8 manieren om kiespijn te voorkomen die voor u het meest effectief zijn

Pijn of gevoeligheid in uw tanden kunnen ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt. Het kan ook moeilijk voor u zijn om op uw eten te kauwen en te bijten. Dus als u kiespijn heeft, is het het gemakkelijkst om pijnstillers te nemen. U kunt het medicijn echter niet blijven gebruiken. Daarom is er uit voorzorg niets mis met het gezond houden van uw tanden en mond. Hier zijn enkele manieren die u moet doen om tandpijn te voorkomen.

Waarom doen tanden pijn?

Tanden hebben een pulpa waarin zich een netwerk van zenuwen en bloedvaten bevindt. De pulpazenuwen zijn de meest gevoelige zenuwen in alle delen van het lichaam. Als de zenuw is geïnfecteerd door bacteriën of wordt blootgesteld aan de externe omgeving, kan kiespijn optreden.

Aandoeningen die tandpijn veroorzaken zijn onder meer tandbederf, ontsteking van de pulpa, tandabces, tandvleesaandoeningen en gebarsten tanden.

Hoe kiespijn te voorkomen

Heeft u ooit kiespijn gehad of niet, dan moet u nog steeds uw gebit en mondhygiëne onderhouden. Dit is een vorm van inspanning die u kunt doen om tandpijn en diverse andere problemen met de mond, het tandvlees en de tong te voorkomen.

Het is beter om kiespijn te voorkomen dan om het te behandelen, maar wat is de juiste manier?

1. Poets regelmatig uw tanden

Dagelijks regelmatig poetsen is de belangrijkste manier om tandpijn te voorkomen, maar wordt vaak als vanzelfsprekend beschouwd.

Geciteerd uit de Mayo Clinic, raadt de American Dental Association aan om regelmatig tweemaal per dag te poetsen. Dit komt omdat tandenpoetsen nuttig is voor het verwijderen van voedselresten en tandplak waar bacteriën in zitten.

Als tandplak niet wordt verwijderd, produceert het zuren die het glazuur kunnen beschadigen en gaatjes kunnen veroorzaken. Plak die niet wordt schoongemaakt, zal zich ook opbouwen, verharden en in tandsteen (tandsteen) veranderen.

2. Gebruik de juiste tandpasta

Probeer bij het tandenpoetsen de juiste tandpasta te gebruiken. Het kiezen van een tandpasta met fluoridegehalte kan een manier zijn om kiespijn te voorkomen.

Waarom? Dit komt omdat de inhoud ervan een hogere mineraalconcentratie zou hebben. Daarnaast zijn er verschillende voordelen van fluoride voor tanden, zoals:

• Remineraliseert het tandglazuur door zich aan het aangetaste gebied te binden en andere mineralen zoals calcium aan te trekken.
• Voorkomt verder bederf door de productie van fluorapatiet te stimuleren. Namelijk tandglazuur dat bestand is tegen zuren en bacteriën.
• Er zijn antibacteriële verbindingen die de groei van bacteriën kunnen remmen en tegelijkertijd voorkomen dat andere microben aan tanden blijven plakken.

3. Met de juiste tandenborstel

Niet alleen tandpasta, je wordt ook geadviseerd om de juiste tandenborstel te gebruiken om tandpijn te voorkomen. Bovendien heeft iedereen verschillende kaakmaten.

Daarom moet u de juiste penseelgrootte kiezen, zodat deze moeilijk bereikbare delen van uw tanden kan bereiken om ze schoon te houden. Kies ook voor een tandenborstel met een comfortabele grip.

Een ander ding dat niet mag worden vergeten, is het gebruik van een schone tandenborstel. We raden je aan om je tandenborstel elke 3 maanden te vervangen om bacterievorming te voorkomen.

4. Met behulp van tandzijde

Als je na het eten geen tijd hebt om je tanden te poetsen, kun je tandpijn voorkomen door tandzijde te gebruiken.

Gebruik van draad of tandzijde gunstig voor het verbeteren van uw mondhygiëne. De manier waarop het werkt, is om deeltjes en tandplak te verwijderen die zijn achtergebleven en zich nog steeds ophopen omdat ze moeilijk te bereiken zijn.

Een van de meest effectieve manieren is om het tussen de tanden en het tandvlees te gebruiken. We raden u aan flosdraad te gebruiken na het tandenpoetsen.

5. Kies een mondwater met een veilige inhoud

Naast het wegnemen van een slechte adem, kan mondwater ook uw belangrijkste manier zijn om tandpijn te voorkomen. Er wordt beweerd dat het gehalte aan mondwater de bacteriegroei kan beheersen en tegelijkertijd plak die nog vastzit, vermindert.

Mondwater met fluoride kan gebitsproblemen zoals cariës en poreuze tanden voorkomen. Dan kun je ook een mondwater met 3% waterstofperoxide gebruiken om bacteriën te doden.

Als u gevoelige tanden heeft, vermijd dan mondwater dat alcohol bevat.

6. Beperking van eten of drinken dat tanden kan beschadigen

Voor sommige mensen is het consumeren van bepaald voedsel of dranken oké. In feite zijn er verschillende soorten voedsel of drank die kiespijn kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld, zoals voedsel of dranken die warm, koud, zuur, plakkerig en buitengewoon zoet zijn.

Hoe u kiespijn kunt voorkomen, wordt vaak vergeten. Als je gevoelige tanden hebt, kan het suiker- of zuurgehalte de glazuurlaag beschadigen die de zenuwen beschermt.

We raden aan om na het nuttigen van deze voedingsmiddelen of dranken niet te vergeten uw tanden te poetsen.

7. Gorgelen met een zoutoplossing

Behalve gorgelen met mondwater of mondwaterU kunt ook natuurlijke manieren gebruiken om kiespijn te voorkomen. Spoel namelijk regelmatig af met water met zoutoplossing.

Hoewel alleen met natuurlijke ingrediënten zoals warm water en zout, wordt beweerd dat deze inhoud nuttig is om de mond te reinigen van vuil dat nog steeds vastzit.

Het kan het niet alleen voorkomen, maar ook helpen bij het genezen van gebitsproblemen, deze natuurlijke desinfecterende oplossing kan ook wonden genezen en keelpijn verzachten.

8. Controleer uw gebit regelmatig bij de dokter

Bent u elk half jaar naar de tandarts geweest? Hoewel sommige mensen het als vanzelfsprekend beschouwen, kan een tandheelkundig onderzoek door een arts verschillende gebitsproblemen opsporen en behandelen waarvan u zich voorheen niet bewust was.

Soms realiseer je je misschien niet eens dat je gaatjes en tandsteen hebt, omdat het in eerste instantie geen pijn veroorzaakt. Wees voorzichtig, want onbehandelde gaten veroorzaken een infectie die zich uitbreidt naar de wortels van de tanden.

Daarom moet u deze ene manier doen om kiespijn te voorkomen. Ook al heeft iedereen verschillende orale en tandheelkundige aandoeningen, toch is het raadzaam om het gebit regelmatig om de 6 maanden te controleren.

Let op, als er klachten zijn, moet u onmiddellijk naar de dokter gaan voordat uw tanden zieker worden.