Inhoudsopgave:
- Wat is verslaving?
- Verslaving is iets anders dan gewoonte
- Hoe weet ik of ik een verslaving heb?
- Wat zijn de oorzaken van verslaving?
Ben je ergens verslaafd aan? In feite kan iedereen ergens zijn eigen verslaving aan hebben. Of het nu een verslaving is aan eten, werken, spelen videospellen, alcohol, sport, winkelen, drugs. Wat veroorzaakt verslaving eigenlijk? Hoe weet je of je verslaafd bent? Is verslaving normaal? Of is het een psychische stoornis?
Wat is verslaving?
Verslaving is een aandoening waarbij een persoon de controle verliest over wat hij doet - vanwege een sterk verlangen naar of toegeven aan iets - en die lange tijd voorkomt. Mensen met verslavingen hebben geen controle over wat ze doen, gebruiken of consumeren over de dingen waaraan ze verslaafd raken.
Verslaving komt niet alleen voor in fysieke voorwerpen die je kunt consumeren, het blijkt dat er volgens deskundigen veel soorten verslaving zijn aan een gedrag waarvan je je misschien niet bewust bent. Verslavingsstoornissen die bij een persoon voorkomen, kunnen een negatieve invloed hebben op hun gezondheid, met name op psychische gezondheid. Het is niet onmogelijk dat verslaving ervoor zorgt dat gedrag, gewoonten en zelfs de hersenfunctie veranderen.
Verslaving is iets anders dan gewoonte
Verslaving is natuurlijk iets anders dan gewoontes die keer op keer worden herhaald. Als u een gewoonte aanneemt die u altijd doet, kunt u deze op elk moment stoppen, afhankelijk van de omstandigheden die zich voordoen. Maar niet met verslaving, je vindt het echt moeilijk om het gedrag te stoppen, wat er ook gebeurt om het te stoppen.
In wezen verliest u de controle en controle over wat u doet en kunt u de activiteit niet stoppen. Stoornissen van iemands psychologische aspecten kunnen ook een van de oorzaken van verslaving zijn.
Hoe weet ik of ik een verslaving heb?
Enkele kenmerken die erop wijzen dat iemand verslaafd is, namelijk:
- Ik kan niet stoppen met het doen van een gewoonte
- Onstabiele emotionele veranderingen
- Eetlust verhogen
- Veroorzaakt slapeloosheid
- Zich terugtrekken uit de omgeving vanwege zijn favoriete dingen
- Veel ontkenning doen en zichzelf altijd rechtvaardigen in wat hij deed
- Problemen ervaren in een liefdes- of sociale relatie.
Wat zijn de oorzaken van verslaving?
Voordat we de oorzaken van verslaving kennen, is deze aandoening in principe in drie fasen, namelijk:
- Vroeg stadium waar het verlangen naar het object ontstaat
- Tweede podium, beginnen het object leuk te vinden en verliezen dan de controle over zichzelf bij het uitvoeren van activiteiten die verband houden met het object.
- Laatste fase dat wil zeggen, het treedt op wanneer het gedrag doorgaat tot een gewoonte die moeilijk te doorbreken is.
Wat verslaving veroorzaakt, is eigenlijk het gevoel van plezier in de hersenen. Wat de activiteit ook is, of het nu seks is, psychoactieve drugs, overvloed aan rijkdom of voedsel dat goed smaakt, het zal in de hersenen hetzelfde worden geïnterpreteerd. De hersenen zullen op alle geneugten reageren door een vergelijkbare reactie, namelijk door het hormoon dopamine of plezierhormoon te produceren. Dit hormoon neemt toe als je je ergens tevreden, gelukkig en blij mee voelt.
In deze toestand blijkt dat dopamine niet alleen reageert op de geneugten die je zojuist hebt meegemaakt, maar dit hormoon veroorzaakt ook overmatige gevoelens van liefde, wat kan leiden tot verslaving. Als de door de hersenen geproduceerde dopaminegehaltes normaal zijn, veroorzaakt dit geen verslaving. Maar als je verslaafd bent, stimuleert het object waaraan je verslaafd bent de hersenen om te veel dopamine aan te maken.
