Inhoudsopgave:
- Tips voor het omgaan met schaamte bij seks
- 1. Denk de hele dag aan seks
- 2. Zorg ervoor dat u zich eerst op uw gemak voelt
- 3. Laat de verlegenheid over uw lichaamsvorm los
- 4. Concentreer u op het plezier van geslachtsgemeenschap
- 5. Bevredig je fantasie
Het overwinnen van de schaamte om seks te hebben, is heel gemakkelijk te doen. Er zijn verschillende voorbeelden van factoren die dit veroorzaken, waaronder een laag zelfbeeld, gebrek aan ervaring met seks of misschien onaangename ervaringen uit het verleden. Er zijn verschillende eenvoudige manieren waarop u kunt oefenen om verlegenheid te overwinnen. Bekijk de onderstaande discussie.
Tips voor het omgaan met schaamte bij seks
1. Denk de hele dag aan seks
Je kunt de schaamte om seks te hebben overwinnen door je geest de hele tijd in bed te houden. Op die manier wordt gehoopt dat uw seksuele opwinding wordt gewekt. U kunt het ook proberen door berichten, afbeeldingen of stemmen naar uw partner te sturen, zodat u later kunt flirten en seksuele activiteit met spanning kunt afwachten. Je hoeft je ook niet meer te schamen.
2. Zorg ervoor dat u zich eerst op uw gemak voelt
Om de schaamte van seks te overwinnen, moet je eerst in jezelf geloven. Voel je je op je gemak en voel je je veilig om seks te hebben met een partner? De reden is dat het moeilijk is als deze twee factoren niet in jou zitten. Ontspan, als je je niet op je gemak en veilig voelt bij het starten van seks, zijn er dingen die je kunt doen.
Probeer meer tijd met je partner door te brengen. Het streeft naar comfort tijdens seks. Maak van de kamer, het toilet, de bank je favoriete plek met je partner. Als je een gevoel van troost bij je partner hebt gevonden, zul je voelen dat schaamte verdwijnt als je seks hebt, vervangen door passie en het gevoel elkaar gelukkig te willen maken.
3. Laat de verlegenheid over uw lichaamsvorm los
Overtollig vet, inferieure genitale grootte, cellulitis, littekens of moedervlekken zijn soms een van de redenen waarom u zich onzeker voelt in bed. In feite is geen enkel menselijk lichaam perfect van top tot teen. U hoeft niet de moeite te nemen om de schaamte van seks te overwinnen.
De sleutel is één, herinner jezelf eraan dat lichamelijkheid geen garantie is dat jij en je partner geluk kunnen voelen in bed of in een relatie samen. Wanneer u en uw partner een orgasme proberen te bereiken, denkt u tenslotte niet aan een onvolmaakte lichaamsvorm, maar aan hoe u uw seksuele relaties wederzijds bevredigend kunt maken en de intimiteit en genegenheid voor elkaar kunt vergroten.
4. Concentreer u op het plezier van geslachtsgemeenschap
Op deze manier heb je afleiding nodig om de schaamte van seks te overwinnen. Je kunt proberen je ogen te sluiten, een toneelstuk te spelen (of een rol te spelen), en tot slot is de gemakkelijkste manier om het licht uit te doen. De drie bovenstaande dingen zullen je geest en schaamte afleiden.
Beter, je voelt elke aanraking van je huid door je partner. Je kunt ook de warmte van de adem van je partner voelen aan de kant van het lichaam dat hij uitademt. Probeer je te concentreren op de gevoelens die je krijgt, niet op de verlegenheid die je geluk in bed verbergt.
5. Bevredig je fantasie
Kortom, het overwinnen van de schaamte om seks te hebben, kun je afleiden met je fantasieën. Bouw je fantasie op, en laat het zich vrijelijk ontwikkelen zonder in de weg te zitten. De fantasieën die je hebt, kunnen je helpen om tijdens de seks gevoelens van nervositeit, schaamte en zelfs verborgen angsten in jezelf te overwinnen.
En wanneer u seksuele relaties begint te beginnen zonder schaamte, is dit het moment voor u om de fantasieën en dromen te verkennen die u met uw partner kunt oefenen. Je kunt ook met gemak en plezier over de schaamte van seks heen komen.
X
