Inhoudsopgave:
- Voordelen van Lawang-bloemen voor de gezondheid
- 1. Schimmeldodend en antibacterieel
- 2. Dient als antioxidant
- 3. Verbeter de gezondheid van zwangere vrouwen
- 4. Gezonde spijsvertering
- 5. Het overwinnen van griep en hoest
- 6. Slaapstoornissen overwinnen
De lawang-bloem of bekend als pekak is een specerij die afkomstig is uit Zuid-China en Vietnam. Meestal wordt deze specerij in veel keukens gebruikt, vooral in Aziatische. Planten met wetenschappelijke namen Illicium verum het heeft de vorm van een ster die uit acht segmenten bestaat. Elk segment bevat een klein, bruin zaadje, dezelfde kleur als de bloem. In feite zijn er talloze voordelen van anijsbloem die jammer zijn om te missen.
Voordelen van Lawang-bloemen voor de gezondheid
De lawangbloem heeft verschillende gezondheidsvoordelen zoals:
1. Schimmeldodend en antibacterieel
Het eerste voordeel van anijsbloem is dat het werkt als een antischimmel- en antibacterieel middel. Volgens het Korean Journal of Medical Mycology heeft dit plantenextract natuurlijke schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Bunga lawang kan bepaalde soorten schimmels bestrijden, zoals Candida albicans.
Deze ene schimmel is de meest voorkomende oorzaak van infectie. Meestal Candida albicans kan ongecontroleerd groeien en candidiasis veroorzaken. Bovendien ontdekten wetenschappers in Taiwan ook dat er vier antimicrobiële verbindingen in de lawangbloem zaten die effectief waren in het overwinnen van 70 bacteriestammen die resistent of resistent waren tegen medicijnen.
2. Dient als antioxidant
De lawangbloem bevat etherische olie van linaool en vitamine C, een bron van antioxidanten. Antioxidanten zijn natuurlijke verbindingen die lichaamscellen beschermen tegen schade door vrije radicalen en milieutoxines zoals sigarettenrook en luchtvervuiling.
Vrije radicalen in het lichaam versnellen het verouderingsproces van het lichaam. Als gevolg hiervan loopt u het risico op verschillende ziekten, zoals hartaandoeningen en kanker, voor vroegtijdige veroudering van de huid. Het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Chemico-Biological Interactions, wees uit dat steranijs zelfs de ontwikkeling van kankercellen kan verminderen.
3. Verbeter de gezondheid van zwangere vrouwen
Naast het verbeteren van de algehele gezondheid van het lichaam, kan de bloem van lawang helpen bij het overwinnen van verschillende ziekten tijdens de zwangerschap. Zodat deze ene kruidenplant veilig en goed te consumeren is tijdens de zwangerschap.
Moeders die borstvoeding geven, kunnen zelfs de lawangbloem proberen om de melkproductie te verhogen. De antehole-verbindingen in de anijsbloem vertonen ook eigenschappen die vergelijkbaar zijn met het hormoon oestrogeen dat de hormoonfunctie bij vrouwen kan reguleren.
4. Gezonde spijsvertering
De anijsbloem is een kruid dat rijk is aan vezels. Het is niet nieuw dat vezels in staat zijn om een gezond spijsverteringssysteem te behouden, zoals het overwinnen van winderigheid, krampen en obstipatie. Vezels kunnen de ontlasting verzachten en verzachten, waardoor u geen obstipatie krijgt.
Constipatie die te lang achterblijft, kan zich ontwikkelen tot aambeien die bloederige en pijnlijke stoelgang kunnen veroorzaken. Een eetlepel anijs-extract bevat één gram vezels of het equivalent van 3-4 procent van uw dagelijkse behoeften, afhankelijk van leeftijd en geslacht.
5. Het overwinnen van griep en hoest
De voordelen van anijsbloem die u misschien niet verwacht, zijn het overwinnen van verkoudheid en hoest. Dit komt omdat de lawang-bloem een hoog shikimatzuur bevat. Volgens het Journal of Medical Virology kan de combinatie van shikimatzuur en de antioxidant quercetine het immuunsysteem versterken.
Op die manier kan het lichaam zichzelf maximaal beschermen tegen ziekteaanvallen, vooral die veroorzaakt door virussen. Bovendien helpt het driemaal daags consumeren van een kopje thee van lawangbloemextract hoest en keelpijn te verlichten.
6. Slaapstoornissen overwinnen
Geciteerd uit Mercola, wordt de lawangbloem ook veel gebruikt om verschillende slaapstoornissen te behandelen. De reden is dat de traditionele geneeskunde ontdekte dat de lawang-bloem milde kalmerende eigenschappen heeft die de zenuwen helpen kalmeren. Probeer elke dag anijsextractthee te consumeren. Als uw slaapstoornis kan worden verholpen, verbetert de kwaliteit van uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
