Online therapie voor psychische problemen, hoe effectief is het?

In dit verfijnde tijdperk is alles gemakkelijk toegankelijk onlineVan het volgen van het laatste nieuws over de hele wereld, winkelen tot het kopen van drugs onlineIn feite kan nu psychologische therapie worden gedaan onlineJa, u hoeft alleen maar te "klikken" en u wordt onmiddellijk verbonden met de therapiesiteonline van deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid.

Therapie via cyberspace is inderdaad praktischer zonder dat u de deur uit hoeft. Hoe effectief is de therapie echter online bij het omgaan met psychische problemen? Ontdek het antwoord via de volgende recensies.

Wat doen we tijdens online therapie?

Behandelingonline, ook wel bekend als e-therapie, e-begeleiding, telepsychologie, of cyber-counseling, is een therapiemethode die counselors en patiënten verbindt via cyberspace. Hier kan de counselor alleen psychologische ondersteuning bieden via internet, hetzij via instant messaging, e-mail of applicatiesvideo-oproep.

Soms therapieonline wordt nog steeds onderschat door een aantal professionals in de geestelijke gezondheidszorg in de wereld. In feite, volgens een studie gepubliceerd in het World Journal of Psychiatry, patiënten die geestelijke gezondheidszorg ontvangen doorvideo-oproeppsychologische veranderingen ervaren die beter zijn dan voorheen, zoals gerapporteerd door Very Well.

Diverse voordelen van online therapie bij psychische problemen

Veel mensen voelen zich aangetrokken tot cybertherapie omdat het praktisch, economisch en overal toegankelijk is. Vooral voor degenen die last hebben van iatrofobie, oftewel angst om artsen te zien, zal dit het voor hen zeker gemakkelijker maken om medisch advies in te winnen van gezondheidsdeskundigen zonder persoonlijk te hoeven ontmoeten.

Diverse therapeutische voordelenonline die kunnen worden verkregen, zijn als volgt.

1. Gemakkelijke toegang voor afgelegen gebieden

Niet alle regio's hebben toegang tot adequate diensten voor geestelijke gezondheidszorg. Welnu, hier komt therapie om de hoek kijkenonlinewaardoor het voor mensen met psychische stoornissen in afgelegen gebieden gemakkelijker kan worden om therapie te krijgen die bij hun behoeften past - zonder de moeite te hoeven doen om de stad uit te gaan.

2. Informatie is toegankelijker

Bij toegang tot internet zullen mensen alle informatie die ze nodig hebben gemakkelijk vinden, inclusief de fijne kneepjes van informatie over geestelijke gezondheid. Soms voelen mensen met psychische stoornissen zich ongemakkelijk als ze met vrienden of familie over hun problemen praten. Uiteindelijk zoeken ze informatie en hulp door middel van therapieonlinebeschikbaar om zijn psychische problemen op te lossen.

3. Maak het gemakkelijk voor mensen met een handicap

Personen met een handicap hebben meer stress en uitdagingen, waardoor ze eerder depressief zijn. Dit komt omdat ze de neiging hebben om beperkte beweging te ervaren, een niet-ondersteunende sociale omgeving te ervaren en moeite hebben om een baan te vinden. Als gevolg hiervan hebben ze niet het vertrouwen om gewoon het huis te verlaten en met andere mensen om te gaan.

Nou, er is therapieonlinedit kan een verademing zijn voor mensen met een handicap. Ze kunnen nog steeds psychologische begeleiding krijgen zonder de moeite te nemen het huis te verlaten of na te denken over hoe andere mensen van hen denken.

Toch kan online therapie de face-to-face therapie niet vervangen

Kortom, therapieonlinekan niet worden beschouwd als een steunpilaar van psychotherapie die traditionele of persoonlijke therapie kan vervangen. Door face-to-face te ontmoeten, kunnen counselors gemakkelijker de psychische problemen van patiënten diagnosticeren.

De counselor kan de gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en stem van de patiënt zien om het stellen van een diagnose te vergemakkelijken. De reden hiervoor is dat deze dingen een duidelijker beeld kunnen geven van de gevoelens, gedachten, stemmingen en het gedrag van de patiënt ten opzichte van de hulpverlener.

Therapeutischonlinekan nog steeds worden gedaan om problemen in het leven, op het werk of in de romantiek op te lossen die een negatieve invloed hebben op iemands psychische toestand. Het kan zijn dat de patiënt geen tijd heeft om een hulpverlener persoonlijk te zien, maar zo snel mogelijk een oplossing nodig heeft om de psychische stoornis die hij voelt niet te verergeren.

Voordat u besluit om online therapie te gaan doen, moet u eerst de vertrouwelijkheidsgaranties, ethische en juridische kwesties en de kwalificaties van de therapeut in overweging nemen. Probeer zoveel mogelijk altijd face-to-face met een vertrouwenspersoon te overleggen om meer bevredigende resultaten te krijgen.