
- Wat is Miss Water?
- Is Kangen Water natuurlijk of kunstmatig?
- Kun je mijn eigen misswater maken?
- Wat zijn de voordelen van Kangen Water voor de gezondheid?
- Is Kangen Water veilig voor consumptie?
Kangen-water, oftewel miss water, zit de laatste jaren in de lift. Aangeprezen als drinkwater dat gezonder is dan gewoon mineraalwater, is de verkoop van Kangen Water gestegen, vooral onder consumenten.gezondheidsfreak die geven om gezondheid. Maar wat ontbreekt er aan water en is het echt gezonder?
Wat is Miss Water?
Kangenwater is een handelsmerk van alkalisch water. Alkalisch water zelf is water met een pH-waarde die doorgaans hoger is dan bij gewoon drinkwater. Gewoon drinkwater heeft normaal gesproken een neutrale pH van ongeveer 7, terwijl alkalisch water een gemiddelde pH heeft van 8-9. Om deze reden wordt aangenomen dat alkalisch water de zuren in het lichaam neutraliseert.
pH is een getal dat aangeeft hoe zuur of basisch een stof is in het bereik van 0-14. Een stof met een pH van 1 is bijvoorbeeld erg zuur, en een stof met een pH van 13 is erg alkalisch.
Aangenomen wordt dat alkalisch water zoals Kangen Water veel voordelen heeft die goed zijn voor het lichaam, zoals het vertragen van het verouderingsproces, het reguleren van het zuur-base-evenwicht in het lichaam en het voorkomen van chronische ziekten zoals kanker. Is dat echter waar? Is Kangen-water bovendien veilig voor consumptie?
LEES OOK: 7 juiste tijden om water te drinken
Is Kangen Water natuurlijk of kunstmatig?
Van nature wordt alkalisch water gevormd wanneer water door rotsen stroomt - zoals bronnen - en het transporteert mineralen die de alkalische niveaus verhogen. Sommige bedrijven verkopen echter producten waarvan ze beweren dat ze alkalisch water zijn, via een chemisch proces dat bekend staat als elektrolyse. Ze legden uit dat het elektrolyseproces werd gebruikt om watermoleculen te scheiden die zuurder of basischer waren. Hoewel sommige artsen en experts dit ondersteunen, is er onvoldoende onderzoek om dit te bewijzen.
Kun je mijn eigen misswater maken?
U kunt Kangen-water en ander gebotteld alkalisch water vinden dat door de fabrikant wordt geproduceerd in supermarkten of misschien in reformwinkels. Wist je echter dat je het ook zelf thuis kunt maken? Voeg gewoon citroen- of limoensap toe aan een glas water. Hoewel ze zuur zijn, bevatten citroen- en limoensap veel mineralen die de samenstelling van het water kunnen veranderen in meer alkalisch of alkalisch.
LEES OOK: 7 juiste tijden om water te drinken
Wat zijn de voordelen van Kangen Water voor de gezondheid?
De voordelen van alkalisch water zoals Kangen Water zijn nog steeds controversieel. Veel gezondheidsdeskundigen twijfelen aan het nut ervan, omdat er nog niet sterk genoeg bewijs is om het gebruik van alkalisch water te ondersteunen. Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat alkalisch water onder bepaalde omstandigheden erg nuttig is.
In 2012 ontdekte een onderzoek bijvoorbeeld dat het drinken van alkalisch water met een pH van 8,8 kan helpen bij het deactiveren van pepsine, een enzym dat maagzuurreflux veroorzaakt. Ander onderzoek toont aan dat het consumeren van alkalisch water gunstig kan zijn voor mensen met diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol.
LEES OOK: 10 voedingsmiddelen die vaak maagzuurproblemen veroorzaken
Is Kangen Water veilig voor consumptie?
Wat door gezondheidsdeskundigen als een probleem wordt beschouwd, is niet of alkalisch water zoals Kangen Water veilig is om te consumeren of niet, maar of de gezondheidsclaims die het product doet waar zijn of niet. Het is echter belangrijk op te merken dat er nog niet sterk genoeg bewijs is om het gebruik van alkalisch water als therapie voor een gezondheidstoestand te ondersteunen.
Het consumeren van natuurlijk alkalisch water wordt over het algemeen als veilig beschouwd, omdat natuurlijk alkalisch water van nature voorkomende mineralen bevat. Als u echter vaak kunstmatig of vervaardigd alkalisch water gebruikt, moet u er mogelijk op bezuinigen. Alkalisch water dat door fabrieken wordt geproduceerd, bevat meestal minder mineralen die goed zijn voor de gezondheid. Als het regelmatig wordt geconsumeerd, kan dit water ervoor zorgen dat u de mineralen mist die u nodig heeft. Een studie gepubliceerd door de WHO benadrukt ook dat je voorzichtig moet zijn als je mineraalarm water maakt in het water dat je dagelijks consumeert.
LEES OOK: Wat is het verschil tussen mineraalwater en gewoon water?
X
